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1：找方法，不找借口。

2：遇到挫折時，對自己說「太棒了」。

3：不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦出現立即正面處理。

4：隨時用零碎時間做零碎的事。

5：寫下來，不要太依靠腦袋記憶。

6：隨時記錄靈感。

7：守時

8：把重要的觀念方法寫下來，並隨時提醒自己。

9：走路時，比平時快30%，肢體語言要健康，有力，不懶惰，不萎靡。

10：每天自我反省一次。

11：每天堅持一次運動。

12：開會坐在前排。

13：微笑。

14：說話時，聲音有力。

15：說話之前，先考慮對方的感受．

16：每天有意識或真誠地讚美別人3次．

17:不要用訓斥 指責的口吻跟別人說話.

18:每天做一件分外事.

19:節儉.

20:格守誠信,說到做到.

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找一個自己想要養成的好習慣，例如每天運動，然後把目標定低一點，例如每天做五個俯卧撐，不要覺得目標太簡單，把目標定為最低標準就好，這樣每天完成的壓力感不會重，今天實在沒時間，一分鐘就可以完成，有時間了就多做點，保證運動這件事情每天都在進行，先堅持，再完善。把運動這件事情當成每天的必備，時間久了，每天運動這個習慣也就養成了。

把目標定的低一點，更容易讓自己堅持下去。

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比如每個月存點零花錢，每天鍛煉個一小時……都是很好的習慣呀！

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早睡早起吃早餐

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每天早上醒了漱口後喝溫水，喝了水之後再吃飯，真的會上癮。哈哈

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多讀一些書：

多讀書是提高見識（閱歷）的好辦法，書當中有任何我們想要的東西，我們學習新的技能，我們去旅行，都可以從書中找到我們想要的東西，如果你有時間，如果你喜歡閱讀，就沒事多讀讀書。

去其他城市生活一段時間：

換一個城市（環境）居住一段時間，你會發現原來生活還可以這樣子，不要在一個地方生活太久，要學會走出去，在異鄉居住過一段時間之後，你會變的更加的熱愛家鄉。

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一、從小事做起，注意細節。

　　一個人的習慣好不好，素質高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點兒「累」，但用不了多久，你就習慣了，而且讓你一輩子受益。

二、開好頭不開壞頭。

　　習慣是通過過程養成的，而過程都有開頭。只要是想好了準備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時間以後，你覺得它已經成為你生活的一部分了，甚至沒有什麼覺得不覺得，到時候就自然而然地去做了，好習慣就養成了。相反，壞事千萬別開頭。因為開了頭就會對自己放縱了。

　　對於電腦遊戲，什麼RPG、FIFA、星際、CS，我也接觸過，好玩，爽！可它真耽誤事。你要被它抓住了，陷在裡面了，一時「爽」了，一輩子可能就不「爽」了。還有一種東西叫「萬智牌」，千萬別迷上它。我們可以玩，學習效率越高，玩的時間就越多。可一定要玩有益於身心健康的東西，而且一定要能管住自己。

人是一種很奇怪的東西。

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首先你要明白自己該幹什麼！選擇一個你必須而且一定要去做的目標！

其次規劃好你的時間 因為時間真的即寶貴了 又短暫！

最後向著你的目標 努力 堅持要命的走下去！

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做每一件事時，做好最壞的打算。如果能承受，再做

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