對於短時記憶(日常生活中可以理解為你當下正在記但是還沒有記住的材料),組塊是最好的方式,可以增多組塊或者加大每個組塊的容量。做一個包包子的類比,可能不是很恰當。餡料好比你要記得東西,一個包子就是一個組塊,想記得多就是在每個包子內壓縮進更多的餡料,再次基礎上再考慮多包兩個包子。(這例子我都想笑) 列提綱這種方式就像是組塊進行中,記住了框架再往裡填充細節,這樣整個內容就只佔用了你的一個組塊。懂了嗎babay

另外要想記得快,其實最主要的就是新舊知識聯繫,我說的這種聯繫不是主觀加上去的,而是內在固有的。說白了就是要理解。

說一點我自己平時記東西的法子,讀一遍,馬上開始背一遍,能背多少就多少,實在卡住了就看一眼再繼續。再讀第二遍和第三遍,對自己剛剛沒記住的東西,聯想相關的點,著重理解。最後背兩遍幾乎就已經記住了。反正我是這樣,速度很快。

我們新記得東西在你停止背誦後就馬上開始遺忘,先快後慢,所以新背的東西及時複習,背,卡住了就看,隔幾天就反覆一遍,保證你記得好。

總結一點,不要想一次記住的多牢固,時間長都會忘記,最聰明的法子就是每次理解後能自己的話把意思複述出來就行,多多重現。聽艾賓浩斯的准沒錯,記憶先驅哦~


我記得有葯可以短暫提升大腦功能的。


一次性看好多好多書和資料不停,你會發現你狠起來了,但又會有很多麻煩事找上你


重複記憶目前是我覺得比較有用的


早睡早起,艾賓浩斯,圖像記憶,情景記憶,堅持下去

能做到么,我還沒做到

後面沒了,就醬


看記憶的內容你有多麼想記住。

推薦的方法:

  1. 重複記憶。形成習慣之後,基本就不會再忘記了。
  2. 用奇怪的點去記憶東西。

展開說一下:比如你希望明早記得起來之後拿文件,那你就想著明早起來看到門的時候要記得拿文件(讓門提醒你去拿文件)。越奇怪越好~


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