沒猜錯的話，你是不是容易上火，腿腳下半身怕冷。

上火體質，一吃辣就容易在下巴上長大紅坨，有沒有什麼調理方法？[已重置]的視頻 · 114 播放

平時要多注意，少吃辣和刺激性食物，必要時可以去問下醫生。

另外，還可以多喝花茶，可以有效改善上火的體質，貴在堅持。

相信下面的文章會對你有所幫助：

生活小能手：花茶這幾種功效，知道的人少之又少?

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嘴周主脾胃，下巴主腎。一吃辣就上火最好的辦法就是不吃

下巴長痘，大多婦科男科問題，內分泌失調，生活作息無規律。先把生活方式改過來，身體的很多問題自然就解決了。

陰虛火旺，跑步出汗，飲食清淡。其實西醫認為是內分泌失調

中醫認為陰虛要去滋陰，比如銀耳湯。

我和你癥狀一樣，已經好了。看的西醫+開的中成藥

少吃辛辣刺激性食物，管理好嘴巴，就是最好的調理！

我之前也是上火體質，只要一吃稍微上火的東西嘴巴就起泡，現在隨便吃都沒事

建議可以吃維生素B調理，幾天就會消下去的

吃完辣的記得吃些清淡去火的，相互抵消一下吧哈哈

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