今天野球场打篮球比赛受伤了，脚崴了，踩对方脚上了，如何打养生篮球？
因为受伤了，严重了就无法玩篮球了，那就太不值了，所以我只想有个健康的身体，能够体验打篮球的乐趣，能够玩得合理，会玩一些，但不管怎么玩，受伤就不值得了，所以，该如何打养生篮球呢，还可以打篮球比赛吗，我感觉还是有风险，该怎么办呢？
各种挡拆跑空位，能传不突，突浅不深，能投就投，篮板全靠缘分
养生篮球大成
多练颠投，出手快，跳的低，射程远，安全
平衡下吧，太养生就失去竞技体育的激情了，乐趣就少了，真的太担心受伤，换别的没什么对抗的项目吧，羽毛球，游泳之类的也挺好
1.强化自己的身体素质及体能才是不易受伤的关键
2.尽量不要去做危险的上篮动作及盖帽动作，大幅度的变相。
3.不要跳太高，容易落地不稳，
4.不要和不太会且动作幅度大的对手玩。
5.多以投篮为主要得分手段，少往内线冲撞，
养生篮球打法。
养生篮球嘛，这个我会，快跑变慢跑，多接球就传/投
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