如何看待空腹吃巧克力解饿?
如果巧克力的热量和饭的热量一样，那么吃巧克力是否就能解决肚子饿的问题？空腹吃巧克力解饿补充能量是否可行？
从我十几年食用巧克力的情况来看，空腹吃巧克力可以补充能量。
而且因为巧克力种类的不同，会产生或有或无的饱腹感，其中加入了坚果类（巴旦木、花生）的饱腹感最强，其次是牛奶巧克力，然后是掺杂水果（草莓、葡萄等）的巧克力和普通巧克力，最后是酒心巧克力，越吃越饿。
但毫无疑问所有巧克力吃了都会感觉更有劲了。
对于空腹能不能吃的问题，请参考专家说的：
建议不要空腹吃早餐。
1、热量和身体需求，这是不同的概念！油炸食品薯条、薯片、膨化食品热量都很高，但被称为垃圾食品！这就是身体需求和营养成分决定
2、如果感觉到饥饿，短时间用巧克力代替，是可以的，但不能长期这样，胃会受不了，身体也会难以接受！巧克力能解饿的原因不是因为能量高，而是里面含有大量的糖，糖是身体的能量物质
可行 但是理论上来说 巧克力升糖指数太高 空腹吃可能会不太好 血糖震荡会比较厉害 会让你饿的更快 食欲更好
从健康角度考虑的话 不如吃个蛋好
仅仅只是解决饿的问题，维持身体健康运转还需要维生素矿物质纤维素蛋白质什么的。
我觉得效果很好。
这样不会让你饱，但是不至于很饿。
有一次一整天我就吃了两巧克力（一颗大约15克）只够百分之十的热量，但是真的没有觉得很饿，就是有一点点饿的感觉
感觉胃会受不了吧。
空腹最好不要吃太甜或者太酸的东西，胃粘膜容易受损。
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