大概体验就是有好有坏吧，初中的时候就有很多高年级的学长跑来打招呼，一下课qq列表里多了很多好友请求。跟著管乐团参加音乐会，因为吹双簧管，坐在舞台最c位。结束后，会收到各个角度我演奏的照片。过生日的时候也会收到很多祝福和礼物，印象最深刻的是一只巨大的HelloKitty，当时塞满了我整个柜子。去上课外班，总是很多外校的通过校服去打听我的名字，然后人际网算是比较广吧。

某次还被莫名其妙地推到校园男神女神墙，有人加我来采访我。官方把内容分享朋友圈，我当时直接被这个链接刷屏了…和朋友去三里屯玩，一路上会被搭讪好几次，也会被街拍，还会有街访。有次在Hollister买短裤，还被美丽的店员小姐姐发了工作邀请，说我很符合他们店长的要求？

出国之后也认识到更多来自不同地区的朋友。上海广州深圳杭州江苏…暑假回国会被召唤，（今年本来都安排好了一堆行程，结果因为疫情被取消呜呜）在学校里穿jk制服，会引来学校老师和美国同学的好奇。

朋友圈里只要发自拍就会多出很多聊天提醒，点赞和评论也很多。会有小小的满足感（害，证明我拍照和p图技术还不错）我穿的小裙子总会被要链接，去的餐厅也会被朋友圈里的其他小姐妹接连打卡。

逛展子的时候穿著普通的JK制服就会被搭讪合影。也经常会收到摄影师的邀请，拍户外和写真。

还有一点怪怪的。和我交往过的男孩子异性缘总会变得特别好…我始终想不通

但尴尬的是，初中的年级主任很不喜欢我，她经常找我谈话觉得我会早恋，还说楼道里经常出现别的年级男生都是我招来的（当时真的很委屈，回家路上默默哭了很久）还有一次，被不认识的一帮学长堵后门口，也是真的很害怕。emm，也被一个学艺术的很酷的学姐追求过。（但我喜欢男孩子 ）有些时候也会被不太友好的同性议论排挤，还会被刻意抹黑造谣。之前会很在乎别人的评价，但现在想的是只要做好自己就够了。我没有办法要求所有人都善良，但我自己一定要善良。

谢谢你有耐心看到这里呀。祝你暴富暴美走上人生巅峰呀～

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谢邀。既漂亮又身材好的体验就是非常非常累。真的很累，光鲜亮丽的背后不知道付出了多少不为人知的努力，要坚持，要自律，要有毅力，要克服惰性。太累了，具体而言：

1.拍照很累。拍照前要对著镜子练习寻找角度，要时时刻刻吸腹提臀，要藏起双下巴，要踮起脚尖，要把腿伸长，要挺直腰杆，要苦口婆心耳提面命地教导朋友怎样拍显得腿长怎样拍显得脸小，还要小心翼翼哄著朋友以免她不耐烦。要避开斑马线、栏杆、条纹等，以免增加不必要的后续工作负担。

2.p图很累。要把照片放到最大，用ipad pencil一点点修。最基本的大眼瘦脸不必多说，当代精致女孩的发际线一定要填充起来，黑眼圈眼袋鱼尾纹法令纹要磨掉，腿要拉长，丰胸细腰，当然最最重要的是比例不能太违和，不然别人会问你怎么不去维密走秀。照片也不能完全失真，和本人要保留5％的相似度，至于有人评论说不像那就直接拉黑。

3.发照片很累。自拍三千只取一张，九图不能全是大头照，发图频率也不能太高，文案要清新自然文艺而不矫情颓废，回复评论要亲切温柔可爱。

以上都是反讽的搞笑段子，认真答题的话，我认为要做到既漂亮又身材好需要十分自律，身边堪称女神的朋友们都会注重防晒、坚持护肤、日常健身、控制饮食。

一、防晒：

美白的基础是防晒。我个人防晒霜用得比较杂，小金甁、碧柔、ultrasun、怡思丁、mistine的都用过。怡思丁适合擦脸部，ultrasun适合擦身体，碧柔和mistine适合没钱的时候用。另外我还买了防晒衣，分别有优衣库的白色款、焦下的粉色斗篷短款、ohsunny的超长白色款。优衣库的普普通通，白色比较百搭，里面穿个紧身吊带可以扮演辣妹。焦下的颜值最高，粉嫩可爱，而且最轻薄透气，买衣服送防晒口罩。ohsunny的最防晒，长度到脚踝，戴上帽子拉上拉链后可以遮住脸部，省了帽子和口罩，缺点是比较闷热。

二、护肤护发：

我白天的搭配是vc＋抗糖化精华＋眼霜，晚上的搭配是olay小白瓶＋a醇＋小棕瓶＋眼霜＋兰芝唇膜

基本遵循的是早c晚a的套路，一开始会有点刺激，但建立皮肤耐受后就完全可以。每周还会用一次美容仪，没办法立竿见影，胜在坚持。

头发保养很简单，不漂发，在适合自己发质的洗发水护发素里买最贵的，每周一次加热帽配合鱼子酱护理，用不伤发的负离子吹风机，头发自然顺滑服帖。

三、健身：

每天运动的女孩看起来整个人的状态真的很不一样，一开始我很抗拒运动，后来在健身房办卡以后就爱上了流汗的感觉，经常会去练瑜伽、跳有氧操、玩动感单车。最近在跟著keep做马甲线训练，其实也不累，每天二十分钟就搞定，马甲线已经初见雏形哈哈哈。

四、饮食：

没有哪一个漂亮身材好的女人不会严格控制饮食，所以就要和所有的高热量食品说再见，和所有的甜甜圈珍珠奶茶速食面说拜拜！这对于嗜甜如命的我来说简直痛不欲生，我寻觅了市场上很多代餐食品，最终在李佳琪张予曦的安利推荐下将目光锁定到了一款芋泥椰汁代餐奶昔上，据说特别适合想要减脂塑形又爱吃甜的女生。

听完我就蠢蠢欲动，再又打开淘宝发现评论都说很好吃，立马火速下单。发货速度很快，满满一大箱，包装也很粉嫩可爱。我迫不及待地拆开，嗯～～口感香甜软糯，粉质超细腻，黄桃搭配芋泥美味加倍，好吃到头掉！饱腹感能够维持4小时，再也不用担心上了一节课就饿到昏厥。

当然我最关注的还是热量和糖分，毕竟我属于一胖就胖脸，一吃糖就长痘体质。但是我发现这点完全不用担心，因为一杯芋泥椰汁奶昔才113卡，远远小于一顿晚餐大约700的热量。并且它只是无糖微甜，甜度不多不少刚刚好。吃甜食容易长痘长闭口、肌肤衰老、皮肤变黄，为了抗衰老我现在都很少喝奶茶了呜呜呜

这款芋泥椰汁代餐奶昔可以干吃，也可以泡牛奶或者泡酸奶。我个人喜欢用牛奶冲泡，很容易溶解，丝滑感不错，而且味道和芋泥啵啵奶茶几乎一模一样，本奶茶重度爱好者忍不住喜极而泣。真的是宝藏产品，大家快冲鸭！

觉得有用的话，麻烦点个赞吧(?ì _ í?)关注我，分享更多变美小技巧噢～

可能是一种很差的体验。

如果一个女生长得漂亮，身材又好，她的成长过程大概远不如你想像得顺遂。

美女的人生很可能比长相一般的女生更坎坷，而这些坎坷，很多都源自男人的「喜欢」。

下面这个故事里的主人公，就是一位公认的美女。她是在别人夸她美丽的声音中长大的。

但她的人生也因此变得非常「难受」。

从上初中开始被叫小狐狸精，同性都离她八丈远，取得一点成绩就被怀疑潜规则......

还有更令人愤怒的事情发生：

一个比她高半级的男同事，平时对她照顾有加，在她入职后很快成为公司里最受她信任的人。

然而一次加班夜归后的经历，却令她难以置信。

这位看似家庭幸福、平时笑呵呵的男同事，竟然向她伸出了「咸猪手」，甚至「咸猪舌」？

以下是她自述的故事。希望你在读完之后，对女性可能面临的处境有新的体会。

（以下内容为半真实故事，包含艺术加工，希望对你有帮助。）

一、长得好看是一种什么样的体验（一）

我出生于 1997 年。生下来没多久，《还珠格格》就开始霸占著每家的电视机，据我妈说，这时就有亲戚朋友们开始叫我「小紫薇」了。一个小婴儿怎么就被叫紫薇了呢？据说是因为我的眼长得又大又圆。

小学时电视上播《新红楼梦》，我又成了七大姑八大姨口中的「小黛玉」。班里两个男生为了长大后谁能和我结婚打起来了，开家长会的时候，两位男孩的妈妈把事情告诉了我妈，我妈哈哈大笑。

上了初中，我的课桌抽屉里每天都有新情书；还老有别的学校不认识的男生放学后站在学校门口，等著看我一眼。有天路过一家摄影工作室，我站在门口往里看了一眼，店长出来问我妈能不能给我拍一套少女写真，免费。我妈说不行。店长说：「那给你们 1000 块钱行不？」

初二，我参加了学校组织的文艺演出，虽然我从来没有主持过，虽然上一年的主持人师姐还想主持，但教导主任说：这次演出教委领导要观看，点名让我主持。我妈帮我从舞台演出服装租赁公司租了一套礼服，穿上之后服装公司的阿姨说我就像刚出道的刘亦菲。

高考那年，我表姐想去考戏剧学院表演系，拉我一起去壮胆。表姐表演了学了 10 年的民族舞，我在才艺环节表演了第二十八套广播体操，结果我通过了考试，我姐没考上。

进了大学，正逢网上兴起最美校花评选，不知道是谁把我的照片放到了社交网站上。我没拉票也没转发，最后名次是全国十佳。

二、长得好看是一种什么样的体验（二）

刚才说的这些，应该就是大家心目中标准的「好看女生才会有的体验」吧。

好，接下来我要说说背后的真相了——

小学三年级，开始有女同学在背后叫我「狐狸精」。我的好朋友为我打抱不平。然后，我们俩被孤立了。一直到小学毕业，我都只有这一个朋友。

上了初中，开完家长会，老师单独把我妈留下，跟她说让我不要化妆，把眼线擦掉，再把头发剪短。我妈回家扒开我的眼皮使劲儿擦，最后发现我根本没化妆，只是眼睫毛比较密，显得眼线很深。这把她心疼坏了，但她还是带我去把头发剪短了。

刚才说过我参加文艺演出的事儿吧。彩排时一切顺利，但真正演出那天，我发现上台要穿的裙子被剪了一道大口子，从胸口到脚后跟那么长。最后我没有登台，我妈给服装租赁公司赔了 1000 块钱，我在后台哭肿了眼睛，从此再也没参加过任何文艺演出。

从那件事以后，我没朋友了。我觉得身边每个人都可能是那个故意剪开我裙子、让我出丑的凶手。

那年韩剧《来自星星的你》风靡整个亚洲，里面女主角的台词让我深受震撼，也深深认同：「听说人心就是如此，看到你待著的地方比自己好，她不会想著我也要去那里，而是你也来我这泥潭里吧，下来吧下来吧。但是，不好意思，我是不会下去的，你生活的那片泥潭，怨恨某人、嫉妒某人，如地狱般的地方，我不会去的，所以不要再向我招手，不要叫我下来了。」

再说说陪表姐考试的事。从戏剧学院考试回来，我表姐和大舅妈再没来过我家，搞得我大舅在我妈面前也很不自在。我没有去表演系念书，不是我不想去，而是我妈觉得演艺圈的女性比较吃亏。高考后，我考上了一所 985 大学，选了英语系。

可我妈没想到，不进演艺圈，我还是吃了很多亏。

校花评选结束，我们学校 BBS 上出现了一个热帖，题目叫《外语学院英语系刘夕诗下流下贱当小三抢我男朋友》。「刘夕诗」就是我的名字。

第二天系主任把我叫到办公室让我解释。我能说什么呢？那个文中的「男朋友」都没有姓名，发帖人的 IP 地址就是我所在的女生宿舍楼。我仿佛穿越到了初二那年裙子被剪坏了的瞬间，眼前一阵阵发黑。

我想知道躲在黑暗中诬陷我的人到底是谁，于是恳求系主任彻查。最后你们猜怎么著？大学四年，坏人没抓著，第三年我被取消了保送研究生的资格。我们班班长透露了小道消息：校领导认为我「生活作风不太好」……生活作风不太好？！

作为「谣言本言」，除了丢掉了保送资格，我还丢掉了恋爱资格。18 岁到 22 岁这几年，在我正青春的时间里，没有一个正经男孩喜欢我。

也许有。

我希望有。

三、长得好看是一种什么样的体验（三）

我知道有人会说：无风不起浪，既然你长得好看，要想不遇到这么多糟心事，你就要低调、低调再低调。说这种话的人，不是蠢就是坏。我是因为高调才遇到这些事的吗？

有一天我坐地铁，一排 6 个座位，我坐在中间。突然我觉得有人抠我的屁股。对，不是摸，是「抠」。

我歪头看见一只男人的手，正往我屁股底下挤。是我旁边那个油腻男人的手，他佯装睡觉，却光明正大地用手抠我屁股。

车厢里人不多，我冲他大喊：「你干吗？！把你的脏手从我屁股上拿开！」

其他乘客都听到了我说的话，眼睛看向我。只有油腻男还闭著眼睛装死，手居然又狠狠抠了我一把。

我怒了，猛地站起来。他睁开眼，对著我猥琐地笑一下，又闭上眼了。

这个表情让我恶心坏了。我提前下了地铁。

还有一次，我感冒了，打车去医院。司机似乎人不错，特地嘱咐我尽量别输液。我挺感谢，说了几句客套话。

等我到了医院，司机打来电话说我忘了给钱，让我加他微信付款。

我匆忙之中也没细想，就照办了。他却没收我的车钱。

等我看完病走出医院，收到一条这司机的微信：「我正好在附近办事，刚看你出来了，我送你回去吧。」后面还加了个「微笑」的表情。

我吓得脚不沾地地狂奔 500 米跑进附近一家商场。这种套路我太熟悉了，不能让他找到我。

在商场隐蔽处坐定后，我第一时间拉黑了那人的微信，把他的手机号设为永远不接。令我稍感安慰的是，我跑出了一身汗，又在商场里喝了一大瓶矿泉水，感冒立刻就好了一大半。

还有一次，我晚上加班到 9 点，走出地铁站的时候是 9 点半。因为有点饿，想早些回家把昨天买的包子吃了。

从地铁站到我租的房子有两条路，一条大路要绕远，一条小路有点黑。

小路上一直都有摆路边小吃摊的，不至于没人没灯。我想著拐到小路上看一眼，只要有亮光，我就走那条路。

拐进小路，我看到前方有两三个摊子亮著灯，心放下了一半。

路过路边摊时，香味直冲我的鼻子。我忍不住朝著香味的方向看了一眼。是馄饨。

坐在摊位上的还有几个年轻男孩。无意中，我和其中一个人对视了一眼。那是一个长得很干净的男孩，他戴著一顶鸭舌帽，像是那种刚刚走出校园的男生。我赶紧收回目光，在我的概念里，跟陌生人对视很不礼貌，即使是无意的。

我住的是封闭式小区，进小区需要刷门卡。我在大门口刷了卡，有人在我身后扶了把小区铁门。

这很正常，谁都有没带卡的时候。我有时看到前面有人进小区，就会快走两步跟进去，省得自己刷卡了。

大晚上的，小区里人不多。我觉得进了小区也就安全了，放慢了脚步走著，甚至看了几眼月亮。那天的月亮很圆，很美。

进楼道也要刷卡。我刷卡进去，楼门又被人扶了一下。而我看月亮看得心情舒畅，又没多想。

我一边玩手机一边进了电梯，摁下 9 的按键。

正在关闭的电梯门被一只手挡住了，又缓缓打开。我抬头，看到了一顶鸭舌帽——和帽檐底下通红的脸。这人站到了我身后。

电梯门关上了。

四、长得好看是一种什么样的体验（四）

戴鸭舌帽的人没有摁电梯楼层的按键。

我知道是他，小吃摊上那个年轻男人。

我闻到他满身的酒气。他可能喝醉了。

我该怎么办？我该报警吗？该联系谁来救我？

我不能慌，不能蒙，不能让他知道我一个人住。

电梯很快就到了 9 层。

电梯门开了，我的腿脚都僵了。

我住的这栋楼是一梯两户，我家是左边的 901。

我应该走向右边的 902 吗？我的脚已经不受控制地要往 902 迈去了。

902 住的是什么人？我拚命回忆，一点线索都没有。

902 的人一定在家吗？万一，902 没有人在家，我又该怎么办？

天知道在一秒钟之内我居然思考了这么多问题。

我决定赌一把。

我的脚迈向了 901。

但我走到自己家门口，没有马上敲门。

我的耳朵在听，那个人走出了电梯，但是没有跟过来。

一切都很静，因为那人也在等我的下一个动作。

我敲了敲门，当然，门里没有人回应。

没有脚步声，电梯门关上了。

我知道他没走。我不能掏钥匙，万一还没打开门他就跑过来，那我就完蛋了。我必须离开，必须逃走。

于是，对著手机里的文件传输助手，我用嗔怪的语气发了一段语音，我要塑造我约了男朋友他却不在家的假象：开门呀，我都到你家门口了！

过了几秒钟，我又对著文件传输助手说：咳，你下楼接我你不早说，咱俩走岔了。算了算了，我去找你吧，正好我饿了，咱俩去吃点烧烤。

我一边说一边往电梯那边走。我的脚步不轻。

走到电梯口，我用余光看到了他。

他坐在电梯门前的铁皮消防栓盒上，低著头。

我根本看不到他的眼睛，我也不敢再看他的眼睛。

我走到电梯前，背对著他摁了下楼的按键。

他的呼吸很重，浑身散发著酒气，他肯定在看我。

电梯从 22 楼下来，我心里祈求上天，一定要有人在电梯里啊！

电梯一路下行，没有停下，直到——停在 10 楼。

10 楼有人上电梯吗？

我从未觉得 5 秒钟是如此漫长，我觉得身后的酒气已经把我的喉咙卡住，我要憋死了。

找到了一个完整版的

我是皮肤科马医生

性别男

爱好女

在知乎更新点护肤内容

偶尔抖机灵

欢迎来撩

9.14更

我最近好迷茫 ，每天都在甘于平凡和不甘心之间切换，生怕把甘于平庸当做顺其自然

更两张近照，有没有懂面相的，帮我看看

分割线——

话不多说 我可以吗

五一放假了

新买的旗袍到了 加个图

这个旗袍太端庄啦 我喜欢

同事的抓拍

更新

发现自己没认真审题，是说体验。体验就是，好看的姑娘或多或少会得到一些优待，比如买水果商家会送一盒水果，工作上有出镜的先考虑你，经常会被夸好看。可是我不是从小就好看的，声明一点，没有整容没有打针，全靠毅力和好习惯。比如每天起来先喝一杯水，饭后起码半个小时才坐下，东西用完就收起来，屋子里永远整洁有序，抽纸快用完的时候就会放上备用的一包，都是自己做饭，荤素搭配，练字，学英语，瑜伽茶艺都考了证等等，这些习惯已经成为了生活的一部分，会由内而外的改变一个人。还记得初中因为长相问题被定为候补主持人，其实主持水准不比她们差，后来也是争气，内外兼修，感受到了世界的善意，但是一直在证明自己不是靠脸吃饭，从不走捷径，上学，工作，考学一切的成果都是自己的努力换来的。裸考考上了中传的播音主持二学位，在单位工作能力也得到了认可，大家第一印象可能只觉得这个姑娘挺好看，气质不错，一起共事后会发现是个实力派，我一直追求是有足够强大的内心，很喜欢一段话，跟大家分享一下

「我偶尔会羡慕那些每天只需要化好看的妆去约会的女孩子，过得很轻松，但后来想一想，我也许可以成为那样，但那不是我骨子里想要去成为的样子，我还是想要做一个更好的、更优秀的人，一个拥有更多的成就、更多的阅历，一个无数次接受挫败和无数次精进自己的人。

我更想做一个拥有宽阔眼界和强大内心的人，而不是把自己的喜怒哀乐全数挂靠在伴侣身上，那种他一离开我就变得不知所从，仿佛自己的世界完全垮塌了的人。

我希望自己是饱满的，是真情但不过分为情所困的，是拥有自己牢固的生活秩序的，身边人来人去，几经沉浮，我自己的强大，永远是我自己最好的底气。

而不管谁离开了，我都能继续活色生香。」

这就是我想成为的样子 。

6.16更新

我是知乎小透明 这是我收到回复最多的回答，私信也爆炸了，让我感受到了形形色色的人，牛仔裤那张的钟表，就是摔成那样的，我p图怎么也p不到钟表吧？每个人对好身材的定义不一样，我就是喜欢清瘦有问题吗？喜欢大胸评论里有的是，移步就可以啊。杠精好多心好累，回怼被说没自信玻璃心，合著别人来我地盘恶心我我还要保持礼貌？我在上班之前一直都是包子性格，不会拒绝不会怼人，被人欺负了也都是忍著，所以我是没有攻击性的长相。后来我就抑郁了，现在慢慢好了，也学会了说不学会了回怼，每次碰到恶意评论怼回去的感觉非常好，因为我没有必要受委屈，我说过我不是从小就好看的姑娘，现在的样子都是努力加自律换来的，所以我比很多漂亮姑娘懂得善待别人，可是这个世界总是有杠精和恶意满满的人，我的柔软只会给值得的人，想要快乐的活著，善良里必须有点锋芒，我希望自己成为一个有能力的好人，仅此而已。

现在休假了，在丽江旅游，这里很美，晚安啦

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