抱你。

想跟你说心里话。每个人走出失恋时间不一样，也许一个星期，一个月，一年，十年。也许你是十年那个，但是没关系啊，你没有ta还有别人。

先跟你说我是失恋一年过半才走出来的。我知道谈很久失恋的痛苦，看过很多劝导。

简言之，时间和新欢是最好的解药，但是万事前提是你感恩爱，还要爱自己。

真的，朋友。如果你感受到身边的爱就会知道没有他也会很幸福，你不会再受到伤害。而你爱自己，就知道你值得很好的人，而且你不需要依赖这个人的认可。

一段失败的恋爱是两个人的问题，他可能不珍惜你，你可能达不到他的要求，或者你们性格不配。无论如何，解决自己的问题，才能得到幸福，不再痛苦留恋。

你们可能在未来复合，但是想要安稳的幸福，必须改变那些问题。

失恋后，尽情发泄，因为感情有限度，人不会永远浪费精力在一件无意义的事。

失恋后，忙碌起来，尝试新的东西。让自己有成就感，让自己充实而满足。

失恋后，理智看待这段感情，不要用滤镜看对方，给他的优缺点打分，你会明白为什么喜欢他，以及分手的原因。

这条路大家都走，安慰的话大概是，有的人一把年纪都不能爱一个爱自己的人吧，你很幸运，我也是。

朋友，当你想要安慰重新开始生活，意味著你要一只手拉起你，拍拍屁股，继续向希望快乐奔跑了。

每一段感情都是一次经历，难道走在路上，看到美丽的风景要把它时时刻刻留在身边嘛，拍张照，或者脑海里有个记忆就好了，继续前进吧，前方还有更值得期待的美景。

谢邀。

分手往往伴随著极端的情绪，在这种情况下，人们的

言行往往不是真实的或黑色的。

从相识、相识到爱情，二者所建立的情感基础不易被

一点矛盾所动摇。突然分手是很多小事情的积累，就

像慢性中毒一样。

很多人在维持感情的过程中往往忽略了细节，而这种

放任矛盾积压的态度是最终情感崩溃的最重要原因。

你现在需要的不是安慰，而是找到一种合适的态度和

方法去面你的感情，安慰只能让你在短暂的时间在心

理上得到一点点慰籍，这是解决不了你内心的顽疾的。

既然你现在想得到安慰，说明你是没有放下的，你的

内心还在躁动，失去心爱的人会痛苦一辈子的。那么

你现在还在等什么呢？

我是秋阳，希望能给在感情沼泽中的你带来一些帮助。

既然舍得你，就不值得你心痛。对方和你一样都失去了那段时光。乖，情死不能复生，节哀顺变，斯人已去，你得好好活著。

「生活中总会遇到很多困难，但你一定要想得开，千万不能钻牛角尖。因为生活不光是你去做什么，更是你如何去做。一个人的精神支柱非常重要。」——电影《别告诉她》

别人可以轻易地放弃你，但你自己不可以啊。

你最大的资本是自己，想要改变现状，能靠的只有自己。你的精神支柱不应该是那个Ta，至少也应该是愿意一直陪伴在你左右的人。

如果实在难过，就让情绪自然地流露出来吧。距离分手已经四个月了，从一开始哭得撕心裂肺，两周没能吃下饭，到现在仍然会在夜里默默地抹眼泪。不过现在的我，会好好地吃过饭，洗个热水澡，把其他事情做完以后，精神饱满和专注地去迎接这份痛苦。

要是仍然忘不了，就由他去吧。我知道自己才是生活的重心，慢慢来。

如果这段经历能让我意识到自己真正的精神支柱是什么，那也值得。

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半年多过去了，

我几乎全好了，虽然不能说这段感情已经毫无痕迹，但它好像成了心里的一块疤，回想起来还是会有点伤感，但我问心无愧，也绝不后悔。

我意识到失恋那几个月，大脑不受控制地每天都在伤口上撒盐，不断重复分手的情景和痛苦，有点像佛教里描述的地狱场景。而且还会不断地pua自己，把所有责任怪在自己身上，选择性忽略了导致分手很重要的因素。

所以失恋的痛苦，大多是自己带来的，都知道应该转移注意力，但总是迈不过去那道坎，那就别著急，慢慢来。

对自己好一点，越是不吃不睡地对待自己，就越容易深陷其中，给自己洗脑。感情上无愧于心就好，其他交给缘分。

爱自己才是走出失恋痛苦的原动力。

对我而言，最痛苦的是怀疑自己是不是不值得被爱。幸运的是，父母和朋友都给了我很大的帮助和鼓励，不厌其烦地开导我，给了我拥抱和善意。

这些都是我善待自己的动力，当这种动力源源不断地产生时，生活的齿轮才能顺利地运转。倘若不小心在某个人那里丢失了，你要把它找回来，否则生活会陷入停滞，情绪也可能出现抑郁。但你要调整目标，清楚地意识到曾经以为这份动力是来源于ta，但事实告诉你不是这样的，ta不是那个给你爱和善意的人了。你得自己去寻找新的精神支柱，去让生活重启。这又回到了这个回答一开始的那句话。

不是很想说一些假大空的话，因为自己也体验过分手的痛苦，整夜整夜睡不著是常态，哭到头痛欲裂在深夜是基本操作，第二天醒来还是会想起他。

如果一定要送你什么，那就是一个字:忍，无论这期间付出了多大的忍耐力，都要熬过去，然后你会发现这个人也没那么重要。

反思自己，并且要请你一定要有重新开始新感情的勇气，更好地面对生活。

半年了我似乎还没好过来

但是没关系呀

人生一辈子能有几次真正的伤心

把这当做一次旅程

慢慢走过吧

也会看到很多风景

就算很难过

也要让自己进步

好好吃饭好好睡觉

锻炼身体

学习新知识

去旅游

开阔视野

以后还会遇到很甜很甜的恋爱

记住你超好无敌好超顶配

你值得拥有最好的

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我今天接触到了一个新的概念「吸引力法则」

今天过的好开心

大家可以了解一下哦

（不过有点唯心主义，坚定的唯物主义者还是算了）

希望大家都能开心度过这段日子

加油吧

其实分手的伤心大部分因素是自己让自己伤心，自己总听伤感音乐，自己不愿意走出伤心的感觉，我以前的以前就是这样的。

分手后不适合做重大决定，但非常建议去健身房，去社交，认识更多的人，这样你就会知道山外有山，人外有人，不要一棵树吊死。

不合适的永远都合适不了，即使你做再多心理暗示，好不好还是你自己知道。

合适的，怎么弄他都不会被拆散，兜兜转转还会回来。

所以，加油，不要做一般的人，不要像个普通人似的，哭哭啼啼。哈哈哈哈

鸡汤相信你也看了很多 不管有没有毒 那我就说点通俗的 你一定要相信 这段时间忍过去就好了 一定要相信 就像相信太阳明天依旧会升起一样 还有就是别回头千万别回头 加油

投入下段感情

我想和你说，道理你都懂，和朋友出去玩啊转移注意力啊之类的做法你也都清楚，心里但是还是很痛苦，这是因为改变，生命中你觉得很重要的一个人突然离开，你会觉得很不适应，不用去想对方哪里不好，想哭就去大哭，想通宵出去玩就去玩，让自己过得舒心，别去为了填补这份空白而且随意的找一个人，这是我们长大的路上的机会，希望你以后还有爱一个人的能力和感情，对生活要继续热爱。

相遇，一切都是天意，那是上帝早已命定的缘分，因为有缘，才出现，因为缘深，才陪伴。一切都是天意，无论你遇见谁，他都是你一生中该来的人，不管谁遇见你，你都是别人生命中的风景。缘分不是你想要就能来的，感情不是你想要就能拥有的，一切都是上帝的安排。是你的一定会来，不是的迟早要走，争也没用，留也没用，因为上帝已经命定。人与人相遇，一切都是天意，人与人分离，不要带著恨意，所以珍惜身边的，同时祝福离开的。

被分手一段时间了，之前一直处于不能接受分手事实的阶段，现在完全放下了，一个愿意和你分手的人，就是不值得你有任何留恋，强扭的瓜不甜，世上除了他有更多值得去爱的人，你找一个最爱你的人，他会告诉你是对方眼睛瞎了放弃这么好的你，除了原则上的错，你不必太过自责，他和你分手不过就是逃避不包容你，他都这么伤害你了，一段感情没有谁对谁错，人非圣贤孰能无过，都有优点缺点，竟然不能双方克服磨合走到幸福的终点，那就是没有那个缘分，未来会有一个更好的人在等著你，仔细回想这段感情的始末，汲取教训，其实他真的没那么爱你，感激对方让自己成长了，不过是个认识几年的陌生人罢了

谢邀，分手后一个星期，回去打了个炮就没任何感觉了

谢邀

我分手一个月了，从刚开始的以泪洗面到现在慢慢放下。

但凡未得到，但凡已失去，最教人念念不忘，耿耿于怀。若果真拥有了大抵也不过如此。可偏偏是爱而不得，偏偏是被迫失去而非主动舍弃。于是回忆里他的三分美好被夸张成十分。我的三分喜欢也莫名上升到深爱的程度。时间没有消磨掉那些回忆，反而美化了他，加深了我的执念。还真是可悲又可笑

这段时间我遇见了太多太多困于情的，放不下的，走不出的，我听了好多好多故事，也希望你们可以慢慢放下，走出来，好起来，我知道这样很难，道理大家都懂，所以别人怎么劝作用不大，只能自己慢慢消化，修复，和解，释怀。可是我们还是要尽全力走出来不是么

以下来自微博。

喜欢和爱不同。

有的人他的确喜欢你，但他只喜欢你可爱温顺优雅的样子，你若有坏脾气，有攻击性，有不理解和抓狂的样子，他就会怀疑你的人品，对你产生厌恶，跟你保持距离。

有的人喜欢可以对很多人，你并不是最特别的一个，他的喜欢也没有那么难能可贵，他可能想亲近你，但你碍著他的自由了，就不喜欢了。

喜欢就是符合口味和要求，才会欣赏和尊重，爱则是即便不符合，也懂得包容和珍惜。

喜欢是有理由的，例如跟你在一起开心，你长得不错，你性格好，你贤惠，你温柔，你爱笑……你的身上都是优点，或者你的缺点不明显……但爱就是毫无道理的，即便你们有那么多的差异，即便你有那么多的缺点，即便你们总会有这样那样的分歧，他就是不会离开，别人看到的是你失态的样子，他却能看到你内心的挣扎。

当一个男生爱你，你根本不需要表现优秀，因为你的一举一动都牵动他的情绪，不是因为有趣才喜欢，而是爱你，你怎样都很有趣。你可以尽情的做自己，甚至是没有克制的疯癫和淘气，爱就是爱你的全部。

失业了怎么办，生病了怎么办，生了个丑孩子怎么办，买房怎么办，房子写你的名字？

爱就是笃定，理解，支持，信赖，依赖，呵护，安全感。

爱就是他会把他所拥有的一切美好，都和你分享，不在乎得失，不计较对错。

遇见了要珍惜，失去了要祝福

愿你们终遇良人，那人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，别怕，岁月漫长，好的总是压箱底

试著回忆你们开心的时候，他对你好的时候，想想他好的时候，不要怨恨，不要责怪，两个人分开了就是目标不一致了，你想一起，他想分开，但是曾经你们想过一样的未来，好好祝福他，我给前男友写的日记心情，仅自己可见，但是所有说到最后都是祝安好，因为我爱他，所以希望他好，他也会祝福你的，你就当他是一个在远方对你心坏善意的陌生人，当是做了一场美梦。现在醒了，联系联系老朋友，和爸妈谈谈心，自己的爱好可以多分点时间和精力去做，慢慢地，你就会发现你变回了原来的自己，也变得更好，加油，祝你幸福。

无论怎么说，你依旧会心痛，我在五个月前被分手，当时我上著班，眼泪不停的掉下来，他说了很多难听的话，但是我不知道自己为什么会这么难过，自己沉浸在痛苦中，跟很多人诉过苦，朋友都劝我放下，可是那里有这么容易呀！我一直忍著，忍著不去联系他，在这期间，我曾经无数次失眠，状态极差，好不容易我快要放下了，就在今年三月份他又来联系我，三月份之前他也联系过我一次，我没有回复他，他还是以前的态度让我很反感，我现在感觉他很自私，他可以找我聊天可是我不能找他聊天，而且跟他聊天他总是要过几分钟甚至十几分钟才回复我，现在，在我心里唯一的，仅剩的火苗也被他扑灭了，我决定放弃他，其实女生要的真的不多，只是想要你能给我足够的安全感，足够的爱护，和陪伴罢了，可惜你给不起我啊！真的放下一个人的时候，心里是真的平静的，没有一丝波澜，陌生人，愿你早日看开！因为，别人说再多安慰的话其实一点屁用都没有。

亲爱的，想哭就哭吧，不要憋著，也不用强颜欢笑，有的时候向人们展示你的脆弱并不丢人，谁又没有脆弱的时候呢。我分享一些我被分手时期做的一些自我疗法，仅供参考。

1、分析这段感情

客观地，心平气和地分析这段感情，如果还想继续，那就想想为什么结束，结束的主观、客观原因，好好地找对方聊一次。但是一定要心平气和，不要死缠烂打，也不要低三下四。如果是已经没有继续的可能，那就作为下次开始的经验和教训吧。

2、转移注意力法

转移自己的注意力，去工作，去学习，去旅游，去做之前计划但没有做的事，去跑步，去玩，去整理房间，去逛街，去找朋友……去做一切你想做的事情。总之不要让你的大脑停下来，停下来就会被悲伤充斥。

3、自我催眠法

那段时间，一个人上学的路上，放学的路上，临睡前躺在床上，我就对自己说话。是的，不是在心里说，要说出来。鼓励自己，告诉自己，我很好，很优秀。虽然我不够完美，但是我很独特，也很努力。告诉自己，接下来，我要做什么，怎么做，每天给自己列一些计划，不折不扣地去执行。

4、试著开始一段新的感情

我想这点可能很多人会有争议，但是这确实是一个最快帮你走出失恋阴影的方法。如果有这么一个人，你觉得还不错，而且Ta也知道你目前的状态，Ta愿意陪你渡过这段时间。那么不妨试一试～

最后，希望这些方法对你有用，也希望你尽快获得重生。失恋不是结束，失恋是新的开始。一个人经历了失恋之后，在感情的世界里才会真的长大，成熟。而且，如果Ta终究不是你的另一半的话，那意味著你离你的另一半又近了一步。这么看的话，失恋也不算也多坏，是吗？

泻药

感情是要相互感受和心疼的其实不是所有人都会明白爱是什么

分手五个月了每天的心都如同刀绞我能深刻体会那种感受整个人都被撕扯成碎片的痛毕竟深爱

最后我下定了决心告诉自己她不会回来了 拉黑了所有 悬著的心啪的一下就掉了下来

不要抱著等待的心思吧 每个人都会在你的人生陪你走一段 是恩赐也是教训

往后只要不断重新让自己闪光的真正爱你的人终会会迎光而来 如果是你的她跑不掉 如果不是 回不来

祝好

不要想著忘记，因为你发现你忘不了这段感情，你要学会释然，一段恋爱能教会你很多东西。让自己平静下来最重要。

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