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1 全方位的對身體的鍛煉，練空手道對敏捷，速度，力量都有很好的鍛煉，對全身上下各肢體都有很全面的鍛煉。

2練好了有基本的防身能力，不說打傷對方，至少有一定的防護和躲避能力和意識。

3鍛煉個人的勇氣和自信，在面對暴力威脅時不會懦弱和膽祛，不容易因為暴力威脅而變得自卑。

4大量的日常訓練可以加強人的自律和吃苦耐勞的精神。

所以，我選擇給我的孩子學空手道，而不是足球籃球或舞蹈等愛好，就是看中學空手道的高性價比。

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最直接就是強身健體，提高身體素質。

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就怕你鑽研，訓練多年的成果相信我不說你可以知道的

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謝邀，個人對空手道不了解，不過學習這些技術大都會鍛煉下自己的身體協調能力，力量耐力反應速度等都會有好處，具體的看個人的努力程度了

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空手道抗擊打好，攻擊力也強，是實用的格鬥術。最明顯的好處就是強身健體並有了一定的戰鬥力，能輕鬆打翻普通人。

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安全（空手道寸止是不允許重擊的，這也是為什麼日本高中開始普及空手道，因為它受傷率真的非常低，隔壁散打跆拳道真的疼）最重要的是讓你活動起來！不要一直肥宅（我本人哈哈哈哈哈）

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練習空手道不一定有你想要的好處，但一定很快樂，快樂是最重要的。只要自己喜歡就好。

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