可以听听佛经，佛歌，佛咒。

可以静心。

可以闻思。

可以净心。

可以培养正思维。

好处多多。

忧郁症的根源是无明 思维认知错误颠倒 对五蕴内外不如实知 关键是对身心 对人事物正知正见 可参考个人文章

收藏的歌单，一大半的纯音.

花花的《好想爱这个世界啊》可以听呀

还有轻音乐也可以，推荐旋律舒缓的钢琴曲

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