关于负债下怎么规划还款这个问题，我发表下我个人的看法，希望对您会有所启发。

一、查找负债的原因

很多人负债，都不知道自己究竟是为什么负债？负债不可怕，可怕的是你都不知道自己为什么负债，如果不把原由找出来，即使以后还清了负债也很有可能会二次三次的继续负债。

二、统计负债金额

负债金额的统计，越详细越好，如果是信用卡就记录好每张信用卡的总额度、总欠款、本期应还等等，如果是网贷记录好平台，金额等等，结合年利率计算工具（这个工具不知道的话可以私信我），计算出你借的钱实际的年利率是多少？正常年利率是在24%，这些记录越详细越好，后面我们可以结合这些来还款。

三、制作收支表

统计好负债金额后可以用exl表格或自己手工记录好你的收入和支出表，每个月你的收入是多少钱？包括你的固定生活开支水电费、话费、餐费等等，还有你的变动开支比如烟酒、交际人情等等，最主要的知道你欠的钱利息每个月是多少，这个非常关键。另外你的收入包括你的基本工资还有其它的兼职副业的收入，这些都统一在表格上体现出来。

四、制定还款计划

根据前面说到的，你可以清晰的看到你的负债，还有每个月支出和收入，利用年利率计算工具，先还利息最高的钱，不然你的可能会大部分还掉了利息，还款顺序是：网贷&>借呗、微粒贷&>信用卡&>房贷&>亲朋好友钱。可以看的出信用卡的钱利息很低，所以可以多办几张信用卡来周转或者把信用卡额度养高。当然亲朋好友的钱那更加不用说，基本都是不用利息的，但要注意保持良好的沟通。

五、增加收入来源，不断学习成长

其实负债的解决方案就是还钱清债，所以一定要注意提高你的收入，增加你的收入来源，平时可以利用空闲的时间兼职副业。另外一定要不断的学习和成长，因为只有你的认识上去了，你还可以承载更多的财富。

六、最后祝你一切都好

坐标北京。不知道题主有房没，有的话最好抵押房产，贷20年。贷出来后把其他的钱全还了。然后慢慢还。这样最好、最安全、压力最小。

如果有公积金或者房，可以先去银行办理一笔贷款，利息也比较低，然后把钱拿去把所有网贷还清，再慢慢还银行的钱

我是7万负债，月收入3000！不够格啊

建议先把负债的平台，银行信用卡等都列出来，还有每个平台和信用卡所有负债金额，每一期应归还金额，每一期的归还日期全部做到表格里，同时把月收入金额还有收入的时间也单独列出来，然后这个时候把每个月必须要花的资金和项目也都罗列清楚，信用卡可以在归还进去之后再套出来然后归还下一个卡片，前期可以先这样轮回保持好个人信用不出问题，然后再把款项归还到其他平台上，只要合理规划好以题主目前的收入和负债金额很快就可以结清了。

一分都不用还，先忘记欠债，等钱赚够了再还