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1：找方法，不找借口。

2：遇到挫折时，对自己说「太棒了」。

3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。

4：随时用零碎时间做零碎的事。

5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。

6：随时记录灵感。

7：守时

8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。

9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。

10：每天自我反省一次。

11：每天坚持一次运动。

12：开会坐在前排。

13：微笑。

14：说话时，声音有力。

15：说话之前，先考虑对方的感受．

16：每天有意识或真诚地赞美别人3次．

17:不要用训斥 指责的口吻跟别人说话.

18:每天做一件分外事.

19:节俭.

20:格守诚信,说到做到.

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找一个自己想要养成的好习惯，例如每天运动，然后把目标定低一点，例如每天做五个俯卧撑，不要觉得目标太简单，把目标定为最低标准就好，这样每天完成的压力感不会重，今天实在没时间，一分钟就可以完成，有时间了就多做点，保证运动这件事情每天都在进行，先坚持，再完善。把运动这件事情当成每天的必备，时间久了，每天运动这个习惯也就养成了。

把目标定的低一点，更容易让自己坚持下去。

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比如每个月存点零花钱，每天锻炼个一小时……都是很好的习惯呀！

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早睡早起吃早餐

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每天早上醒了漱口后喝温水，喝了水之后再吃饭，真的会上瘾。哈哈

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多读一些书：

多读书是提高见识（阅历）的好办法，书当中有任何我们想要的东西，我们学习新的技能，我们去旅行，都可以从书中找到我们想要的东西，如果你有时间，如果你喜欢阅读，就没事多读读书。

去其他城市生活一段时间：

换一个城市（环境）居住一段时间，你会发现原来生活还可以这样子，不要在一个地方生活太久，要学会走出去，在异乡居住过一段时间之后，你会变的更加的热爱家乡。

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一、从小事做起，注意细节。

　　一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿「累」，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

二、开好头不开坏头。

　　习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

　　对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时「爽」了，一辈子可能就不「爽」了。还有一种东西叫「万智牌」，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。

人是一种很奇怪的东西。

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首先你要明白自己该干什么！选择一个你必须而且一定要去做的目标！

其次规划好你的时间 因为时间真的即宝贵了 又短暂！

最后向著你的目标 努力 坚持要命的走下去！

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做每一件事时，做好最坏的打算。如果能承受，再做

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