我真的不知道现在该怎么去面对我的亲妈,我们已经几个星期没说过话了,是她让我变得极端、暴躁、自卑?
试著沟通下,沟通不了有能力就离开,没能力就暂时憋著,等待著离开
题主只说了现状,没有说起因,到底是什么原因导致了目前的局面,你们的相互诉求背后真正的原因是不是双方都没有接受到。
首先要分清楚是不是母亲在故意伤害你,如果不是那么就要想清楚到底为什么她会这么做,是不是可以满足她的要求,或是经过沟通(哪怕吵架也可以),让她意识到,她的要求是你无法满足或达成的。
当然还有一个极端的方法就是暂时远离,给双方一段冷静期,之后再进行沟通。
我推荐你看《被讨厌的勇气》,里面有讲对原生家庭的影响