青春期对身材太在意怎么办？

1.最重要的是心态要放好

每个人都有自己独到之处。身材不好又是什么大不了的事呢，青春期过后才是质的飞跃，机体得到完善，才能变得更好。

2.多运动，不要久坐

如果在青春期就有小肚子的话，那一定要注意，课间十分钟多站站。

3.多补充营养，不要挑食

青春期是人体生长发育阶段，一定要补充营养，才能发育良好，青春期过后才会长的更高，身材才会更好。

最后，希望每个孩子青春期都能平安度过。

个人感觉，人这一生，身体最重要是哺乳期和青春期，这时候体内性激素和生长激素开始变化时候～～根据个人经验，如果这段时间让身体保持健康生长，对人这一辈子健康都非常重要。

任何问题都有根源，想想为什么这么在意，然后再来求答案

在意就运动啊

身材好可以增加自信心

正常阿

努力改变呗，还能咋办，但是身体第一，科学和有效才是最重要的

在意就去运动

我觉得无论哪个时期都应该注意身材管理啊

我是一个矮的人，排队从来就是站第一个（全班最矮hh），我小学的时候一直很自卑，初中第一次被男生叫矮子的时候，我真的觉得无地自容，跟你差不多，很在意这件事，我被各种取外号，矮子，小矮子，死矮子，小学生。。。我。。。但是又能怎么办呢，自己本来就很矮，我强迫自己想开，不去在意，有时候还会跟男生争论，因此他们男生玩在一块，收获了友谊。有时候周六放学还会去打篮球，其实主要看你自己，而且不要局限于现在，你现在还没定型，你的这个身材只会持续一段时间，你要做的是去改善他，你会收益终生