神經官能症多是由於患者童年不正常、不健康的生活環境所導致的。

在各種不利於成長的因素下，小孩無法按照個人需要來發展。譬如一些正常的需求得到曲解、漠視，這些不利因素不勝枚舉。

諸多不利因素集合在一起所造成的麻煩，將會影響孩子的人格發展。——最終，這些不利因素將導致孩子們缺乏「歸依感」，缺乏集體主義精神，這些不利因素會讓孩子產生莫明的恐懼和得不到安全保障的心理反應。

這種基本焦慮會令孩子無法以自己真實的情感自然地與人溝通，並且會強迫他們去尋求對付心理上的假想敵。這些行為一定是無意識的，不自覺的。

由於這種無意識的策略所導致的特殊態度，須由小孩子的性情及當時環境的狀況而定。簡而言之，小孩會依附於周圍最有權勢的人，他會將自己的內心封閉起來，與外界隔絕。從原理上看，這些行為意味著他會選擇接近、反抗、逃避他人。並且現象相當極端與嚴重。

對於一個內心處於恐慌焦慮的小孩，人們對他的種種行為所表現出的好感就會讓他從此依戀這種行為，而對其順從則會股息縱容。性格會變得反叛、冷漠無情。其內心越焦慮，期強烈程度、態度都與盲目成正比。

接近、反抗、逃避三種行為模式一旦建立，她就會開始由無意識的轉變成有意識的順從、攻擊、漠然。

造成人格整體作用渙散的原因，一部分是因為個人在人格發展上並未成熟，另一部分則是因為早期解決方法主要目的在於將個人與他人的關係單一化。（個人認為這一點是最為重要的原因。患者童年對人的關係理解與感受及其單一，因此形成了強迫性重複，無法發展出健康積極放鬆的人際關係。）

他開始脫離自我，陷入幻想。試圖用幻想彌補自己對真實自我與人際關係之間的鴻溝。其結果是越來越脫離真實，感受也越來越差，進而可能出現焦慮症、抑鬱症、疑病症、軀體化等等癥狀。

當「安全」變成主要目的時，他把自己分割，情感與願望不再是決定因素，這種分割不知使他變得懦弱，而且也因此增加了不安與精神錯亂。

通常以三種姿態出現：

誇張型：他們示圖以不同的方式來完成主宰（征服）的心意，籍著自我崇拜，在渴求報復的勝利心境下征服生活。

自謙型：潛意識裡希望自己痛苦，這樣才能讓自己繼續這種命運。因此患者自謙時的示弱絕不是為了渴求幫助，而是為了維護「我是這樣痛苦，並且會繼續這樣痛苦」的自我預言。從此可以將接受他示弱的人當作發泄的對象。將內在的衝突外移。

自謙型神經官能症患者病態的親密關係看似因配偶選擇的不當引起，更精確地說，他們並沒有選擇，而是「被某些類型迷住了」。

性愛誘發了這種類型，且被視為一種至高無上的成就。「自滅」渴求是一種「被虐」需求。極力要將自己遺失在各種情感之中：沉溺於罪惡感中『』、淹沒於極度興奮地渴望中、睡眠時的微弱呼吸中，而且時常將自己遺失在自我終極的毀滅——即對死亡的渴求中。這種特質由嚴厲的系統執行。

將膚淺的生活看成神經官能症過程的不幸結果，會給預防與治療帶來較樂觀的展望。有助於他以真實的狀態展開真實的新生。

另外，神經官能症由於自我中心作祟，其內心對於工作本身往往並不關心，他工作中產生的問題，往往與工作本身並不相關。

神經官能症屬於心因性疾病。藥物與運動能帶來短時間內的緩解，長期應以真實情感發展有效的人際關係，建立「歸依感」；以自我顯著可見的才能及實踐才能的行為狀態本身（應同米哈里·希斯贊特米哈伊所說的「心流」狀態）帶來的體驗來建立「人格整體性」。

非神經症患者，如果熟悉弗洛伊德學派的精神分析法（卡倫霍尼的方法論仍然是弗洛伊德的精神分析法，所以先熟悉弗洛伊德的《精神分析引論》、《性學三論》最好。），也可以試著了解這樣一種癥候，可以把它看作一種文化癥候。

我記得我是十八歲看的卡倫霍尼，當時沒怎麼看懂，十九歲開始看更早期的弗洛伊德著作，刷知網的一些論文，慢慢以一種文化解釋的觀點（文化解釋這種說法比較合適，畢竟精神分析學不符合科學哲學）迷上神經症理論，在那之後無論生活中還是創作中都很幫助，對人行為的寬容、理解程度都增加了。再後來創作角色或分析他人、指導演員，都依據這些，形成了顯著有效的一套方法論。

參考資料：

  • 卡倫霍尼. (1937).《我們時代的神經症人格》（The Neurotic Personality of Our Time, 1937）
  • 卡倫霍尼.（1950）.《自我的掙扎：神經官能症與人性發展》（Neurosis and Human Growth, 1950）

神經官能症其實就是長期逃避現實所造成的，因為現實總是很讓人痛苦和無奈，人生苦難重重，這可謂作真理，沒有哪一個人生活是容易的，堅強勇敢的人都敢於面對現實的挑戰，努力的生活，所以神經官能症不找他們。

逃避的人因為沒有勇氣面對生活種種挑戰的痛苦，而選擇把注意力只放在了自己身上，忽略環境的變化，覺得自己有病、不正常，這些只是讓人可笑的借口。因為去醫院也查不出什麼問題。

所以說神經官能症其實就是痛苦的替代品。

所以可以看出，神經官能症最大的剋星就是行動，做事。去做你想做的，戰勝它。在這個做的過程中也會面臨痛苦，可是它可以幫你得到成熟和人生的升華，成熟是什麼？成熟就是一個個實實在在的經歷，成熟就是從在歷經未知之前的恐慌變成經歷之後的泰然自若，下次遇見同類事情處理起來便可遊刃有餘，如果選擇逃避，不但永遠也獲得不了成熟，而且自己也永遠會被神經官能症給盯上，痛苦至極。

是想讓神經官能症長久而持續的折磨自己，還是只承受面對現實挑戰的一時之痛，以後面對起來更加勇敢和自信，孰好孰壞，自己心裡便可以清楚了！

生不如死的感覺，外人看來不是病，但的確是病

胸悶、憋氣、心慌、瀕死感 胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉 頭痛頭暈、視物模糊、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺，女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化

行屍走肉

我一開始是抑鬱症，後來抑鬱症好了（經醫生診斷痊癒），不久又得了神經官能症。如果是抑鬱症是陷入絕望的泥潭不得動彈，失去對繼續生活的熱情。神經官能症就是渴望好好生活卻因為各種不適耽誤正常生活。最嚴重的時候頭暈得站不住，只能躺在床上，還覺得像在坐海盜船。時不時頭疼欲裂，白天嗜睡晚上失眠，心臟疼呼吸困難。每一個生不如死的時刻都清楚地明白自己不可能真的死去，只是痛苦而已。現在自己一邊遵醫囑吃藥，一邊堅持鍛煉（這非常重要），一邊自學認知療法，希望能從根源上解決問題。前段時間身體狀況已經比較穩定了，醫生決定給我減葯。減葯兩周就出現不適，壓力好大，但是我已經不會退縮了。這不是不治之症，雖然已經「陪伴」我長達幾年之久，影響我的生活甚至改變了我的成長軌跡，但是我沒有理由放棄。希望所有的病友早日克服早日康復。
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