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瘋狂地要麼鍛煉身體，要麼充實頭腦

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很多富人排解壓力就是去嫖妓找外圍等，這是事實

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要麼找條退路，大有一種此處不留爺，爺自有去處的坦然，要麼就努力吸取知識將壞事羅列出來，一一攻破，做到隨機應變，要麼就爛成一灘泥，什麼都不管。

至於什麼放鬆……壓力都那麼大了，還有心情放鬆？

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深陷壓力中，任何言語的勸解都是蒼白的。避其鋒芒，出去走走看看。求職的學生焦慮，小販的艱辛，……你會發現自己生活還是美好的。

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去找各種方式都放鬆身心……

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你好( ^_^)／首先謝謝你對我這個知乎小白的信任（筆芯）

我在壓力大而事實無法改變時，會散步或買自己喜歡很久而不捨得買的東西，或者傾訴，過後看看書就好多了，

or去遊樂園，tkv

這是針對心情的，但心情冷靜平緩之後會，更客觀理性的面對。

希望能幫到您哦(′-ω-`)

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謝邀，

我壓力大的時候，一般都是去洗澡，因為覺得洗澡的時候很有安全感吧，在密閉的小屋裡，可以放聲歌唱。

或是去某公路大橋（因為人少），可以去嘶喊，肆無忌憚的跑呀跳呀。

最不提倡的方式大概就是吸煙吧。

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