维生素c哪个牌子好？
谢邀哦。
一般建议吃天然的嗯。橙子、柠檬水、补充维C；
药品的话，是直接在药店买的维C片，一瓶几块钱。
药品维生素c的生产工艺是葡萄糖经过微生物发酵然后再合成结晶提纯而得。至于那些什么号称天然针叶樱桃提取物啊，葡萄籽提取物啊，但凡提取，基本都得用到化学溶剂，基本工艺是提取、浓缩、分离、提纯，每个步骤都少不了各种化学溶剂。为了口感，可能还含有碳焦、人工色素、防腐剂、糖分、淀粉、其他添加物等。保健品纯度低，价格高，毒副作用更大，剂量含量不稳定，保健品吃多了一样会有毒副作用。
所以我推荐买otc标识的维生素c片。
没有什么区别，全国生产维生素C的厂家，就三个。
说到VC，人们都知道它能强身健体、增强免疫力
平时用途非常广泛:感冒、皮炎、牙痛、病人康复期——都可以吃几粒vc
市场上的VC可谓五花八门，同样100粒的VC从剂量不同到两元到几十块钱甚至一百多元不等
我们该怎么去选呢？
很多人会说:国药准字、两元的、小瓶即可。有人说当然天然vc好，多花钱买不错。
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建议:根据自己的情况而选
1、两元的药用VC可以短期、适量服用，每天1到2粒。
禁忌:过量服用可引起尿酸盐,膀胱氨酸盐,草酸盐的结石，腹泻、头疼、恶心、胃痉挛等症状！
2、保健品VC——毒副作用小，香甜可口，但多食无益。
禁忌:消化和吸收不良的、胃溃疡、十二支溃疡和有胃出血史的病人不易服用。
因天然vc富含酸性物质多，会引起胃酸反流过多、烧心……
还有肝肾功能不全、衰竭的病人禁服
3、天然VC更有益于我们的健康和吸收，平时在享受美食的时就可以同时兼得————
橘子、 橙子、大枣、柠檬 、葡萄 、草莓 、菠萝 、樱桃 、榴梿、西红柿 、卷心菜、小白菜、 菠菜、芥菜、青椒、红辣椒 ?等等……
身边的朋友，你还有什么补充的吗？
健康就是这样吃来的 传闻说VC产品不能白天用，晚上用了必须马上关灯睡觉，手机都不能玩！这些关于VC的传言都是真的吗？
维C我们就听得多啦，那它到底是个啥？
维生素C也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂 ，对于皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的产生至关重要。以亲肤性及改善老化肌肤的功能被大家熟知，可帮助改善深纹、不均匀的皮肤纹理和暗沉，对皮肤具有抗衰老作用。
VC不能白天用，这是真的吗？
许多VC产品都推荐在夜间使用，并不是说白天不能使用。
VC具有抗氧化的作用，但是它本身非常不稳定。在紫外线的作用下容易氧化而失去活性，同时对温度、水溶液中的其他杂物比较也敏感。
这也是为什么我们会觉得白天使用VC导致肤色变暗。是因为VC氧化，导致角质层染色。所以看起来就会暗。这一点完全不用担心，清洗之后就可以恢复的。
所以白天使用VC并不是不可以的，白天使用还能帮助对抗自由基。记住一点，就是要做到尽量避免日光照射、做好防晒措施。
晚上用了必须马上关灯睡觉，手机都不能玩！这是真的吗？
因为VC具有光敏性，是太阳、紫外线这种光，并不是指灯光，手机光，电脑光等等…所以晚上就放心大胆的开灯玩手机吧，只要不熬夜就行~~~
维C需要避光保存才是最好的，这是真的吗？
是真的！含有高浓度维C的产品要避光避高温保存
在使用高浓度维C的产品一定要特别注意保存方法，务必要放在避光、干燥且阴凉的地方，这是因为产品中的维C活性非常高，很容易受到环境的影响而失效。如果保存不当，没过多久你会发现产品本身白色或淡黄色的质地变成了橙色或棕色，这也就代表产品中的维C对于改善肌肤已经没什么用了。
药店几块钱一瓶的就行了。
药店最便宜的那个
首先，你能正常吃饭的话，维生素C不会缺。
如果非要补充的话，多吃点蔬菜水果
懒到洗个水果都不愿意，就买药店里几块钱一瓶的吧
我自己用著USANA葆婴的，还不错哟！
小瓶按药字型大小，价格低标准号，大瓶花哨的健字型大小，保健品，价格高标准低，但一般问这个的就爱买贵的。
建议问下专业人员
医院西药零加成，又便宜又好用，毕竟是过了药监局审查的，不会乱加东西。
既然问了我，我就推纽崔莱。原材料是巴西针叶樱桃，来自纽崔莱自有农场。
其实这个看个人需求和条件了。从两块一瓶的小白瓶到上千的某保健品品牌。只要是正规厂家出的，都没问题。看你自己选咯。
要看你身体的吸收率吧。
泡腾片相对来说比较容易吸收的。
小剂量的选德国产的，大剂量选澳大利亚的。都很不错的。
我吃的是来益这个牌子
建议每天吃蔬菜和水果。
之前有个医生有说过无论是普通的维生素C还是牌子货，其实都是一样的效果而已…不必太纠结。无论是药用品还是保健品，都是一样的成分而已。
目前吃汤臣倍健感觉一般
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