萌新想要入坑骑行，有没有什么好的建议?

本人大一暑假和朋友打算做做暑假工，兼兼职，2021大二打算化一个月和好朋友暑假去户外骑行，请问大佬们有哪些注意事项！比如装备之类的需要带哪些必备的物品，以及线路如何怎么选择？如何查找自行车骑行的省道什么的（从长沙出发），因为第一次打算尝试，很多地方不明白，希望能有大佬给点建议（不局限于我所问的），谢谢了！！！

看你体力如何，选什么样的车型，有无长途经验，线路路况如何，划分好骑行补给距离，路上预计天气温度怎么样，一次性雨衣，防晒帽，套袖准备好，车身两个水壶架，携带两个水壶加一瓶可乐或运动饮料，新手上路就是水牛。网上买些士力架，能量胶，水果泥之类，小罐火腿罐头一个，出汗太多还要带盐。夏天一旦感觉脸发烫潮红，或是额头发凉，腿脚发凉，或是四肢无力，立即停止运动阴凉处用湿毛巾衣物不停擦身体散热。路线你自己看地图，按自己体力自己归纳。其他的带个充电宝，红霉素软膏，酒精面片，风沙大的还要带氯霉素眼药，医用小包纱布就是里面裁好的，又能当毛巾，又能包伤口。小打气筒，补胎片，六棱工具，新手一定记住带扒胎工具，衣服穿一套备一套。夏天尽量避免中午骑行。记住一定要带点现金，要不然手机坏了你就剩下去派出所或救助站了。

建议山马建议山马建议山马，别看他们说的开心，要么公路要么旅行的。国内的路，你懂，修了挖，挖了压，压了修，运气不好一半是碎石路。旅行车好是好，考虑到没事不会买很多自行车，日常蝴蝶把个人不是特别喜欢。不考虑。简易工具买一套，推车到自行车摊，自己补胎拆卸什么的操作一遍，不会就请教（带包烟，或者塞点小钱）学习。整个好点的后货架。先周边骑著玩。再长途。

你问我的选择？哦，我选择了gravel有30mm行程，嫌弃不太够用，骑得慢就约等于没有。

公路车没有个5000以上的预算就别买了，山地3000左右就能买一辆不错的

不要买个5k的车配个50的盔。

买车别去知乎贴吧问直接去车店美利达捷安特喜德盛迪卡侬啥的都行

到那说清楚你用来干啥他给你推荐