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保持沉默

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能意识到这一点蛮不错，这个控制欲有时候确实是会让别人不好受。

不过还有更深的一点你有没有感受到，

连这个「我想摆脱自己的这种控制欲」，它也是种控制欲。

控制不分内外，显性的是你对别人，隐形的是你对自己。

其实这个才是原因，原因就是你对自己有很强的想要操控的那种想法，

看得见的时候，会表现为对别人的控制。

看不见的，更多时候，是自己对自己想要达到的目标，有那种很强力的意愿。

这个老实说在意愿非常强烈的情况下，

叫你减轻意愿，反而也是一种压制。会让心产生矛盾、放弃、和牺牲感。

我现在知道的最好的办法，就是看清这一切，

除此以外要在改变上做文章的话，我试过了，最后效果都不好。

不过在你看清自己对自己，自己对别人的控制时，下一次或许可以提醒自己「没必要这样」。

「我允许我自己就是个这样的人」

「我也允许别人是他们现在该是的样子」

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你挺厉害的！老实说能以自己的意志控制别人，感觉很爽吧？

子曰：己所不欲，勿施于人。子非鱼，焉知鱼之乐。你不喜欢就不要强加于他身，你不是他怎知他是抖S还是抖M，不要将自己的喜好建立在他人身上。

要学会设身处地思考他，学会站在他的位置上考虑一下，这样你或许能够达成所「愿"。但是人是复杂的，有些人一五一十好懂，有些人他会伪装现实和内心相反，有些人可能是精神病本身不正常。(精神不正常自己要小心，找心理专家资训或者上网求助。)只要不伤害他人或伤害自己，那或没关系！别庸人自扰。

愿你健康平安(?????)。

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看上去你对生活有很强的控制欲，识别一下你觉得如果别人按你的想法去做会怎么样？这样的控制会激起对方很强的反抗，往往也会事与愿违，先处理好自己内心的不完全感，自己觉得不安全才会想办法去控制周围的一切。杭州安梦心理C

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将心比心？

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