【作业帮上截的图】

做到这些后

你也许就会发现

生命原来过分美丽?

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学生党兼知乎超级小透明

知乎首答

不知道能不能有好多好多赞【星星眼】

2018.5.20

我曾经也有一段对自己没有信心，甚至觉得自己非常的自卑。

先来说一下为什么吧，就我个人而言，有两种:一·总觉得自己的处理事情处理不好，知心的朋友又没有几个，在学习上专业上并不突出，总之在自己眼里，那时候的我就是一个丢到人海中连爸妈都找不到你的那个人。

二·如果你刚好处在一的那个时期，并且有了一个你喜欢的人，而且那个人在你看来还比你优秀的多的时候，这时候其实心里的自卑感是最重的。

我来跟大家分享一下我的经验。

说的直白一些，其实就是你自己在你的心中并不优秀或者是你根本没有达到自己给自己的标准，所以你会有很大的落差感。

但是对自己没有信心从另一方面来说是你对自己的身上有著不满意的点，这其实是一件好事。对自己有不自信或者对自己某些方面感到自卑这不用觉得是个问题。反过来说，这正是给你改变自己的机会。

还是有一个关键，心态很重要。你不满意身上的哪一点你就要勇敢的面对它，改变他，这个很重要。过程肯定十分痛苦，这需要自己去调节，每个人的方法不一样。

但是你要相信，所有人的坚强都是柔软生的茧。

一切都会好起来的。

信心是自己给的，不是别人给的，所以叫自信心

可能你经历的某些事，对你造成了打击，给你造成了一些阴影，原因需要你自己去寻找，找到了就去面对，去找到方法解决。

当你摔倒了，然后很多人看你出糗，然后你觉得很丢脸，然后你心情很差，然后你一整天老是犯错，然后你一个星期都在弥补你这一天犯的错……其实别人看到你摔倒，当时笑一笑，第二天都已经记不起有人摔倒过这会事了，而你这一星期都没有什么好心情，甚至犯更多的错。

所以，为什么要那么在意别人的评论或者别人的眼光呢？

人总是要学会尝试，你没有做过你怎么知道自己无法实现心中那个昂贵的梦想。我们都是普通人，没有那些伟人的严格自律，没有那些成功人士的坚强恒心，但我们依然要为自己梦想买单，依然要为自己心中那个卑微的梦想拼搏，只要努力了，试著去做了，能否成功已经没那么重要了，可事实上是这样吗？

至少对我来说这还远远不够，当你努力了，却没有成功，很显然你依旧是一个失败者，因为你的努力只是看起来努力，你自以为是的极限只是别人的起点，你没有达到自己想要的东西，那你就没资格谈努力，当你对自己没有信心的时候，唯一的办法就是去做，去努力，去拼搏，去奋斗，一次不成，练两次，十次，百次更多，而这一切的一切就是为了你那渺小的承诺和不堪的理想，而行动才是最好的证明。

我们都不知道远方是光明还是黑暗，我们现在唯一能做的就是独自一人孤单前行，在这段旅途中没有伴侣，没有朋友，有的只是苦难，坎坷，和寂寞。但是你一直在和自己看不到的对手共同努力，共同竞争，只有你的对手了解你曾经的伤与痛，苦与难。而这一切你只能咽在肚子里，烂在笔墨下，没人愿意去看，没人愿意去听，而生活却依然要继续。

这里是暴风骤雨中的温暖港湾，是痛苦悲伤中的舒心之地，是苦难坎坷中的坚强臂膀，而你只能在深夜中舔舐自己的伤口，再微笑的亲手缝上它。

如果你对自己没有信心，那只是因为你仍有选择的余地，你只是因为还有其它通向远方的路，只是因为生活对你依旧太宽容。

我是一个特别有自信的女人。

一个人的自信心与他（她）的成长环境有很大的关系，如果在成长中，父母的表扬、赞美会在她的内心中形成。父母的过多批评或者指责，一定会深深地打压他的成长。

已经形成了自卑的内心该怎么办？

1、接纳与认可自己： 自己一定有不完美的地方，告诉自己我正在成长；自己做得好的地方，一定要从内心表扬自己，奖励自己；

2、远离给自己负能量的人：远离与内心抵触他们的评判，不要当面和他们去争执，学会不介意和在意他们的言语，这个需要训练；

3、接受别人的赞美：他人对自己的赞美，全身心地接受，同时也思考自己在哪些方面确实做得好，还可以加强。

4、多去看到他人的长处，并懂得去赞美他人。赞美他人，赞美他人，自己内心也是愉悦的。

做一个阳光、积极和有正能量的人，你一定行！

本人大三小姐姐一枚，大一前不注重身材想吃啥吃啥，也没胖多少的感觉，一天到晚乐呵呵的，很开朗很自信的，后来大一被甩，身材中等吧大一一米六四的个子，106斤，脸圆圆的，然后开始跑步加节食减肥，后来对食物异常渴求于是暴饮暴食加催吐，一天甚至五六次，瘦到95斤吧，，然后头发大把大把的脱，中间都有点秃，然后天天和父母吵架，也想过自杀，也割过腕，最悲哀的是，我不怕死，我怕没死成父母边救我还会边骂我不省心，作，其实我父母很爱我，对我很好，但是教育有很大的问题，然后我不参加任何活动不去任何地方，假期就窝在家里，心里不知道为什么的难受，有时候一个人就开始哭，我觉得世界对我很大恶意，学校就教室和宿舍，不再参加社团，怕见任何人怕别人说我胖，或者会觉得别人议论我，越来越自卑，羡慕以前的我和那些自信的人，可是心理已经回不去了，说不定这样熬著熬著，哪天就离开了，我试过调整，坚持不了几天，

我还是在努力调整，我父母就我一个，我爱他们，不再埋怨他们的教育方式了，我该自己改变，该原谅自己还有很多事，我现在把重心都放在学习上，开始注重衣服搭配，养成不吃晚饭的习惯，偶尔吃一次，坚持运动，注重护肤，我还是孤独，我还是喜欢阴天，喜欢一个人，我觉得我会越来越有自信的

二十岁了，其实觉得自己挺失败的。以前的自己其实是一个挺乐观的人，很喜欢笑，很多人夸我说，你～笑起来真好看。

从高三的那个春节吧，那次因为和家里的姐姐起了冲突，父亲第一次打了我，我没有想到，自己的亲人会对自己下这么重的手，开校后，我脖子上是父亲用脚踢出的一条紫黑的伤痕，腿也一瘸一拐的。做操的时候，一个女生大声的说，你怎么了，怎么受这么重的伤？我苦涩的笑了笑不小心弄到了。从那以后我好像忘记了怎么笑一样，因为以前一直觉得父亲是这个家里我唯一坚持下去的原因。后来的几个月，我没有与家里人联系，转眼间，高考过去了，我没有考上我的大学，去了一个大专学校。他们以为我已经忘记了这件事，我没有提，不代表我已经忘记了，有些事，我只好沉淀。我到了大学，是专业调配到了地隧专业，我当上了班长。

因为从小都是祖父母养大的，从小要求都很严格，并且还有个成绩特别好的表姐，自己又不是读书的料，所以对自己一直没有信心，然后因为胖又很自卑。但是有无意和朋友聊天，很多人觉得我很厉害，也有很多人说能和我成为朋友真好，但是总觉得是在骗我，所以每天都是在日常突然很难过，从初三开始就一直想死，高三那年也是在自残崩溃里面度过的，但是还好有班主任一直劝我，就算不能读本科，我也可以混的很好，不过后来还是考上了。

从来没有过自信，有一点自信去做一件事的时候，外公总会打电话来说教一次。总想著减肥了有钱了，就自信了，然后开始减肥，前期还好，后来就是要么暴饮暴食催吐，要么什么都不吃。觉得儿时环境和家长的一些话真的可能毁掉一个人，现在做的都是有一点点夸奖和开心，就放大化。

可能因为长期自卑，有了夸奖后就经不起任何的批评了，因为一旦听进去了，自己很难从里面出来。

只能慢慢的开始改变自己，

多出去走走，做自己喜欢的事，当你发现你自己擅长什么事的时候，你会在这一方面变得很自信

自信虽然说是自己给的，受环境和其他人的影响也很大的，没有自信心的时候就需要一些正能量的朋友，鼓励你，然后你会发现变好了很多。本身没有自信的人很难做到不受他人眼光看法的影响，自己调节之外还需要朋友家人的帮助，家庭环境很重要的。

我认为你需要做的就是取得一些成果，你认为自己的能力不差，那你不妨把它变成实际的成绩。能力是素质，成绩是指标。放你取得一定的成绩，在一条路上开始出发以后，自然不必在意其他人的看法。毕竟人生在世，知音难觅。

我觉得自信归根到底在于比较。自卑的人往往拿自己的不足和别人的长处相比。去除自卑最重要的方法是弥补自己的不足，多学几项特殊的技能，比如学会游泳，学会吉他，学摄影等等一类小众的项目，最少有一两项能拿得出手的。当然高收入，高职位，有房有车这类核心才是最关键的，慢慢来，一切会往好的方面发展。

把每天的目标变小，完成一个就有成就感，积累多了信心就有了，大多数人都自卑，自己慢慢克服了，就会自信阳光很多

我的开朗只在人面前会显露！一直以为是自己的情绪感染著别人！其实我就是一滩死水！晕皱的波澜只是因为有人路过

这就回到了 什么样的家庭环境和父母教育下成长的孩子 对成人后的性格影响有多重大