有白发转黑的真实案例吗？
白发转黑可能吗，有没有亲身经历的
我是花了2年多白转黑的，治疗白发，真的，要做好长期治疗的心理准备，想通过几十天一两个月就迅速治好的，感觉还是染发更快点。。。。。
说说我的治疗方法吧
我的治疗方法主要是针对肝肾亏虚这块的白发来的，完全食疗，不吃药不擦药。
多吃黑色食物特别是黑色的五谷杂粮。以及红色的补血食物。
超市买了黑米、黑豆、黑芝麻、红豆、血糯米、桂圆、枸杞、大红枣，上述材料煮粥喝，大红枣多放点，枸杞在粥快熟的时候放，黑芝麻是提前炒香的，也可以放葡萄干，味道更佳。
然后，网购了黑豆粉、核桃粉芝麻粉，每天1-2大勺，泡水喝，一定是坚持每天一杯，这个比煮粥更容易坚持，毕竟粥不可能天天喝。
大家自己看，线下门店打粉，自己用研磨机自己打粉，网购都可以，反正材料就那些，补肾气的食材都可以。
【阿静磨坊】现磨黑芝麻粉核桃粉黑米黑豆粉黑谷粉600g淘宝￥ 35.00去购买?她家的五谷粉就不错，可以看看，评价很好，店铺评分也很高。无糖加糖或是其他五谷粉都有。
璞诉 九蒸九晒黑芝麻丸手工九制即食芝麻丸球辟谷丸子淘宝￥ 39.00去购买?或者直接买纯黑芝麻丸子，冲泡都省了，也能随身携带，想起来吃个1-2颗就行。
还买了羊角梳，公司一把家里一把，随时随地给头皮来个马杀鸡，但更多时间集中在洗澡前后，按摩到头皮发热，头皮各个地方都会按摩梳一梳。男生也要梳，之前私信的好几个男生，都以为男人不用梳头皮。
对了，还买过何首乌喝，提醒看得朋友，这个东西，长期过量喝，容易有副作用，所以建议遵医嘱少量服用或不服用。
就是用的上面的方法，非常简单，关键还很便宜，比吃中药划算多了。以前去中药馆看过一次，毕竟实在很苦恼，最后配了一剂药，大概十来包，大几百快一千了，吃不起吃不起，吃完就没再去配过药了。我查了查配方，基本都是补肝肾的，有一两个中药超贵，这也是为什么药包那么贵的原因，比如石斛，后来还去药店专门买这个吃，比较贵，用来熬汤熬粥喝。
我是32那年，因为一个项目忙活了半年，几乎天天熬夜，焦虑紧张压得人喘不过气来，先是前额发现几根白发，半年不到的时间，两侧也沦陷了，一茬茬的白发以肉眼可见的速度多起来
最开始的时候我买了些黑芝麻吃，天天打黑豆浆喝，那段时间对黑色系的食物有一种特别的情愫
结果令人大失所望
当时去了医院，医生给查了微量元素，检查完后一切都正常，问了一下我的一些情况，包括家族白发分布、生活作息还有饮食等，问诊完后也没给出个所以然出来，只是叮嘱我回家后规律作息饮食营养均衡
后来听说中医治疗白发有优势，特意去了本地中医院挂了一个老教授的号，老教授检查完得出的结论是肝肾两虚导致的须发早白，给我开了个方子，让我回家煎服，划价的时候我听到了心碎的声音，中药比西药贵好多啊
还有，中药是真苦啊，喝完后刷完牙口里还是那个苦味......
喝了快两个月吧，感觉最后身上出的汗都有一股子草药味，问老教授，说中药起效慢，让我坚持，不过我是实在不敢坚持了，都知道是药三分毒，再喝下去白发没治好，把肝肾伤害到了就亏大发了
后来机缘巧合下，身边的朋友介绍的一个老中医教了我一个食疗的法子，抱著试一试的心态做了一些吃，最开始几个月没有发现有白发变黑，只不过气色好了很多，想著反正是个食疗，吃了也不会有什么坏处，就当是滋补身子了，坚持吃了大半年，我记得中途我一共理发两次，第二次理发的时候发现长出来的毛庄子底下有变黑的样子，那一瞬间真的是有了一种守得云开见月明的舒爽感
顺便说一下自己的总结吧，白发的产生绝不是一朝一夕的，冰冻三尺非一日之寒，所以要想调理好白发一定要做好大持久战的准备，说说我的一些经验：
1.日常作息一定要规律起来，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！！！
2.坚持早晚梳头，用牛角梳，我当时特意用小喷壶存储了一些淘米水，每天梳头的时候都喷点淘米水；
3.饮食方面，没什么特别讲究的，别挑食，保证营养均衡，我当时经常吃点小炒鸡杂，因为听说动物内脏维生素还有铜、锌等含量丰富，对头发有益；
4.加强锻炼，适度的锻炼可以增强机体活力，这个大家都懂的
最后把我的那个食疗法分享给大家
白百度：有什么治疗白发的好办法?zhuanlan.zhihu.com
有，我爷爷就是，70多岁的时候从后脑勺开始，头发慢慢变黑，重点是我爷爷是少白头，十几岁开始就是满头银发。所以邻居说这是长寿的象征，事实也确实长寿
我也准备通过食疗去调理一下，昨天拉著女朋友去超市采购了一番，那个导购员推荐了一款现成的套餐，一袋198的，觉得太贵，就按照那个配方配了一下，大致有：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、红枣干、南瓜子、山药片、枸杞（套餐中是黑枸杞被我换成红枸杞了）、芡实，差不多就这些东西。以下是购买记录和价格。
如果嫌麻烦可以直接购买这种现成的，以前也买过，但是没有坚持下来。
五谷磨房早餐 核桃芝麻黑豆粉奇亚籽黑藜麦五谷杂粮代京东￥ 79.80去购买?除此之外还在尝试首乌瘦肉汤。
调整好心态，期待奇迹的发生！
个人背景交代一下：上高中的时候，就开始有白发，主要是后脑勺以及太阳穴这一圈，那时候没有现在多，上大学以及毕业后几年基本上都是十二点左右才睡觉。
这个是2020年1月1日的照片，白发挺多的，等过两天拍个现在的。
如果有网友跟我一样经历的，欢迎私信我！
今天掉了根头发，中间是白的
右边深色的部分是年初染的，左边浅色的部分是新长出来的，应该是一个月前才开始变黑的
我那段时间因为找不到工作一直很焦虑，积蓄没剩多少，吃的也不好，还经常熬夜，不知道变黑是什么原因
两天前有公司通知我去入职了，如果是一个月后发现这根头发我倒觉得挺正常
我本人。小学到大学一直是白头发，也因此很自卑。工作后头发慢慢变黑了，一开始是发根变黑，后面全黑了，而且现在都说我的头发像染黑的，很神奇。并没有改变饮食习惯，只是地域改变了，不清楚有没有关系。
我是高中开始少白头，后脑勺白一片，等大学毕业工作两年后又慢慢变黑了，期间没刻意治疗或者吃补品。
亲测有效，亲测有效！
在偶然一次洗头后，发现自己长了好几根白头发，当时真的要抓狂了，不过在1个月内，我的几根白头发都奇迹般越长越黑，所以迫不及待分享出来给大家试试。（不好意思忘记拍那几根白发的照片），先天性白发的朋友不适合此方法。
人为什么会长出白头发，很大部分原因是因为经常熬夜或者是常失眠引起的，长此以往就会引起血不养干，肾阴不足的时候就会引起肝热，肝火上升就是虚火上升，头发白了。以此引出一个黑发奇穴：浮白穴。（如图）
浮白穴，在耳后头骨凸起的那个地方的后上方，这个穴位主治白发、头痛、颈项强痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛等，如果大家不好找，就参考下面这个图！这个穴位每天按5分钟，配合著吃点黑豆+黑芝麻，你的头发一定可以变黑，坚持吧。（下图是本人的头发）
另外一个特效穴，在风池穴和风府穴的中间点，还是上图吧！绿色箭头+圆圈，就是风池和风府之间的奇穴，按压方式同上，每日早晚各做一次。
还剩下几天就过年了，快点按起来。最后，祝大家在2021年，黑发比白发多很多！
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