好吧我承认我是在无中生友，那个出丑的人其实是我

我在班会课上发言，分享学习方法与建议，我已经非常努力的让我的声音最大，但是他们还是觉得我声音小。

我们是四个人发言，我是最后一个，前面三个都讲得非常好非常流利非常棒写得内容也很精彩，但是到我这里就全部垮掉，我跟他们相比起来就太差了，他们说听不到我就把第一句「尊敬的老师亲爱的同学们」这一句话反反复复说了好多遍，他们都没什么反应我就很慌，非常努力的说了一遍又一遍，直到有人不耐烦的说听到了听到了。

我一紧张就会口吃，准备了很久的稿子，本来已经觉得准备的很充分了，结果一开口就出了这么大的岔子，脑子里瞬间就一片空白，然后就紧张咬字不清，慢慢的慢慢的我就放弃我自己了，写了很多的文章一点一点被我舍弃，我实在是太怕了，想快点讲完快点离开，所以到最后我只念了稿子的一半。

班会到最后会有一个班干部和老师总结，两个人都非常高兴非常喜欢的夸了那三个同学内容准备充分啊精彩啊声音洪亮啊，从头到尾一句话都没有提到我，我太令他们失望了吧，好难受啊。

可是我想找人倾诉一下发点牢骚都找不到人，我和班上大部分同学都是只说过几句话的交情，都到不了能倾诉的这种地步。

所以我来知乎，希望你们能把我当你们的「朋友」，如果我是你们的朋友，你们会怎么安慰?真的十分感谢！

你这算个啥啊……都不叫事儿，就算你再尴尬，过两天别人也不会记得这个事情的。

真的，这并不是安慰你，你的影响力真没那么大。

谢邀。

演讲岀丑是常事，你看演讲家，政治演说家当初那个没有出过丑，只不过他们心理素质比较高，承受能力强而己。

安慰你的朋友，情绪就像一面镜子，你怎么对待情绪，情绪就怎么对待你，你暴戾，它就嚣张；你平和，它就只能偃旗息鼓。我可以说演讲结束后，同学们走的走，散的散，没有谁把演讲的过程当回事。

劝你的朋友：提升自己的心理素质，增强自信心，无所畏惧，要勇于接受挑战，才能收获成功。

给你讲一个我在公众场合出丑的故事吧。

当时是高二，学校组织去我们整个年级去参加一个航天科普活动，说白了就是让我们当观众。还安排了几个托儿，要我们积极提问，其中就有我。

那个活动是现场直播，屏幕背后也有无数个关注，邀请的嘉宾也都算大牌。流程就是听他们演讲完各自的见解，观众举手提问。

一直也找不到机会举手提问，因为我本来就比较腼腆，只是在熟人儿面前欢脱似虎，在公众场合怂的一批。

终于是到了最后一个提问机会，我当时大脑一抽，高高地举起了爪子，还很幸运地被选中。

激动+紧张，我脑抽一样站起来就问：「关于航天工作方面的保密问题，请问是否会随著双方技术的不断交流合作出现漏洞和风险吗？」

淦，当时真的全场寂静哈哈哈哈哈！这个问题实在是太敏感了，主持人赶紧打了个圆场，说这个问题有些隐私哦，换了个人提问。

然后大家都笑了，我都忘了我是怎么坐下的（生活不易，鱼鱼叹气），邻座的损友一直在嘲笑我，我当时也是因为觉得太尴尬而导致心情不好，还冲她黑脸了。

其实当时我有个备选问题的，是关于如何平衡科技发展和环境保护，现在想想提这个问题真的是不错，但也只能就是想想了，都过去啦。

活动结束之后，我耿耿于怀了老半天。那天还下著雨，让本就雪上加霜的心情更加沉重。

然而我发现，也只有我自己在耿耿于怀。朋友最多就是在出会场时跟我调侃两句，很快也就找到了另一个话题或者笑点去聊。这件事很快就翻篇了。甚至我也早就把它淡忘。今天看到你这个问题，才有勾起了这个小插曲一般的故事。

说句不太好听的，别太拿自己当回事儿。就算别人笑话你两句，这也是件很快就会过去的事儿。也许你很敏感，看身边人笑了就是觉得他在嘲笑你，其实他是在想今天晚上他妈妈给他做的红烧鸡腿会很好吃。

出丑在某些方面上讲倒是件好事儿，让你认识到自己的不足，一次一次去练习，变得越来越好。希望这个回答能帮你缓解一下心情，早日走出阴影（哈哈哈哈说的严重了）

其实是这样，情绪也需要慢慢去练习嘛。别看我现在这样佛系、知足常乐，偶尔也会因为小事郁闷很久，单曲循环悲伤的歌儿。

如果我是你，就在下一次类似的机会中好好发挥，让别人刮目相看；找一些这次失败里收集的经验，总结不足；去搜搜演讲好的大佬是怎么调整心态、稳住情绪、控住场面的，自己多加练习。

加油呀！

给他看特朗普打脸视频，让他明白，谁都会有出糗的时候，总统也不例外！

那又怎么样呢？自己多看书多练习，好好学习提高成绩，以后优秀的一塌糊涂就好啦！不能因为一次演讲失败否定自己，反而要越挫越勇！给自己定个目标，好好努力未来不可限量哦！

告诉他没人会在意你出丑了，因为这个时候我再怎么鞭尸出轨队，吸毒队，嫖娼队，他们该活的还活著，该火的还火著，道歉了就跟屁事都没了，地球还是一样转，太阳也还没有炸了。那你出丑了谁会在意，你又不是他们的太阳，所以，你只需要做好自己，让自己确定自己就好了。

不要在意别人的看法，那样你会很累，班里一共选了四个人演讲，你就是其中的一个，说明你本来也很优秀，这次之所以演砸了，不是你准备的不充分，而是自信心不够，见到前三位演讲的那么精彩，可能打击了你的自信心，轮到你演讲时，你越是想表现好越是不断出错，别人说你声音小也许的确当时你演讲的声音不大，如果当时你能自我控制的调高声音，也许你就会调整过来啦。所以说，优秀的你用实力证明自己就行了，不需要在乎别人的看法

变得强大起来

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