这是一个年轻的病人,未来的路还很长!严重的健忘使他对人生产生了无助感


做过四次全麻手术

记忆力损伤很大

所以,纯粹白痴零基础学英语,每天背单词。


随时随地记下工作生活中的各种大小事。

记忆可以训练,以前看过一个神奇的文章,说每个人的记忆不同,系统说太多了,大概就是你记住一个人,或事物,他她或它出现在你的脑海中的一瞬间是以文字还是图片的样子出现的,心里想说的话却没有说出来在心里是文字还是声音还是动态的图画。记忆和声音文字图画是相关的,记住一个东西一件事是记住的那个事物给你最大冲击的片段。诶我也不知道什么原理,也许记忆也可以举一反三吧。但琐碎的日常没有那么大冲击力工作也是很枯燥,所以那种类似一个事物勾起了什么什么的回忆这种情况很少出现,但是应该可以通过训练自己的记忆增强对大脑的冲击,健忘症本身就很难康复,和心理疾病是有关联的,除了功能性的恢复训练心理干预也很重要还得避免生活中的刺激比如噪音,争吵之类的,身体状况更要注意其他的比如失眠脱发焦虑心悸莫名愤怒情绪低落之类的。但这也很难说,人体是很复杂的,也有可能出现精神上遭受重大创伤之后健忘症突然好了……


拿个本子,把需要记忆的事情写本子上,完成了就划掉。

有些事情,需要把当时的想法或者处理方法都记上,这样就不怕以后找后账了。

不同类型的事情可以用不同颜色的笔来记,比如工作用蓝色笔,家里的事情用绿色笔,重要的时间节点,约会什么的用红色笔,黑色记想法、事情的处理办法。不用担心自己带不了这么多颜色的笔,四色的圆珠笔就行,多买几支,身上随时带一支。

这招在我身上挺好用的,我记完十多个本子了。


可以做一些不用太用脑的事情。如果是演员的话可以考虑非传统的表演,在国外街头表演和即兴表演也是很重要的一种表演形式。

而且健忘会随著病情的控制不断好转,所以别著急。让时间来治愈一切吧我的朋友。


随时携带笔记本,把每天的规划详细记录下来:何时,何地,要做什么。


学会使用备忘录,好记性不如烂笔头,多记


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多记笔记,多注意放松。


只能随时记录了,大事一定要记录,调闹钟提醒。现在手机有备忘录,可以随时闹钟设定。一想到有啥事情的时候先记下,或者便利贴。一天的事情要早上开始就计划安排好,晚上再回忆一下,就算再健忘也会习惯性的去做。小事忘记了对生活影响不大,大事一定不能忘。


是医学确诊的健忘症吗?工作中可以做备忘录,生活中,也可以做备忘录,如果不是医学确诊的,只是自己比较健忘,建议休息一下,把脑子和心空一空,歇一歇,心太累了,就会容易健忘,不是记不住,是脑容量有限,也要及时清理。


我也经常健忘,可我每次都是把要做的事记在本子里,或者提前准备好!


感谢邀请,实在抱歉,不知道题主所说的「严重的健忘症」,对生活带来哪些影响……所以给不了什么有用的建议。


大概和年龄有关吧,自然规律,没什么好办法,多动脑,多学习,不要继续恶化就好。


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