我为什么极度自卑，甚至扭曲？
我并不差，211大学，也算的上一个小美女，性格也很温和，人缘也好，家里虽在县城，但也不贫穷。
并没有很优秀，但是在周围人看来已经足够，我却极度的不自信，特别怕别人的瞧不起，我会愤恨，会心理扭曲，极端，有时会生出一些可怕的念头… 我把这一切藏起来没人看到，在中学的时候自残过，不是非主流，而是疼痛和鲜血给我的感觉是快乐…现在这种冲动又来了，我该怎么办，我好怕有天我控制不了自己了…童年过得确实不幸福，但也没什么大的创伤。小学的自己因为太孤僻，被同学们孤立欺负，印象中爸爸一直不在家不管我，妈妈一直在骂我，什么难听骂什么，后来到了中学这一切才慢慢好起来…
我有时候甚至有自杀的念头，我被同学们当做小美女哄著，也一直是被人们说又聪明又漂亮，所以当我觉得我不那么漂亮，不那么聪明的时候，我觉得我也就一无是处了…
211院校，还是美女，人缘好，还不贫穷，比起大多数学历不好，人胖个矮，没什么人缘，还在温饱线挣扎的人，你简直强太多了，多么让人羡慕啊！真的不知道你有什么可自卑的，是不是小时候有什么经历才造成你这样的，如果有，尽快去找心理医生聊聊吧，疏导想开了，应该就好了。
忧郁，
不是不好的大脑化学成分，
不是把愤怒转化向于自己，
不是小时未解决的冲突，
不是深层次的无意识的问题，
只是自己的负面的思考，
负面的思考来源于自己一生的思考习惯，
如果能改变这种思考习惯，
那么我们就能治疗忧郁。
每天我们都在解释这个世界，
当我们负面解释这个世界时，
我们就有负面的行动，
我们就有负面的结果，
当我们正面解释这个世界时，
我们就有正面的行动，
我们就有正面的结果。
姑娘，我前任25岁的时候和你一样，不错的大学研究生，长得很帅，能力也还可以，但是因为是处女座的关系，觉得自己不完美，极度自卑都病态了。。。
一个人的自信不是211，不是长相，也不是工作决定的，是认识自己的优点和缺点，和接纳那个不完美的自己，真正去爱那个不完美的自己。你说你极度的不自信，特别怕别人的瞧不起，因为你的内心自己瞧不起自己啊，重要的是自己的内心对自己有个正确和客观的认识。这样的话，不管你变成什么样子，都可以有自信对面未来啊！
我理解，别人理解不了的自卑。我也不知道如何化解，因为我现在又一次发作了，还特别严重。我从小就自卑，从小就有浑浑噩噩的，心永远是慌的，从没有踏实的感觉。这样的体验感一直伴随，折磨著内心，苦不堪言
一块啪啪啪就好了
你这就是闲的没事做想得多而已，不信你以后再来看看这条回答。
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