神经官能症多是由于患者童年不正常、不健康的生活环境所导致的。

在各种不利于成长的因素下，小孩无法按照个人需要来发展。譬如一些正常的需求得到曲解、漠视，这些不利因素不胜枚举。

诸多不利因素集合在一起所造成的麻烦，将会影响孩子的人格发展。——最终，这些不利因素将导致孩子们缺乏「归依感」，缺乏集体主义精神，这些不利因素会让孩子产生莫明的恐惧和得不到安全保障的心理反应。

这种基本焦虑会令孩子无法以自己真实的情感自然地与人沟通，并且会强迫他们去寻求对付心理上的假想敌。这些行为一定是无意识的，不自觉的。

由于这种无意识的策略所导致的特殊态度，须由小孩子的性情及当时环境的状况而定。简而言之，小孩会依附于周围最有权势的人，他会将自己的内心封闭起来，与外界隔绝。从原理上看，这些行为意味著他会选择接近、反抗、逃避他人。并且现象相当极端与严重。

对于一个内心处于恐慌焦虑的小孩，人们对他的种种行为所表现出的好感就会让他从此依恋这种行为，而对其顺从则会股息纵容。性格会变得反叛、冷漠无情。其内心越焦虑，期强烈程度、态度都与盲目成正比。

接近、反抗、逃避三种行为模式一旦建立，她就会开始由无意识的转变成有意识的顺从、攻击、漠然。

造成人格整体作用涣散的原因，一部分是因为个人在人格发展上并未成熟，另一部分则是因为早期解决方法主要目的在于将个人与他人的关系单一化。（个人认为这一点是最为重要的原因。患者童年对人的关系理解与感受及其单一，因此形成了强迫性重复，无法发展出健康积极放松的人际关系。）

他开始脱离自我，陷入幻想。试图用幻想弥补自己对真实自我与人际关系之间的鸿沟。其结果是越来越脱离真实，感受也越来越差，进而可能出现焦虑症、抑郁症、疑病症、躯体化等等症状。

当「安全」变成主要目的时，他把自己分割，情感与愿望不再是决定因素，这种分割不知使他变得懦弱，而且也因此增加了不安与精神错乱。

通常以三种姿态出现：

夸张型：他们示图以不同的方式来完成主宰（征服）的心意，籍著自我崇拜，在渴求报复的胜利心境下征服生活。

自谦型：潜意识里希望自己痛苦，这样才能让自己继续这种命运。因此患者自谦时的示弱绝不是为了渴求帮助，而是为了维护「我是这样痛苦，并且会继续这样痛苦」的自我预言。从此可以将接受他示弱的人当作发泄的对象。将内在的冲突外移。

自谦型神经官能症患者病态的亲密关系看似因配偶选择的不当引起，更精确地说，他们并没有选择，而是「被某些类型迷住了」。

性爱诱发了这种类型，且被视为一种至高无上的成就。「自灭」渴求是一种「被虐」需求。极力要将自己遗失在各种情感之中：沉溺于罪恶感中『』、淹没于极度兴奋地渴望中、睡眠时的微弱呼吸中，而且时常将自己遗失在自我终极的毁灭——即对死亡的渴求中。这种特质由严厉的系统执行。

将肤浅的生活看成神经官能症过程的不幸结果，会给预防与治疗带来较乐观的展望。有助于他以真实的状态展开真实的新生。

另外，神经官能症由于自我中心作祟，其内心对于工作本身往往并不关心，他工作中产生的问题，往往与工作本身并不相关。

神经官能症属于心因性疾病。药物与运动能带来短时间内的缓解，长期应以真实情感发展有效的人际关系，建立「归依感」；以自我显著可见的才能及实践才能的行为状态本身（应同米哈里·希斯赞特米哈伊所说的「心流」状态）带来的体验来建立「人格整体性」。

非神经症患者，如果熟悉弗洛伊德学派的精神分析法（卡伦霍尼的方法论仍然是弗洛伊德的精神分析法，所以先熟悉弗洛伊德的《精神分析引论》、《性学三论》最好。），也可以试著了解这样一种症候，可以把它看作一种文化症候。

我记得我是十八岁看的卡伦霍尼，当时没怎么看懂，十九岁开始看更早期的弗洛伊德著作，刷知网的一些论文，慢慢以一种文化解释的观点（文化解释这种说法比较合适，毕竟精神分析学不符合科学哲学）迷上神经症理论，在那之后无论生活中还是创作中都很帮助，对人行为的宽容、理解程度都增加了。再后来创作角色或分析他人、指导演员，都依据这些，形成了显著有效的一套方法论。

参考资料：

  • 卡伦霍尼. (1937).《我们时代的神经症人格》（The Neurotic Personality of Our Time, 1937）
  • 卡伦霍尼.（1950）.《自我的挣扎：神经官能症与人性发展》（Neurosis and Human Growth, 1950）

神经官能症其实就是长期逃避现实所造成的，因为现实总是很让人痛苦和无奈，人生苦难重重，这可谓作真理，没有哪一个人生活是容易的，坚强勇敢的人都敢于面对现实的挑战，努力的生活，所以神经官能症不找他们。

逃避的人因为没有勇气面对生活种种挑战的痛苦，而选择把注意力只放在了自己身上，忽略环境的变化，觉得自己有病、不正常，这些只是让人可笑的借口。因为去医院也查不出什么问题。

所以说神经官能症其实就是痛苦的替代品。

所以可以看出，神经官能症最大的克星就是行动，做事。去做你想做的，战胜它。在这个做的过程中也会面临痛苦，可是它可以帮你得到成熟和人生的升华，成熟是什么？成熟就是一个个实实在在的经历，成熟就是从在历经未知之前的恐慌变成经历之后的泰然自若，下次遇见同类事情处理起来便可游刃有余，如果选择逃避，不但永远也获得不了成熟，而且自己也永远会被神经官能症给盯上，痛苦至极。

是想让神经官能症长久而持续的折磨自己，还是只承受面对现实挑战的一时之痛，以后面对起来更加勇敢和自信，孰好孰坏，自己心里便可以清楚了！

生不如死的感觉，外人看来不是病，但的确是病

胸闷、憋气、心慌、濒死感 胃痛、胃胀、呕吐、腹泻 头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化

行尸走肉

我一开始是抑郁症，后来抑郁症好了（经医生诊断痊愈），不久又得了神经官能症。如果是抑郁症是陷入绝望的泥潭不得动弹，失去对继续生活的热情。神经官能症就是渴望好好生活却因为各种不适耽误正常生活。最严重的时候头晕得站不住，只能躺在床上，还觉得像在坐海盗船。时不时头疼欲裂，白天嗜睡晚上失眠，心脏疼呼吸困难。每一个生不如死的时刻都清楚地明白自己不可能真的死去，只是痛苦而已。现在自己一边遵医嘱吃药，一边坚持锻炼（这非常重要），一边自学认知疗法，希望能从根源上解决问题。前段时间身体状况已经比较稳定了，医生决定给我减药。减药两周就出现不适，压力好大，但是我已经不会退缩了。这不是不治之症，虽然已经「陪伴」我长达几年之久，影响我的生活甚至改变了我的成长轨迹，但是我没有理由放弃。希望所有的病友早日克服早日康复。
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