本人身高1.53,學校運動會快到了,想報女子3000米長跑,但害怕會被嘲笑(其實內心是很喜歡跑步時的那種感覺的,感覺很享受很自由)也希望可以給我分享分享些長跑技巧什麼的,謝謝。(班裡女生也很少,很多人不願意報3000米)


運動場上沒有嘲笑的.

而且還是三千,跑下來就是勇士.真的.

當然我也不了解你的情況,就算真的會有嘲笑,那是嘲笑者的問題,不是你的過錯.

嘲笑點在何.因為你努力。

所以何須在意.


小個子女生參加3000米長跑為什麼會被嘲笑呢?我以前在學校時經常參加中長跑比賽,有時候在比賽之前會有一些運動員的集訓,我見過的參加中長跑的女生一般個子都比較小,耐力好又具有靈活性。

關鍵點在於自己要對自己有一個清晰的認知,是否擅長中長跑,是否喜歡跑中長跑,是不是很享受奔跑在跑道上的感覺,如果自己的回答都是「Yes!」,那就不要猶豫,也不要去想是否會被嘲笑。

體育競技的賽場上看的不是個子和容貌,而是在於體育精神的拼搏,向著自己的目標,面對自己的競爭對手,敢於挑戰,不斷的超越自己,戰勝自己,積極的準備,發揮出自己的最好水平。給自己爭光,給那些支持和關注自己的人一個好的回應。

加油!期待你的捷報,關於如何備戰3000米,提升自己的成績,可以看一下我的其他回答喔!


我想被嘲笑的更多應該是那種不敢上場的人吧!哪怕不能跑出好成績,你的勇氣也足以讓他們閉嘴!


不會,我小個子男生,還很胖,去參加1500,沒拿到名次,也沒人嘲笑我,而且還有好朋友鼓勵我。去吧,參加一次運動會真的是很棒的經歷,不僅僅是在跑道上的六分鐘,還有那一段備賽的經歷,回憶起來真的比刷題啥的有意思多了。

至於訓練,可以先不用特別快的多跑一些三千,比方說跑五休二或者跑六休一,然後加到四千,五千,比賽之前一兩周再全力跑幾個三千。對了,跑三千特別容易數錯圈數,所以一定要多跑跑找找感覺,可以帶一個運動手錶輔助一下,慢慢的自己的估計就會比較准了。

至於跑的快不快,也不用太在意,享受跑步的感覺就好,高中班主任說奧林匹克精神不是永爭第一,而是更高,更快,更強。我們的目標也不應該是只求第一名,而是要不斷超越自己。所以無論怎樣,都不用怕那些嘲笑(就算有),做自己想做的事,追隨自己的心,且視他人之疑目如盞盞鬼火,大膽地去走你的夜路。不必管他人是祝福還是嘲諷,去做自己喜歡的事,體會生活中的這些美好。


小個子怕什麼?大膽報名大膽參加,即使跑的不好只要內心喜歡就好,加油!


勇敢一點,姑娘。怕什麼?嘲笑任他們笑好了,他們都不敢下來,而你有勇氣站在跑道上。這就足夠了。既然喜歡跑步,那就放肆的去跑,去感受呼吸到空氣的快感,去感受風的吹拂,去認真聽每一步落地的聲音,而不是在乎別人的目光。

丈量世界的維度有很多

大小、輕重、高低、遠近

但只有一種維度

可以脫離包括時間在內的一切束縛

那就是,速度

光以2.9億米/秒的速度在真空中傳播,把時間留在背後。

你以2.3米/秒的速度在跑場上疾馳,把舊的自己拋在身後。

兩種速度,數值不可同日而語,意義卻同樣偉大。

別人看到的你揮汗如雨,不舍不棄

我看到的你是一位藝術家,每一步都是在打磨出更完美的自己

以時間之名,這世上所有人都將不可避免的老去

唯獨那些用力奔跑的人,在邁步的瞬間就成了永恆

我就是那種身體條件差,最沒天賦的人,別人隨便練練能到達的成績,我就得下點功夫了,若是別人稍微下點功夫訓練,我就得非常刻苦了。總之,我一定不是一個優秀的跑者。但沒什麼能阻止我奔跑,也沒有人看不起我,因為即使我先天條件這麼差了,我現在也能跑的很好,比很多人都厲害了,因為足夠的熱愛就讓我贏得尊重。但別人並不知道我自己訓練的每一天,只有我的跑鞋知道他們撞擊了多少次地面,只有門前的馬路知道我流給他多少汗水,只有山上的樹木知道我獨自一人在這裡多少個來回,只有風知道他曾多少次試圖讓我停下,只有我自己知道我多麼努力的在奔跑。

建議你看一下強風吹拂,那群人也一直在被嘲笑,可是後來。。。

「明明這麼痛苦,這麼難過,為什麼就是不能放棄跑步? 「因為全身細胞都在蠢蠢欲動,想要感受強風迎面吹拂的滋味。」


啊這 有什麼關係嗎 小個子 可能步幅小 但可以提高步頻啊 3000還是耐力很重要的 有自己的節奏就好


小個子跑得快的人還挺多!


看你的最終成績嘍。


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