如何改變自身的一些壞習慣？
壞習慣難改
慢慢改掉吧
我之前喜歡蹺二郎腿 我後面意識到蹺二郎腿不僅不優雅 而且容易長小腿肌
一開始改的時候 時常會忘記 在蹺了很久才反應過來 但是你一直想著自己要改掉 一定會改掉的
我已經改掉了
知道自己的壞習慣，然後慢慢改
知道是壞習慣就改，慢慢的一天一天改一點，不是叫你一下怎麼樣怎麼樣
可以適當給自己一點獎勵
下了決心一定要做
我覺得很簡單 養成習慣 只要你想做 然後每天去做 總會改變
我在另一個問題的回答，希望有啟發。https://www.zhihu.com/question/274568501/answer/378568101
硬抗是不可能的，人的自制力很有限，
1找一個較好的環境
2找能給你帶來成就感的事
單純的改掉壞習慣是不切實際的因為你沒有與之相反的好習慣。不過你能意識到這個問題我相信你能改掉，
方法就是多培養自己的好習慣。
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