有谁试用康宝莱的产品，感觉怎样？真的有减肥的作用吗？
康宝莱 减肥
不知道题主试没试康宝莱，我从十天前开始喝，前一个星期瘦了6斤，代早晚餐。最近这几天忙，几乎没吃。
喝了2个月，减重2斤，决定停了。
三月开始喝的，考虑便秘问题，顾问给的喝法是，每天早上一杯芦荟粉，早晚餐喝奶昔，中午吃饭，任何一餐前吃一粒纤维片，每餐中间加茶粉。喝水量要求8斤以上，不含喝奶昔喝芦荟粉的水，也就是说，加上奶昔2斤水，芦荟粉1斤水，纤维片3斤水，一天要喝14斤水。感觉哪儿都不能去了，几分钟一趟厕所，第一天数了一下，小便36次。严重问题出在了第二周，尿血，医院看病花了600多，期间没有中断喝奶昔。一个月后，瘦了4斤。
四月份，考虑清明假期都放假吃吃喝喝没规律，顾问让多喝水，结果喝多了水中毒，人肿了，腰疼，奶昔停了10天，期间医院看病又花了500多。停的这十天，体重迅速反弹至减肥前，眼看一个月的辛苦白费了，顾不得那么多，恢复了奶昔代餐，水从8斤减到4-6斤，增加了徒步每天10公里，体重却再也回不到三月底了。
也就是说，二个月的忌口，+运动，+生病受罪，+花钱，只比减肥前轻了2斤，真的没信心了。不是一般的沮丧。一个月2586，这俩月下来，带看病，6000多花完了，让一个吃货忍著2个月，却这样效果，真的真的自己都不能原谅自己。
所以，决定放弃了。
还是找个教练，做器械锻炼，增加肌肉，以提高基础代谢速度，我想，那样应该会瘦下来吧。
个人觉得不好，不如调整下饮食习惯，少油少盐，多运动。康宝莱能减肥的原理不也是控制饮食，用奶昔代餐吗？想瘦的话不如在知乎上找找减脂的帖子特别棒！（还是免费的）
在吃，口干，喝水尿频，不知道为什么特别精神，早上之前是叫不醒，现在六点起床跑步，要忌口和迈开腿，舅奶说我瘦了，目前喝三天，运动已经十天了，不瘦才怪
我三个月瘦了25斤
那个普莱乐超级有效，但是这个东西不知道有没有副作用，最好还是主要运动减肥，瘦下来又好看又健康。
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