背書背到一兩點鐘值得嗎 ？
高一學生 在市重點，學習壓力，個人認為壓力比較大，最近背英語，背語文。都會不停地背到晚上一兩點。有時候會覺得自己很累，甚至會想要放棄，如果不背的話，第二天的默寫就不能過關，所以好苦惱啊啊啊啊啊啊
背書背到一點兩點鐘其實是會傷害身體的，我個人認為其實最重要的還是身體。我們要在保護好身體的情況下管好自己的學習。我們可以在白天好好地利用好時間，提高自己的學習效率，盡量不要熬夜啊大家。多多保持自己的身體健康
這裡是一個同樣剛讀書讀到1:41am的研究生，剛躺上床看到你的問題，就順便來胡嘮一嘴。
首先回答題主的問題：
要是單問「從一個高一學生的角度來看背書到一兩點值不值得」，那這其實該看你對學習的態度了。因為「值不值得」本來就是一個主觀概念，由自己得出的那份才是自己的。別人告訴你的終究是別人認為的。
這點點到為止，那題主如果確實就是想聽聽其他人對此事的態度，我也願意發表意見。
那麼從我個人的角度來看呢，我會認為是值得的。因為就算比較功利來說，高中學習的目的是為了高考獲得一個好成績。而高考的內容包含著你正在學的知識，那麼按理來說我們在高一高二付出的每一分努力都是為了高考的結果啊！而高考的結果決定什麼？決定著我們之後大學的生活圈啊！我們身邊的朋友都會是在什麼等級啊，他們會怎樣影響我們啊，我們最終會由這些環境的影響進入社會獲得怎樣的命運啊！這一切的一切，在中國，不都和我們在高一高二學習時的每一分付出息息相關嘛。你是在為了你的一輩子而奮鬥啊，哪一分哪一秒會是不值得的呢？
再說了，學習這件事本身按理來說應該是個愛好，因為攝取知識和經驗能使我們對世界的認知更清晰，對未來的判斷更正確，並且是個隨時可以量化為價值的又極少情況下有副作用的事情。
比如學完一個理論，我們對事物就多一個角度的看法；理解一個故事，我們對事理就多一分經驗；多學一點文學，下次想裝逼甚至想罵人的時候都能多幾句經典信手拈來；多學一點外語，以後有用的時候就少一份慌張。
以上種種加起來，則構成了我們自身對萬物越來越清晰的認知。
然鵝！有一個殘酷的事實就是：這麼淺顯的道理，大部分人還真理解不了！你說好不好笑哈哈哈哈哈哈哈！
咳咳…當然這有可能是因為當作為學生的時候，大家普遍意識到咱國家的高考制度太大程度了關乎命運，所以很難不產生壓力，而當壓力佔據了學習的大部分感受，學習便看起來成為了一件無趣的任務了…
所以這不能責怪「大部分人」，但是我暗戳戳竊喜一下正因為如此，所以在我自己當時一不小心悟到學習給人帶來的決策力的提升，眼界的開闊，裝逼的資本等等的時候，放眼向身邊望去，大家都還在頂這空空的大腦袋討論著「任務咋那麼多啊，老師這不是折磨人嘛～」呢！
要問我當時看到這是什麼感覺？這可真猶如陽光大道我一人獨行啊！
什麼？別人為什麼不走陽光大道？哈哈，他們有他們的理由吧，但按我的理解，他們就是享不到這種福分。這明明是一件又滿足自己的求知慾，又實打實獲得能力，成績也不用擔心，而且想裝逼時還能裝逼的事。程度高點的還能有裝似沒裝，裝出一份自然裝出一份謙卑～哈哈哈哈哈哈！
（悄悄說：如果你是周圍的同學們中比較早開悟的，那裝逼體驗加倍！）
當然，裝逼只是extra function，在根本上享受求知慾被滿足的快感已經夠我們心靈充實每天自信滿滿了。
其實我本人平時也是會經常為了學習熬夜的。我承認另一方面我們同時也需要照顧好自己的身體，不過對我來說，平時熬的這些夜換來的自己腦內的豁達和清晰讓我一點也不覺得虧。目前我的認知幾乎已經能給我能想到的每一個問題一個我自己可接受的解釋，從而我也不允許自己再迷茫於什麼，因為一旦有事情想不通，我便立馬去查資料弄通，然後就可以一個人享受那份認知清晰的酥爽～
所以綜上所述，我個人也非常希望題主也有幸體驗到這般的酥爽。
相信到那時，題主便至少不需再試圖向外人尋求一個本該來源於自身主觀的答案。
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Love peace～
看你效率高低了
對於一個普通人（for example me）來講，背書背到十一點左右可能就背不下去了，如果運氣好背上頭的話可以撐到快十二點，但是一兩點，我試過，連打遊戲都是困的(′;︵;`)，再不要說背書了，我試過，但是感覺就是在機械性的重複，這知識點它不過腦子啊。不過這也不能排除有的人一到半夜就精力旺盛，對學習有一種極度的渴望，一晚上能背過一周早自習都背不完的內容，那就半夜背書嘍。
當然每個人的學習習慣是不一樣的，熬夜背書雖說可能效率更高一些，但是半夜一兩點正是肝臟排毒的時間，肝是人體內最大的器官，盡量還是要少熬夜，畢竟身體才是最重要的，不要頻繁地熬夜，最好能找到白天你背書最高效的時候，然後總結背書技巧，不一定非要熬夜嘛。
這個從精神層面來說，如果自己認為值得就值得，不過從身體層面來說，肯定不值得啊！
熬夜傷身啊!
再說，第二天，我們還要上學，你想一下，拖著一個疲憊的身體去學校，聽課效果會好到哪裡去呢！這簡直就是一個惡性循環。因此，我們要反省自己，為什麼會背書背到那麼晚，是因為前面的時間用來玩了，還是自己的記憶效果差。
如果是時間不合理安排，就把時間調整回來，先將書背好，然後再去玩；如果是記憶能力差，那麼就建議去學習一些高效的記憶方法。以下文章是關於如何記憶語文的，你可以看一下。
憶義非凡：如何幫助孩子快速記憶文章，不妨試試這個方法?zhuanlan.zhihu.com
還有這個是記憶英語單詞的，你也可以嘗試一下。
憶義非凡：如此記憶單詞的方法，你知道嗎？?zhuanlan.zhihu.com
希望對你有所啟發，減輕記憶負擔。
夜裡做作業、背書到12點，可以找找以下幾方面原因。
夜裡做作業、背書到12點，可能是多方面原因造成的，從最可能到最不可能排序，大概如下：
第一，生物鐘顛倒，白天的任務很難在規定時間完成，只能拖延到晚上來做。
因為我教培工作的原因遇到過很多這樣的學生，一上課就犯困，坐姿不端正、眼睛閉著聽課、打盹的等，各種情況都有。但是他們一下課，或者一到晚上放學後精神狀態就非常好，久而久之，就養成一個習慣，將大量的作業和任務留到晚上去做。其害處就是，白天聽課效率低下，晚上要花很大功夫自己學習和補差，還不一定補得過來，典型的事倍功半。
第二，心理負擔重，總覺得自己哪裡都沒掌握，緊張、焦慮的情緒影響了學習行為。
異常行為多數是心理問題，而心理問題突出表現為緊張、焦慮、不自信的「高壓」狀態。經常會有一些孩子，因為焦慮和緊張，在白天聽課時偶爾走神去想其他事情，從而對很多問題一知半解。越是一知半解，他越是焦慮、緊張，總想著利用一切時間來彌補自己的過失，於是很多人住校生選擇在晚上就寢後「加班」，走讀生則回到家後往往學到12點過後。
第三，學習能力差，基礎薄弱，幡然醒悟，也需要大量時間來補差。
有些孩子白天認真聽課，晚上利用休息時間補差，也是可能發生的。這種情況不常見，但並不代表沒有。
第四，老師急功近利，組織學生複習沒有規律和章法，本身布置的作業比較多。
這種情況也很少出現，除非是學校很不負責人，或者老師的心氣很高，但能力不足，才會讓孩子「只要學不死，就往死里學」。
培養孩子科學應考的習慣，你可以從這幾方面入手去做。
面對孩子每晚學習到12點的現狀，父母能夠做的事情不多，但必要的問詢、建議，在有必要時的陪伴、禁止都是可以的。
第一，父母首先應該從老師、孩子、其他家長、其他孩子等角度多方位問詢和溝通，搞清楚自己的孩子到底為什麼12點還在學習。
問一問孩子，他自己為啥12點還在寫作業、背書，是什麼原因導致的。
問一問老師，孩子每晚12點還在寫作業、背書，正常不正常，孩子在學校的表現，老師認為是什麼原因導致孩子學習到很晚。
問一問其他家長和孩子，是不是班裡的大多數孩子每天晚上都學習到12點左右，是不是這個班的作業對全班所有人來說都過量了。
第二，不管什麼原因，只要深夜學習影響到了孩子白天的聽課效率和孩子的身體健康，父母應該想辦法阻止。
父母要多與老師溝通，摸清楚孩子白天上課的狀況，和老師說清楚孩子晚上的行為，與老師商量出一個適當的、針對性的解決措施，並通過老師和孩子談話，自己和孩子談話，疏導孩子的心理問題，給孩子定一個每晚學習的時間截止點，以確保孩子能夠有充足的、有質量的睡眠。
這個調整周期可能在一個月，甚至更長，父母和孩子要做好充分的準備。
第三，若父母無法改變孩子的現狀，不妨考慮用自己的行動去鼓勵和轉化孩子。
孩子都是敏感的，也是最不講道理的。
當孩子不聽父母和老師的建議時，父母不妨轉變態度，在孩子的學習時間裡陪著孩子一起學。明確給孩子一個指示：你學到幾點，我陪你到幾點。
孩子可能會有兩種反映：其一，儘早結束自己的學習，提高速度和效率，不再磨蹭；其二，學習更加安心和紮實。不管是哪一種，父母陪伴的價值都將實現。
總之，吃得苦中苦方為人上人，這句話對大多數學生來說還是對的。父母能夠做的就是保駕護航，在適當的時候拉孩子一把。
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