維生素c哪個牌子好？
謝邀哦。
一般建議喫天然的嗯。橙子、檸檬水、補充維C；
藥品的話，是直接在藥店買的維C片，一瓶幾塊錢。
藥品維生素c的生產工藝是葡萄糖經過微生物發酵然後再合成結晶提純而得。至於那些什麼號稱天然針葉櫻桃提取物啊，葡萄籽提取物啊，但凡提取，基本都得用到化學溶劑，基本工藝是提取、濃縮、分離、提純，每個步驟都少不了各種化學溶劑。為了口感，可能還含有碳焦、人工色素、防腐劑、糖分、澱粉、其他添加物等。保健品純度低，價格高，毒副作用更大，劑量含量不穩定，保健品喫多了一樣會有毒副作用。
所以我推薦買otc標識的維生素c片。
沒有什麼區別，全國生產維生素C的廠家，就三個。
說到VC，人們都知道它能強身健體、增強免疫力
平時用途非常廣泛:感冒、皮炎、牙痛、病人康復期——都可以喫幾粒vc
市場上的VC可謂五花八門，同樣100粒的VC從劑量不同到兩元到幾十塊錢甚至一百多元不等
我們該怎麼去選呢？
很多人會說:國葯準字、兩元的、小瓶即可。有人說當然天然vc好，多花錢買不錯。
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建議:根據自己的情況而選
1、兩元的藥用VC可以短期、適量服用，每天1到2粒。
禁忌:過量服用可引起尿酸鹽,膀胱氨酸鹽,草酸鹽的結石，腹瀉、頭疼、噁心、胃痙攣等癥狀！
2、保健品VC——毒副作用小，香甜可口，但多食無益。
禁忌:消化和吸收不良的、胃潰瘍、十二支潰瘍和有胃出血史的病人不易服用。
因天然vc富含酸性物質多，會引起胃酸反流過多、燒心……
還有肝腎功能不全、衰竭的病人禁服
3、天然VC更有益於我們的健康和吸收，平時在享受美食的時就可以同時兼得————
橘子、 橙子、大棗、檸檬 、葡萄 、草莓 、菠蘿 、櫻桃 、榴槤、西紅柿 、捲心菜、小白菜、 菠菜、芥菜、青椒、紅辣椒 ?等等……
身邊的朋友，你還有什麼補充的嗎？
健康就是這樣喫來的 傳聞說VC產品不能白天用，晚上用了必須馬上關燈睡覺，手機都不能玩！這些關於VC的傳言都是真的嗎？
維C我們就聽得多啦，那它到底是個啥？
維生素C也稱為抗壞血酸，是一種強大的抗氧化劑 ，對於皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白的產生至關重要。以親膚性及改善老化肌膚的功能被大家熟知，可幫助改善深紋、不均勻的皮膚紋理和暗沉，對皮膚具有抗衰老作用。
VC不能白天用，這是真的嗎？
許多VC產品都推薦在夜間使用，並不是說白天不能使用。
VC具有抗氧化的作用，但是它本身非常不穩定。在紫外線的作用下容易氧化而失去活性，同時對溫度、水溶液中的其他雜物比較也敏感。
這也是為什麼我們會覺得白天使用VC導致膚色變暗。是因為VC氧化，導致角質層染色。所以看起來就會暗。這一點完全不用擔心，清洗之後就可以恢復的。
所以白天使用VC並不是不可以的，白天使用還能幫助對抗自由基。記住一點，就是要做到盡量避免日光照射、做好防曬措施。
晚上用了必須馬上關燈睡覺，手機都不能玩！這是真的嗎？
因為VC具有光敏性，是太陽、紫外線這種光，並不是指燈光，手機光，電腦光等等…所以晚上就放心大膽的開燈玩手機吧，只要不熬夜就行~~~
維C需要避光保存纔是最好的，這是真的嗎？
是真的！含有高濃度維C的產品要避光避高溫保存
在使用高濃度維C的產品一定要特別注意保存方法，務必要放在避光、乾燥且陰涼的地方，這是因為產品中的維C活性非常高，很容易受到環境的影響而失效。如果保存不當，沒過多久你會發現產品本身白色或淡黃色的質地變成了橙色或棕色，這也就代表產品中的維C對於改善肌膚已經沒什麼用了。
藥店幾塊錢一瓶的就行了。
藥店最便宜的那個
首先，你能正常喫飯的話，維生素C不會缺。
如果非要補充的話，多喫點蔬菜水果
懶到洗個水果都不願意，就買藥店裏幾塊錢一瓶的吧
我自己用著USANA葆嬰的，還不錯喲！
小瓶按葯字型大小，價格低標準號，大瓶花哨的健字型大小，保健品，價格高標準低，但一般問這個的就愛買貴的。
建議問下專業人員
醫院西藥零加成，又便宜又好用，畢竟是過了葯監局審查的，不會亂加東西。
既然問了我，我就推紐崔萊。原材料是巴西針葉櫻桃，來自紐崔萊自有農場。
其實這個看個人需求和條件了。從兩塊一瓶的小白瓶到上千的某保健品品牌。只要是正規廠家出的，都沒問題。看你自己選咯。
要看你身體的吸收率吧。
泡騰片相對來說比較容易吸收的。
小劑量的選德國產的，大劑量選澳大利亞的。都很不錯的。
我喫的是來益這個牌子
建議每天喫蔬菜和水果。
之前有個醫生有說過無論是普通的維生素C還是牌子貨，其實都是一樣的效果而已…不必太糾結。無論是藥用品還是保健品，都是一樣的成分而已。
目前喫湯臣倍健感覺一般
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