对于宝宝来说，母乳是最安全的食品，所以给宝宝选择奶粉的标准，也一定要接近母乳。但是太多的奶粉品牌，让妈妈们选花了眼，那么我们如何来选择营养成分与母乳相近的奶粉呢?只要把握以下几个原则，就可以选购到适合宝宝的奶粉。

最简单的就是先按年龄选择，不同年龄段的宝宝需要选择不同的奶粉，对于营养的需求会有所不同。所以，商家在针对不同阶段宝宝的需求时，会在奶粉成分的添加上稍有侧重。例如下图

重点是要按宝宝的体质进行选择：

普通体质的宝宝

对于普通体质的宝宝选择范围会比较大，基本上可以选择市面上大多数奶粉，如何选择呢？我们不妨从成分入手：

根据《食品安全国家标准婴儿配方食品 GB10765-2010》普通婴幼儿奶粉必须添加的营养素包括五种：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质。事实上，经过多年的改良，各种品牌间奶粉基本营养素的含量差别不大。最大的分别在于据最新研究结果加入的成分，也就是奶粉的加分项，总的来说，可以按功能归类为以下两种：

1、促进肠胃吸收、增强免疫力

乳铁蛋白：促进黏膜免疫系统的正常发育，抗真菌，抗病毒，运载金属离子如铁、锰、锌，并促进糖的吸收。

益生元：主要是FOS（低聚果糖）GOS（低聚半乳糖） 增殖肠道有益菌，抑制有害菌，促进肠道健康，促进钙及其他矿物质吸收，促进维生素合成增强免疫力，防治腹泻和便秘，保护婴幼儿健康。

乳糖：乳糖在肠中能促进某些乳酸菌的繁殖，使腐败菌的比例减少，从而对宝宝腹泻有治疗和预防的作用。乳糖还能促进食物中的钙在肠道内吸收，对宝宝大脑的发育也特别有利。

核苷酸：是DNA和RNA的构建基石，能降低宝宝腹泻和呼吸道感染的发生，是增强婴儿免疫力的最重要物质。

2、有助大脑发育

DHA（二十二碳六烯酸）ARA（二十二碳四烯酸）:不仅能促进宝宝大脑发育，增强宝宝记忆力，对宝宝视网膜发育也十分重要。

MFGM乳脂球膜：乳脂球膜含特殊功能蛋白和多种磷脂，它是母乳中继DHA之后的脑部营养突破性发现，经科学验证，它能够帮助宝宝脑部发育，让大脑反应灵敏，同时也被发现对免疫和肠胃健康有益。

胆碱: 可以促进宝宝脑细胞、大脑神经系统发育、提高思维和记忆力。

牛磺酸: 可以促进宝宝脑细胞及视网膜发育。

新手宝妈妈或者宝爸爸在给孩子选择奶粉的时候往往比较头疼，因为现在市面上奶粉品牌比较多，每款奶粉的宣传点也都不同，选择起来确实头比较大，其实只要get到以下几点，就可以给宝宝选到合适的奶粉品牌。

一、关注奶粉的品牌背景

奶粉的品牌背景很重要，因为奶粉这一行业与其他行业是不一样的，需要强大的资金做为后盾，大品牌奶粉相比一些杂品牌而言，质量更为优质一些，而且大品牌奶粉历史也比较悠久，配方不段的更新换代，经历了多少代小宝宝食用经验的累积，配方工艺都比较成熟。

切忌选择一些不知名的奶粉品牌，现在国内奶粉投机分子比较多，三天两头就会冒出新的奶粉品牌，一款优质的好奶粉是需要时间去验证的。

二、关注奶粉的奶源

奶源对于奶粉的作用不言而喻，可以说奶源是一款好奶粉的基石，优质的奶源生产出来的奶粉品质肯定错不了，全球黄金奶源地带聚集在北欧（荷兰、丹麦、瑞典、挪威、瑞士、奥地利、德国阿尔卑斯山脉）和澳新（澳大利亚和纽西兰）以及爱尔兰天然牧场地区，国外主流奶粉品牌的奶源都来自这些地区，而这些奶源地也是国内乳业争相进口采购的地区，所以说选择这些奶源的奶粉肯定是错不了。

三、关注一下奶粉的分段

奶粉分段一般宝妈妈很少去关注，其实奶粉分段也及其重要，奶粉分段是为了满足不同月龄宝宝的营养需求，分段越细腻，满足不同月龄宝宝的营养就会更精准一些。像是我们国内的奶粉品牌，大多都是3-4段，欧洲的奶粉品牌差不多都是分为6个阶段，像是德国爱他美，针对0-6个月的宝宝就有pre和1段两个阶段，pre适合刚出生的宝宝，没有淀粉更好消化，四五个月左右宝宝肠道慢慢发育，喝pre容易饿，就可以过渡到1段，我们国内的奶粉基本都是直接从1段开始的。

四、适合关注一下奶粉的配方

很多宝妈妈会问，配方不是很重要吗，为什么要把配方放到后面，而且还要适度关注呢？在这里我想说的是，奶粉配方问题比较复杂，不是我们普通人可以研究透的，任何奶粉的配方讲究的都是整体的均衡，并不是某一项含量多就是好，某一项含量低就是差。现在全球对婴儿奶粉的监管都比较严格，正规专业、品牌研发历史较长的婴儿奶粉，一般而言配方都是非常成熟的。

现在国内很多奶粉品牌，为了增加奶粉的卖点，有意无意的去可以强化某些营养元素高，某些营养元素种类多，让很多妈妈认为奶粉配方种类多、数量高就是好的，其实并不是这样的，正规专业、品牌研发历史较长的婴儿奶粉，积累了几十代婴儿的食用经验，配方是经过了千锤百炼的，不能说是最营养，但起码是科学安全的。

五、奶粉的性价比

性价比这方面，大家也见仁见智，如果性价比不是你关注的点，那这方面可以直接忽略，总之根据自己的钱包选择。在对比完了以上四点后，我会关注这款婴儿奶粉的性价比，对于职场妈妈，宝宝吃奶粉的量还是蛮大的，四五百一罐的奶粉长期累积下来可是一笔不小的开支呢。

大家都知道国内市场的婴儿奶粉最贵，国内市场婴儿奶粉分国产奶粉和进口奶粉，进口奶粉又比国产奶粉贵。而在欧洲很多国家，婴儿奶粉是福利性产品，国家会对婴儿奶粉厂家进行补贴，一来可以保证公民都能买得起婴儿奶粉，二来要保证婴儿奶粉品牌长期良性的发展，不会为了盈利打折品质。

像欧洲国家的婴儿奶粉品牌基本都在几欧元到十几欧元之间，平均3000欧元的月薪，几欧元的婴儿奶粉不会给家庭带来任何经济的负担。像是在我们平台直邮荷兰牛栏奶粉，涵盖国际物流、关税等所有费用后，平均到手也就180/罐，其他网售渠道国内保税区发货更加低廉。

如何为宝宝选择奶粉？

第一，一定要选择品牌研发实力强、研发历史较长的婴儿奶粉品牌，这样的婴儿奶粉配方上投入了更多的研发，喝的宝宝比较多，累积的经验也比较丰富，整体是比较成熟的产品。另外婴儿奶粉在全球各个国家的监管都非常严格，研发历史较长的婴儿奶粉品牌经历了日积月累的国家监管，质量相对更靠谱。

第二，奶源是奶粉的质量基础，奶源优质的婴儿奶粉一般差不到哪儿去。全球优质奶源地位居北欧、澳新等地区，北欧（荷兰、丹麦、瑞典、挪威、瑞士、奥地利、德国阿尔卑斯山脉、法国诺曼底）、澳新（澳大利亚、纽西兰）及爱尔兰天然牧场地区，知名的国际婴儿奶粉品牌奶源大多都来自这些地区，这些地区也是国内乳企争相进口宣传的地区。

另外一般品牌实力较强的婴儿奶粉都有固定的奶源地，奶源质量把控更为严格，而一些杂七杂八的婴儿奶粉品牌则一般采购奶粉原料，质量大家自行脑补吧。

第三，无需多关注婴儿奶粉的配方，我发现很多妈妈在选择奶粉品牌的时候会非常关注奶粉配方，但我并不建议普通妈妈过度关注奶粉配方。上面也提到了，比较有实力的一线品牌婴儿奶粉配方都经过了深度研发、也做过大量人体实验，配方方面已经非常科学，绝不是普通妈妈能研究那么表面的。

不要听信那些吃某个品牌的奶粉会让宝宝更聪明、更强壮、抵抗力更强，等诸如此类说法，影响宝宝智商和体质的因素太多了，最主要的还是遗传基因。再者你每天抽出十分钟陪宝宝户外活动一下，效果都比所谓的奶粉配方宣传更好。

其实品牌实力强的婴儿奶粉品牌，整体不会差太多的，都是比较不错的，例如在国际妈咪APP（专注全球奶粉）比较受妈妈追捧的：德国爱他美、英国牛栏、荷兰牛栏、德国喜宝、荷兰hero baby、澳洲爱他美等，这些婴儿奶粉或婴儿奶粉所属集团，都有著上百年的研发经验，都是值得信赖的产品。

最后，如果妈咪们对奶粉相关知识、奶粉的选择等感兴趣，可以点个关注以防迷路，妈咪们的询问私信我都会一一回复哦！！

首先，从「怎么选奶粉」的角度来说，需要看很多方面，看品牌、看奶源、看成分这几点已经是老生常谈了，君君以前的回答也都提到过，所以这几点君君就不说了。

各位宝爸宝妈可以直接移步去看君君以前的回答：

为什么给宝宝买奶粉时要看奶粉的奶源？?

www.zhihu.com图标奶粉主要成分是什么？?

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除了看以上几个方面外，还有一点，君君认为也非常重要，就是看口碑。

一看品牌口碑。

开篇提到的看品牌，主要是指看品牌背景以及研发实力。一般来说，选择一款大品牌的奶粉，也就意味著质量有基本的保证。但只看品牌肯定是不够的，评判一个品牌到底好不好，最终话语权交在消费者手里，所以选奶粉时一定要看品牌口碑。

以君乐宝奶粉为例，第三方机构调研数据显示，君乐宝奶粉复购率高达96%，净推荐率为45%。也就是说，100个人里96个回头客，45个人转介绍给了身边人，每天400万妈妈放心选择君乐宝奶粉，充分证明了消费者的高度认可。

口碑验证销量，据欧睿最新数据显示：君乐宝奶粉全国销量领先！

二看产品口碑。

如今，很多宝妈都倾向于给宝宝选择有机奶粉，那么一款有机奶粉好不好，除了看其背后的品牌口碑外，更需要看的是有机奶粉本身的产品口碑。

例如作为首款生牛乳+部分水解蛋白+双益生菌配方的有机奶粉，君乐宝优萃有机奶粉上市首月的订单量总额就超过了一亿元，这不仅充分证明了君乐宝优萃有机奶粉的市场认可程度，同时也体现出君乐宝奶粉强大的产品实力。

其次，从「选奶粉要注意什么」的角度来说，君君认为必须要注意以下几点：注意避开香精和蔗糖；注意要好消化易吸收；注意辨别奶粉真假。

(1) 注意避开香精和蔗糖

选婴幼儿奶粉时各位宝爸宝妈一定注意看奶粉配料表，当奶粉中出现有香精(乙基香兰素、香兰素)及蔗糖（白砂糖）等成分，最好不要给孩子选择。

一旦食用过多添加香精的奶粉，会导致宝宝出现挑食、偏食、厌食的情况；而添加了蔗糖的奶粉，则会增加宝宝出现龋齿、肥胖等问题的风险。

婴儿奶粉可能含有香精吗？?

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(2) 注意要好消化易吸收

一款奶粉除了营养成分满足婴幼儿发育需求外，更重要的是利于宝宝消化吸收。宝宝对奶粉消化吸收不好的话，容易引发便秘、腹泻、营养不良等问题。

君乐宝优萃有机奶粉采用部分小分子蛋白双益生菌配方，其中部分小分子蛋白可以更好地呵护宝宝肚肚更舒适；双益生菌（动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019）能够维持婴幼儿肠道菌群平衡，从而促进消化与吸收。

(3) 注意辨别奶粉真假

辨别一款奶粉真假，主要就是看溯源码。

溯源码是啥？ 简单来说，通过溯源码，可以查询到奶粉的「前世今生」。为了进一步提升消费者的安全感，奶粉品牌实行「一罐一码」。

所以君君建议各位父母给宝宝选奶粉，最好选择有「溯源码」的品牌， 方便查询奶粉的来源，辨别真伪，毕竟宝宝的口粮马虎不得。

君乐宝奶粉溯源码示例

另外，对于有机奶粉来说，要辨别其真假光看溯源码是远远不够的，需要注意更多方面。各位宝爸宝妈可以参考君君的这篇回答：

如何辨别奶粉是真有机还是假有机？?

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总而言之，给宝宝选奶粉需要注意很多因素，判断一款奶粉是否优质，也应该从多个方面入手。所以无论是第一次给宝宝选奶粉，还是给宝宝换奶粉，父母都需要谨慎而行。只要用心，就一定能选择到适合宝宝的奶粉！

首先，奶粉配方的选择要注重质量和科学性，越是长久的品牌，越注重质量的监控，对母乳的研究和奶粉配方的研究积累越是厚重，宝宝吃起来也就越安全和放心。

对母乳和奶粉配方的研究如果没有几十年的积累，就只能靠添加一些有争议的东西，以及拿一些噱头做宣传，对宝宝有害无益，比如最近比较火的A2奶粉，国产某宝奶粉。添加到奶粉中的成分必须是毫无争议的东西！你是愿意相信一个只出来几年的奶粉厂家还是一个做了几十年甚至上百年的奶粉厂家？

国产奶粉并不是好的选择，国产奶粉过于注重蛋白含量，乳糖含量，宝宝吃了容易奶胖，三聚氰胺当初被奶农加入牛奶中，就是为了满足过高的蛋白含量检测要求。

如果对德国质量和奶粉有兴趣，可以看我这篇文章

史上最全的德国爱他美奶粉6大系列和段位说明

看宝宝过不过敏了，敏宝要喝特殊配方奶粉。如果是还没生囤货用，建议买部分水解奶粉，降低宝宝过敏的概率。

我们吃的飞鹤星非凡，还不错

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