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1 全方位的对身体的锻炼，练空手道对敏捷，速度，力量都有很好的锻炼，对全身上下各肢体都有很全面的锻炼。

2练好了有基本的防身能力，不说打伤对方，至少有一定的防护和躲避能力和意识。

3锻炼个人的勇气和自信，在面对暴力威胁时不会懦弱和胆祛，不容易因为暴力威胁而变得自卑。

4大量的日常训练可以加强人的自律和吃苦耐劳的精神。

所以，我选择给我的孩子学空手道，而不是足球篮球或舞蹈等爱好，就是看中学空手道的高性价比。

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最直接就是强身健体，提高身体素质。

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就怕你钻研，训练多年的成果相信我不说你可以知道的

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谢邀，个人对空手道不了解，不过学习这些技术大都会锻炼下自己的身体协调能力，力量耐力反应速度等都会有好处，具体的看个人的努力程度了

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空手道抗击打好，攻击力也强，是实用的格斗术。最明显的好处就是强身健体并有了一定的战斗力，能轻松打翻普通人。

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安全（空手道寸止是不允许重击的，这也是为什么日本高中开始普及空手道，因为它受伤率真的非常低，隔壁散打跆拳道真的疼）最重要的是让你活动起来！不要一直肥宅（我本人哈哈哈哈哈）

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练习空手道不一定有你想要的好处，但一定很快乐，快乐是最重要的。只要自己喜欢就好。

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