---

痘痘产生其实很简单，就是皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，引起细菌感染和炎症反应。在中国大约有70-90%的年轻人患有痤疮，而且患病率逐年增高。这和压力大，节奏快，并且看脸的都市生活是分不开的。比如化妆品的原因，都市女性或多或少会被要求或者需要化妆，化妆品里粉质成分很容易堵塞毛孔，如果清洁不彻底，就容易出现粉刺痤疮等一系列皮肤问题。另外不良生活习惯的原因，现在生活压力都很大，所以经常会有人熬夜加班，或者是饮食方面不规律，这些不良的生活习惯都会让身体免疫能力下降，而且内分泌紊乱，油脂分泌增加，从而导致痤疮的发生。

那么怎样祛痘是重点，尤其是对于中、重度痤疮。脸上遭遇中、重度痤疮想要不治而愈，这基本上不可能，如果想要「战痘」成功的话，还是需要靠谱的治疗方法才行，这里我们直接上主要治疗方法。

1、当我们脸上出现轻度痤疮，比如粉刺型、丘疹/脓包型皮损时，主要考虑选用外用药治疗。这种情况下往往会用到外用维A酸类如维A酸乳膏，以及外用抗菌药物如过氧苯甲醯或外用抗生素药膏。具体的使用可参考下图。

2、当我们脸上出现中度痤疮，比如丘疹/脓包型、结节型皮损时，主要考虑选用口服药联合外用药治疗。这种情况下除了会用到外用维A酸类如维A酸乳膏，以及外用抗菌药物如过氧苯甲醯或外用抗生素药膏以外，还主要用到口服抗生素如多西环素、米诺环素；口服维A酸类如异维A酸。具体的使用可参考下图。

3、当我们脸上出现重度痤疮，比如聚合性痤疮，囊肿结节性痤疮皮损时，首选异维A酸。必要的口服糖皮质激素可以起到免疫抑制和抗炎作用，但由于糖皮质激素本身可诱发痤疮，口服仅限于炎症较重患者，建议小剂量、短期使用。具体的使用可参考下图。

关于痤疮治疗中所用到的外用药物

外用维A酸类药物——此药物可以调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺容易分解和排出。使用时要注意维A酸类药物有一定的刺激性。开始使用时，可能会有局部皮肤潮红，紧绷或烧灼感，但可以逐渐消失，故应从低浓度开始使用，每晚使用一次，避免光照后增加药物刺激性。

过氧化苯甲醯——此药物为过氧化物，外用后可缓慢释放新生态氧和苯甲酸。具有杀灭痤疮丙酸杆菌及溶解粉刺的作用。

关于痤疮治疗中所用到的口服药物

• 口服维A酸类药物，这是重度痤疮一线用药。

维A酸类药物抑制皮脂腺细胞增生，抑制油脂分泌，调节皮肤毛囊口角化，抑制痤疮丙酸杆菌的增殖，在临床上一般用于治疗难治性痤疮或者重度痤疮。比如聚合性痤疮，囊肿结节性痤疮等。

• 口服抗生素，这是中、重度痤疮治疗的有效方法。

针对痤疮治疗，抗生素的选择，一则需要考虑它们对痤疮丙酸杆菌的杀灭或者抑制效应，二则还需要它们有一定的非特异性抗炎作用，目前为止，四环素类抗生素（比如多西环素和米诺环素）就是这两方面表现均优的选手，因此也是目前中重度痤疮炎症状态的首选，如果患者有禁忌症，患者确实无药可用的情况下，可以考虑次选药物，比如大环内酯类抗生素。但是一定要牢记，尽量避免滥用广谱抗生素，预防痤疮丙酸杆菌的耐药现象。这就要求在使用抗生素治疗时应规范用药的剂量和疗程。

• 糖皮质激素的应用——爆发性痤疮或聚合性痤疮。口服糖皮质激素可以起到免疫抑制和抗炎作用，但由于糖皮质激素本身可诱发痤疮，口服仅限于炎症较重患者，建议小剂量、短期使用。

---

邦邦期待你的关注、点赞！

更多精彩内容推荐：

邦邦爱肤：来了就不愿走的单纯疱疹该怎么办？?

zhuanlan.zhihu.com邦邦爱肤：又是一个睡不著的夜晚，神经性皮炎真的太痒了！?

zhuanlan.zhihu.com邦邦爱肤：全身出现红色的瘀点是怎么回事？?

zhuanlan.zhihu.com

---

这个或许是原因还没找到吧！毕竟影响痘痘的因素太多多了！

有的人不吃火锅长痘痘！

有的人不吃烧烤长痘痘！

有的人不喝奶茶长痘痘！

有的人作息规律也长痘痘！

所以，想要彻底摆脱痘痘的烦恼，还是要找到到底为什么长痘才是关键！

而痘痘的根本原因有几种呢？

首先要明确的是，痘痘是一种多因素的疾病，

其主要的四种原因为∶雄激素水平异常、皮脂大星分泌、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌引起)。

除此之外，遗传、心理压力、免疫等因素也会影响痤疮的发病或者加重病情。

所以，如果痘痘反复长得话，就要看看自己到底是哪种情况了，如果自己没办法弄清楚，可以选择去皮肤科看看！

同时也可以自用一些祛痘的药膏来减缓痘痘：

这个是第三代的维A酸产品，对于闭口，黑头，或者小丘疹等轻度或者中度的痘痘效果比较好，但是对于厉害点的痘痘没什么效果！

不过这个使用的时候有些注意事项一定要注意：一定要记得建立耐受！一定不要和别的酸类产品一起用！

这个是对红肿痘痘，脓包痘痘效果都很好的药膏，并且就算是痘痘破了也没关系，涂上去之后两三天就能搞定了，囊肿的痘痘也可以用它。

但是这个属于是抗生素的药膏，有耐药性，就连说明书都建议不要连续使用超过14天，所以拿来应急就好了，还是不要作为常备弹药了！

像这个，采用的是茶树精油祛痘，所以比较温和，敏感肌也能用，而且再加上它的套装里有修复水，可以先打底再涂凝胶，这就更温和了！而且修复水还能够控油。

凝胶涂在痘痘上以后，一般两三个小时，痘痘就不那么红了，而且破口痘痘一天就能结痂，大痘痘多涂几次，一周的时间也能催熟了！

这个，也是针对红肿痘痘的，而且效果也很好，里面的海绵骨针像微针一样，涂个两三次，痘痘基本上就能搞定了！

不过这个刺激有点大，特别是比较敏感的话，会感觉像针扎一样，所以用的话，最好戴上人家送的指套！

这只凝胶不能抗痘，但是是爆痘后用它，是真的良药。

爆痘或者粉刺之后，先用粉刺针简单处理一下，然后取一点凝胶，敷住处理过的痘痘。因为有消炎成分，此时会有刺痛感。

凝胶几分钟之后会干掉，像胶水一样形成一层膜。几个小时或一夜之后痘痘就不再红肿凸起，可以把凝胶取掉，开心出门啦。

还有这个精华液，虽然名气不是很大，但是效果确实很好，而且里面的成分主要是寡肽，所以也很温和，就算是敏感肌也没问题。

睡前涂上它，第二天就能感觉瘪下去一些了，然后坚持涂，最后连痘印也不会留下来，因为这个用来去痘印也可以！

除了这些产品之外，我们根据长痘痘的根本原因，也可以在日常中多注意一些：

适度清洁：大家都知道脸洗不干净容易长痘，所以很多痘痘肌就频繁洗脸，这也是不对的哦。每日洗脸2-3次即可，我都是早晚各一次，如果当天运动，就运动后再洗一次。水温保持在32-40度为宜，过冷过热都不行。

做好保湿：都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去油之外，一定要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。

做好防晒：长痘会有疤痕，如果不做好防晒，日晒容易导致色素沉淀，留下很难看的疤痕。

饮食上多吃含锌的食物：锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃鸡蛋、大豆、动物肝脏、瘦肉等。

多吃清凉去热食物：多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等，可以清热去火，利于痘痘。

最后如果痘痘比较厉害，那最好还是去皮肤科看看比较好！

---

痘痘反复一直不好，说明痘痘的诱因没有完全找到， 因为不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

所以在我们治疗痘痘的时候，不要简单的将它看出一般的皮肤问题，对它进行消炎处理，而是应该多了解一下它是怎么产生的，属于一个什么样的阶段。

想要彻底治疗好痘痘，就需要明白三点：第一就是自己痘痘的类型，第二就是自己的肤质体质，第三就是自己长痘痘的诱因，为什么要知道这几点，是因为这三点关系到祛痘使用什么样的手段，还有使用什么样的药物，以及使用什么样调理方案。

比如说不同的痘痘类型治疗的方式是不一样的：

闭口痘痘需要疏通毛孔，补水保湿。

黑头痘痘需要注重皮肤清洁和补水，把清洁和补水工作做好之后再祛黑头收毛孔就解决了。

丘疹痘痘处理方法很简单，杀菌消炎后，再疏通毛孔即可。

脓包痘痘需要催熟，辅助爆发，其次消炎、收干，最后修复，避免留下痘印即可。

结节和囊肿痘痘处理方法是控制感染再消炎即可。

在比如说祛痘手段，不管是针清还是说刷酸都有条件限制：

什么样类型的痘痘不能针清，什么样的痘痘可以针清？

针清：

第一，炎症性的痘痘，比如红色丘疹型痘痘，这种类似有未成熟的痘痘，有痛感/痘痘，这种类似有未成熟的痘痘是不能够针清，你针清也清不出什么来，反而会更加刺激痘痘进一步发炎感染，

第二，针清适合那种完全成熟的痘痘，就是那种痘痘刚开始是红色的，摸起来会有点疼，后面变成白色脓包，可以刺破，刺破后，能轻易挤出分泌物或者豆渣样的皮脂。很多时候，这种痘痘即使我们不针清，也会在洗脸或者睡觉这种情况下无意间破掉。

刷酸：

刷酸最重要的前提是，你的皮肤要处于健康状态，如果你的皮肤角质层已经受损了，这时候刷酸无疑是在脸上泼硫酸。刷酸针对于什么的皮肤：角质层健康的，有闭口和轻微丘疹的人群。脓包，结节，囊肿刷酸是没有用的。

同样痘痘想要完全康复不反复，最重要的是找到痘痘的诱因：

诱因有：内分泌失衡，消化系统问题，皮脂腺旺盛，学习压力，生活活力，经期，父母以前也是爱长痘，气候，不良生活方式，熬夜，喝酒，爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品，滥用激素等等。

想要保持好痘痘治疗的效果，同样还需要注意下面几点：

第一，保持良好的个人卫生

毛巾和枕套是和我们面部肌肤接触得最多的生活用品，如果不定期清洁杀菌，则会滋生大量的细菌。因此，定期清洗床单枕套、脸盆，按周期更换毛巾是十分有必要的。痘肌建议使用日抛式洗脸棉巾，并且用流动水洗脸。

第二，避免用手触碰、抠挠痘痘

长了青春痘之后千万不要用手抠、挠，手指甲上的细菌可能会造成痘痘的恶化和感染。很多人在冒痘之后喜欢不停的触碰痘痘，还有人喜欢在痘痘成熟之后挤破，其实这都是错误的，痘痘长出来之后，除了涂药、清洁的时候，其余时间都不应该用手触碰。

第三，生活作息规律、营养健康饮食

保持良好、规律的生活作息，能从根本上减少青春痘的产生，熬夜时，不仅肌肤状态会变差，身体的正常排毒也无法进行；饮食上则要注意少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜水果，日常饮食要保证营养均衡、全面。

以上就是痘痘一直治不好的原因，以及祛痘的方式。

---

你的心情我理解，因为我之前跟你一样，都快要对祛痘失去信心了！！

我属于是天生的油痘肌，自从进入青春期开始脸上的痘痘就没断过，真的很心塞.....有时候朋友拿我脸上的痘痘开玩笑，知道她们不是在讽刺，但还是会难过。

为了祛痘我是什么方法都敢尝试，只要有人说可以祛痘我就会买回来，结果呢...钱花出去大几万块钱，痘痘却还是反反复复，心态都要炸了。

直到我在网上陆续看到有人通过刷酸消灭掉了痘痘，而且皮肤还越来越好了，我也终于安耐不住心中的躁动，开始加入到刷酸的行列当中，没想到刷酸祛痘竟然真的有奇效，从此在刷酸的路上一去不复返~

给你们看看我刷酸前后的对比：

以前的皮肤跟现在的皮肤，可以说是一个天上一个地下，身边朋友都以为我去做医美了呢，哈哈^_^

简单的跟你说一下我的方法！！

刷酸前：准备

1.清洁

选择一款温和的氨基酸洗面奶，不要把脸洗的太过干净，那样很容易导致皮肤屏障受损。

我自用的是「芙丽芳丝洁面乳」，是我当时跟风买的，这几年芙丽芳丝的风一直很大，不过也确实很好用，自从买过一次以后就再也没用过其它牌子的洗面奶了。

2.基础保湿

用喷雾/爽肤水做基础的保湿工作，防止刷酸之后皮肤过干。

我一般用的是「生理盐水湿敷」，听朋友说这样还能改善面部的炎症问题，起到消红退肿的作用。

刷酸中：按摩

在有闭口粉刺或红肿痘痘的地方轻轻地打圈按摩，第一次刷酸时间不宜过长，先10分钟——15分钟——20分钟循序渐进，对于我这种刷酸老手来说，现在都是直接过夜的。

我自己用的是「专业线水杨酸凝胶」，它采用的是包裹缓释水杨酸，既可以有效发挥出水杨酸的作用，还不容易导致爆痘、蜕皮的情况出现，用它刷了四五次，脸上的痘痘就明显的瘪下去了，可以说是它拯救了我的痘痘肌。

刷酸后：修复

1.舒缓镇定

别乱用护肤品，尤其是在你不确定成分的情况下，最好是用医用面膜和医用护肤品。

我自己用的是「敷尔佳白膜」，属于医用级别，成分非常的安全，刷完酸之后敷一贴能够起到舒缓镇定肌肤的作用，防止把自己刷成一个敏感肌。

2.修复痘印

痘痘下去以后第一时间就是要修复痘印，否则等痘印变成深色痘印以后，就不好修复了。

「积雪苷霜」和「喜辽妥」这两个是我常用来修复痘印的，一般来说新生的红色痘印连续涂抹一周就会淡化掉。

注意事项！

• 第一次刷酸需要先在耳后做耐受。
• 刷酸后蜕皮、泛红属于正常现象。
• 选择适合自己的浓度，不要觉得浓度越高的产品效果就越好。
• 皮肤屏障受损期间禁止刷酸。
• 刷酸的时候要尽量避开眼周和创口（包括挤破的痘痘）

总结：

刷水杨酸可以疏通毛孔、防止发生堵塞，减少痘痘的滋生，还可以剥落老旧角质，使皮肤状态达到一个新高度，水杨酸还带有一定的抗炎成分，非常适合咱这样的油痘肌，我现在脸上不长痘，可以说靠的就是水杨酸。

不要总是谈酸色变，水杨酸真的没有大家想像的那么恐怖，定期合理的刷酸，皮肤会越来越好。

我现在脸上虽然没有痘痘了，但还是会保持每周刷1~3次酸的频率，对于油痘肌来说这样才能保持长期不长痘痘的状态。

最后，这篇回答算不上什么干货内容，只是分享了一下我的祛痘方法而已，觉得有用可以收藏点赞一下，觉得对你用处不大就尽快去医院，祛痘这件事情别耽搁了就好。

---

千万千万不要去美容院用药膏涂之类的，我折腾了将近6年还是没好，一直反反复复。今年朋友告诉我去专业的医疗美容机构，有医生，医生资料和和简历网上都可以查到，不像美容院大多数没有医生坐诊，这么说并不是针对美容院，根据自己的自身经历得到的经验！

找正规医生治疗一个半月的前后对比。

---

推荐阅读：