最近我的回答都被删了好几个，人家真的没有打广告，好怕怕。

怎么办？没办法，很无奈，很自卑，很痛苦，可还是要快乐的生活呀。努力让自己变得不在乎吧

染发前:

染发后:

染发只能在我刚染那周带给我心理上的缓解，可是很快它又长出来又让我很烦恼，希望快点找到解决方法。不然真的会对我的人生产生巨大影响。

有群，不是什么广告号，单纯交流经验，打广告的勿入。2500995604

垃圾号太多，备注知乎）

建群差不多快一年了吧，现在群里已经有800+小伙伴了，我真的没想到竟然有这么多因少白发烦恼的小可爱们，心里难过又有些开心，难过的是这么多人被少白发打扰了正常的生活，开心的是我们大家可以聚在一起分享彼此的烦恼，一起相互鼓励，积极寻找解决方法。很感谢大家的加入，希望我们终有一天走出少白发的阴霾，可以开心快乐的生活！

双击点亮哦

年纪轻长白头发是少白头。

青少年白头发原因：

1、原因可能是学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让头发日益变白发。

2、其次青少年白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。

3、其次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，由于营养不足也可以使我们提起衰老，从而由黑发变成白发，因为头发也是需要营养的。

4、对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病，如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，因为家族有遗传性提前衰老病，或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。

5、对于青少年白头发的症状，也有可能是长时间的精神抑郁，心里压力过大，因为长期的抑郁，精神过度紧张和神经性紊乱可以导致我们的头发变白，所以我们要时刻保持愉快的心情。

6、最后一点就是没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。

青少年白发如何改善：

1、首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说「早睡早起身体好」长期熬夜会导致白头发加剧。

2、其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚 果类食物。少吃油腻。辛辣的食物。

3、少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟。少吃肉，多吃青菜。烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使 得头发脱发、白发

4、可以找一下偏方来试试，平时也可以用何首乌洗头，并且煮何首乌猪肚汤，黑芝麻糊等来进行辅 助治疗，尤其是何首乌，是养生佳品，美发最佳品，过要注意何首乌不能用铁锅煮，要用砂锅 或者陶瓷炖盅。

5、如果非常影响美观，心里承受能力不好的，可以用写染发水，尽量买植物精华提取的，这样刺激 性小，对头皮伤害小。不过不要长期用，还是会致癌的。

黑米黑豆黑芝麻+核桃用豆浆机做成豆浆每天早上当作早饭喝，一年后绝对能变黑，说黑芝麻没效果的试试每天早上空腹喝，变化很慢，但只要坚持就能成功，亲身经验。

想起来自己有白头发就很烦躁，想不起来就活得挺好的。

如果有人在公共场合大呼小叫我有白头发，我会生气。——干你鸟事？

之前会隔一两个月去染发，但是对发质有伤害，之后就不管了。白发都在后脑，正面看的时候一根没有，也算老天的小小眷顾吧。

2020年啦，25岁。从高中开始就发现白头发越来越多了，到毕业工作，每次遇人聊天总是会提到我白头发怎么这么多啊，我也很无奈。染发，吃黑芝麻糊，吃黑豆，桑葚…所有与黑色有关的食物都会留意与尝试。还尝试用茶枯渣泡水洗头等等。还尝试吃了生物素。试了那么多种方法，去年，我找到了让我暂时满意的快速去白头发的方法。那就是…………………剪了它……………………………………………19年9月份开始，我选择了最快的方法，一根一根剪了它，以前一直舍不得剪，现在觉得有舍才有得。于是有了下面 的画风

这全都是我一根根挑出来，一根根剪掉的

越剪越上瘾

没事就拿起剪刀 剪剪剪

和剪分叉一样 剪剪剪

当然过程中肯定有失手剪掉黑发的时候，因为自己剪，没办法很准确…

于是乎，现在我头上一眼看过去没有白头发了，可是细看还是有很多。终于少了很多人说你头发怎么怎么啦。

选择一根一根剪，也是无奈之举，我本身头发也不多，也怕脱发，但是这实在困扰我，让我烦躁。而拔的话头皮会痛，而且伤害毛囊团。所以自己剪喽，弊端就是剪的不够尽头，隔三差五就有很多小碎白发长长，所以我现在基本上每周都要拿起剪刀剪剪小碎白发。

目前看来这个方法最快速，突击去除白头发。当然我现在也有在坚持吃生物素，遇到黑色的食物也多吃点，保持开心的心情，不纠结剪了多少，头发还会长。长起来的小碎白发也以剪分叉的心态去剪剪剪。哈哈哈，共勉 抗争白发，加油 ?♂? ?♀? ?♀? ?♂?

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