有沒有什麼讓自己上課盡量保持清醒不打瞌睡的方法?
有,讓你同桌狠狠地掐你
謝邀。
1.下課可以用涼水洗下臉。
2.用筆頂一頂鼻樑可以讓自己清醒起來。
3.輕揉幾下太陽穴。
頭懸樑,錐刺股
深呼吸,憋住氣,撐到感覺快要窒息的地步,吸氣,就好多了,高中都是這麼做的,效果還不錯
跟著老師走:積極回答問題 甚至默默復讀老師說的每句話
或者盡量做出一些肢體動作 比用筆在紙上寫思路(邊聽邊寫) 用筆指著黑板上老師的板書等等
實在不行也可以站著或者蹲著上課
附上我的另一個相關回答
有,讓你同桌狠狠地掐你
謝邀。
1.下課可以用涼水洗下臉。
2.用筆頂一頂鼻樑可以讓自己清醒起來。
3.輕揉幾下太陽穴。
頭懸樑,錐刺股
深呼吸,憋住氣,撐到感覺快要窒息的地步,吸氣,就好多了,高中都是這麼做的,效果還不錯
跟著老師走:積極回答問題 甚至默默復讀老師說的每句話
或者盡量做出一些肢體動作 比用筆在紙上寫思路(邊聽邊寫) 用筆指著黑板上老師的板書等等
實在不行也可以站著或者蹲著上課
附上我的另一個相關回答