谈恋爱

即使我谈恋爱了，我也还在玩游戏

找个单位实习去

泻药！

虽然不知道为什么会邀请我这个肝帝来回答这种问题……

因为题主没有写问题描述，所以我不是很清楚你具体沉迷游戏到什么程度。如果你并不是想把游戏作为之后人生发展的一个方向，仅仅是作为消遣，并且已经意识到继续这样的生活不好想要做出改变，那么答主从自身的经验谈谈这个问题。

我大学的时期有一段时间也是非常沉迷游戏的（大概大二），但是也不光是游戏，还有动漫、小说和电视剧，每天几乎所有的时间都沉浸在虚拟的世界里面，迷恋虚拟的满足感。

现在总结下来，那段时间会沉迷游戏主要有两个原因：1.没有目标感/危机感 2.太闲了

大学时期看似四年的时间很长，但是因为没有特别具体的压力所以日子可能会突然变得比起高中时期轻松愉快了很多，因此在不经意间时间可能就匆匆流逝了。毕业很快就会来临，届时你将面临人生道路的选择，是继续学业？还是开始工作？还是其他？如果是继续学业是读研还是出过留学，读什么学校什么专业？工作的话去哪个城市做哪一行的工作？

不要以为这些事情都是在大四的时候才开始考虑的，如果是考研的话大四上学期的12月份就考试了，复习的话至少要大三下学期就要开始了，甚至很多人从大三上学期就已经开始准备了。出国的话要刷绩点、雅思/托福等，一般也是越早准备越稳妥些。

也不要以为出来工作就会轻松，大三结束的那个暑假就已经开始秋招了，虽然大四的时候会有春招但是春招一般好的工作岗位并不如秋招多，竞争也更加激烈些（根据自身经验体会）。你想去的城市，想做的行业都需要怎样的知识储备、技能储备，一些基础的东西都是需要在大学时期就开始准备的，这样到出来工作的时候你才会具备更强的竞争力。

一旦你明确了自己的目标，并开始为之准备，你就会发现你的生活突然变得非常忙碌。加上大学日常会有的考试、比赛、作业、论文等等乱七八糟的事情，你会发现你根本顾不上每天沉迷游戏了。当然你还是会有时间玩游戏，或者其他兴趣爱好，只是此时游戏只会作为一种偶尔的放松和娱乐了，而不会占据每天的绝大多数的清醒时间了，让自己觉得生活甚至有些病态了。

当然如果你说劳资就是喜欢玩游戏，才不要定什么目标，毕业了就随便继承家里的几个矿产也不是不可以哈哈。

个人觉得做事情有参照系的时候更便于执行

1.找一个目标

或是身边的人或是行业里的大牛，看看他们在同时期都做了些什么，是否具有参考价值，是不是可以执行，可以做到什么程度，需要花多少时间。具体而言，比如学会一门语言，报考一项资格证书考试，学习一种具体技能，练习马拉松或是做一份什么样的实习，参加什么样的专业比赛ACM之类的。

有了参考的目标和并评估可执行项目的实施次序，你能很快找到自己该做什么该专注什么。

2.找到志同道合的伙伴

一个学习有时容易懈怠，找到一个小伙伴一起互相监督，还能互相帮助。也许今天因为外面下雨就不想出门，但是你知道小伙伴还在图书馆等你，为了小伙伴你也会克服困难，收拾出门的。

3.沉思

花一天，关掉手机电脑，认真思考自己想做什么能做什么。即使是打游戏，自己是什么水平，想达到什么水平，通过努力能做到什么水平。不要觉得打游戏一定是浪费时间，电竞先在也是正儿八经的职业了。但是大多数人打游戏还是纯粹为了消遣，那么消遣是不能拿来养活自己的（除非你家有矿 无需考虑生计）那么为了养活自己还是应该找到一份能让自己有时间有能力干消遣事物的工作，而为了做工作你需要具备哪些技能，你已经掌握了哪些，还需要怎么补充那些欠缺的以及希望自己沿著社会阶梯走一个怎样的路。都是需要你好好考虑的。所以不是说打游戏就没前途是浪费时间，而是打游戏除了短暂欢愉之外还能给你什么，如果没有，那么你就更应审视自己未来如何去做。那么随之而来的压力与动力会推动你走出寝室，走向努力。

建议你去找兼职。

体验一下真正工作的难。然后你的同事和你的体验就会告诉你，在当今社会你不好好读书，生活压力是多么的大。

当然也有的人花费了九牛二虎之力，连个兼职都找不到。那这个就完全没办法说了。你难道还有任何理由去玩吗？

变相的打击打击自己，就会让自己更快的走出舒适圈。

当然主要目的不是为了赚钱，干这个可以培养你的责任心和你的合作能力以及让你对以后有一点点初步的认识。还可以打发你的时间，干点有意义的事情，因为你忙起来就没时间玩游戏了。

连轴转，可能会影响学习，这个要你自己把控。

最不济，你可以打打篮球。就是消磨时间培养爱好！

说一句题外话，看回答不点赞的，你打篮球就会变成蔡徐坤…

谈恋爱花钱影响生活质量，连游戏皮肤都没办法买还要送礼物各种各种各种，然后，有可能，还会造成感情波动，影响学习各方面。建议你们不要

找个能占用你空闲时间的兴趣爱好，比如写代码。

大学就四年，就是一场已经把限定时间给出来的Game

顺利拿证毕业是主线任务，各种能力提升是成就解锁，各种娱乐活动社交活动是支线任务

你可以有选择的去做成就解锁，也可以一门心思专心做支线。但你要清楚自己的主线任务就搁在那里，而且时间限定。如果这点事情都看不破，那别人的劝说又有何用

PS：也请结合自己家庭情况做考虑。如果家境优渥，那退路无数，摆脱不摆脱，生活都能继续；如果家境一般，你连主线任务都不清，打算直接Game Over？

找到自己的一种兴趣，慢慢培养。当室友们找你打游戏时，你可以出去玩 去学习。

如果你长期喜欢沉迷游戏要改变这个习惯需要做一个时间表合理规划时间，每天在规定的时间里才能玩游戏，合理安排学习时间，增加业余生活的丰富性。远离游戏室友，和不玩游戏的同学多交流，看看他们是如何安排时间的。当想玩游戏情绪焦躁的时候出去做一些简单运动，让自己的情绪及时渲泻出去。培养一些其他的兴趣爱好，多做其他尝试。愿这些方法可以帮到您，也可以联系我们通过专业的心理咨询来解决您的困扰。

走出宿舍

走出宿舍

走出宿舍

寝室真的是堕落的温床，

记住那里只是休息睡觉的地方！

你先摆脱和你一起玩游戏的人再说吧

需要找个时间，静下来仔细想一想，为什么自己会沉迷游戏不能自拔，多半原因是现实生活中的不顺与游戏中的德意行程的反差感。

这样的话，下一步应该是寻求自己的现实发展之路，找到如何在现实中立足以至成功的办法。按照这个路子往下走，有了一定的成果，就会有动力，也就逐渐拜托对游戏的完全依赖，游戏可能就变成消遣了。

多运动

找一个自己愿意为之付出时间的事情

前提是健康

强迫自己去学习那，每天试著，少玩游戏，去打篮球，转转景点啥的，和朋友一起讨论学校的事，去图书馆，

多出去走走，千万不要一直呆在宿舍，宿舍是堕落的根源

去上课好好做作业找实习。。。

要是还有时间玩游戏。。就当作自己的奖励吧。。

不要带手机，带个手表，多在图书馆坐坐，看看，想想，就可以了。

多于爱学习的同学交流学习，这样你才能避免跟爱打游戏的同学走一起，这样就能免受影响。

把游戏删了，这样你想玩都玩不了，很多人想下载的时候，想想需要那么长时间就不打算玩了。

每天睡前做好明天的规划，这样就不会出现没规划的时候想到什么就做什么的情况。

想想自己为什么要打游戏，是不是没事做或者不知道干什么，没什么社交活动，也没有学习目标。所以才沉迷游戏不能自拔。很多时候我们都是受周围人的影响，你看看你身边是不是很多人都在打游戏，不打游戏又显得格格不入。建议你换个环境。

我以前大学时也经常打游戏，那是因为我舍友个个都打游戏，而现在我很后悔。

近墨者黑，近朱者赤。

带上手机，去逛逛哪里都好。拍一拍，喜欢的景象，记录下生活。生活可以很美的。找一些别的事情

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