我眼睛虽然是近视，但是也就二三百度不算太高，但是上网课看屏幕大约几十分钟眼睛就开始特别干，酸，几十秒就得用力眨一下眼，这是啥？怎么解决？

我也建议先去做下视功能检查。如果检查没问题的话。

那就要考虑第二条戴镜上课，因为上网课是近距离用眼，你戴的眼镜是看远用的，这就造成看近的度数偏高，容易加速眼睛疲劳。

还有一条就是考虑眼睛是不是有干眼症了。现在干眼症越来越年轻化，要重视，建议做下干眼检测。

1、平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；

2、将电视或电脑放置低于眼睛水平的位置，且看电视或电脑时间不宜过长，办公桌、电脑显示器放置在不受阳光直接照射的地方；

3、发现眼睛不适，可以预防性的使用人工泪液，如不适加重应及时去医院就诊。如果诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，需要到正规的眼科医院重新验配合适的眼镜或隐形眼镜，并注意日常生活中的保健。

您这是明显的视疲劳。

造成视疲劳、眼干、酸的原因很多，咱们简单说几点原因及建议：

①您在上网课的时候应该佩戴眼镜。首先要保证眼镜度数正确，如果已佩戴一年左右，建议应该重新验光检查（顺便查一下正负相对调节及融像功能）。您的度数虽然不算太高，但相差100度，看近时两只眼睛需要付出的调节不一致。根据近视眼的远点（不戴眼镜时最清晰的距离）公式得出，您不戴眼镜看近处时，近视200那只眼的远点在50厘米，近视300那只眼的远点在33厘米，两只眼睛的远点相差17厘米，所以无论看近处哪段距离，至少需要一只眼睛动用调节（特别是近视200的那只眼），时间久了，就会产生视疲劳，表现为眼晴酸、胀，难受。

②您眼睛特别干的原因很可能是由于泪液蒸发过多导致的（假如之前无此症状）。正常情况我们每分钟的眨眼次数为15-20次，而盯著屏幕时眨眼频率会减半，当我们瞪大双眼的时候，眼泪就会悄悄地蒸发。这就是眼睛干涩的原因之一。有兴趣你可以用1分钟时间看一下我写的《长时间使用电子产品会造成干眼症吗?》，可能会对你有一点帮助。https://zhuanlan.zhihu.com/p/137935488

③使用电子产品对眼睛有伤害。主要原因是距离和蓝光。因为长时间、近距离、高强度地用眼，再加上高能短波蓝光的刺激，所以眼睛肯定会出现各种不适。可以看一下我写的《防蓝光镜片有用吗》https://zhuanlan.zhihu.com/p/131593971

怎么解决？————建议你上网课时：①佩戴度数正确的防蓝光眼镜。②减少近距离用眼时间和强度（看屏幕20分钟，向6来以外看20秒）。③可偶尔用一下蒸汽眼罩（有缓解视力疲劳的作用，无治疗作用）。④没事时做做眼保健操。⑤最关键的，养成良好的用眼习惯！

希望我的回答对您有一点点帮助。

问题分几种情况，你的近视有两三百度，上网课看屏幕的时候有戴矫正眼镜吗？如果没有佩戴，虽然如果距离近也可以看清，但会引发调节辅凑失调，引起视觉疲劳。如果戴眼镜，但度数偏深或散光不对，也会眼睛酸胀。第二种比较常见的原因就是干眼造成的，治疗方法包括热敷加睑板腺按摩，也可以尝试ipl激光，辅助用一些人工泪液，刻意增加眨眼次数，正常眨眼频率每分钟15-20次，你看看自己做到了吗？最后一种可能原因就是眼压高，这个一般除了眼睛酸，还会伴发眼睛胀痛，甚至头痛等，为了排除这个可能，可以去医院测个眼压，

看的时候是否戴眼镜？

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