有誰試用康寶萊的產品，感覺怎樣？真的有減肥的作用嗎？
康寶萊 減肥
不知道題主試沒試康寶萊，我從十天前開始喝，前一個星期瘦了6斤，代早晚餐。最近這幾天忙，幾乎沒喫。
喝了2個月，減重2斤，決定停了。
三月開始喝的，考慮便祕問題，顧問給的喝法是，每天早上一杯蘆薈粉，早晚餐喝奶昔，中午喫飯，任何一餐前喫一粒纖維片，每餐中間加茶粉。喝水量要求8斤以上，不含喝奶昔喝蘆薈粉的水，也就是說，加上奶昔2斤水，蘆薈粉1斤水，纖維片3斤水，一天要喝14斤水。感覺哪兒都不能去了，幾分鐘一趟廁所，第一天數了一下，小便36次。嚴重問題出在了第二週，尿血，醫院看病花了600多，期間沒有中斷喝奶昔。一個月後，瘦了4斤。
四月份，考慮清明假期都放假喫喫喝喝沒規律，顧問讓多喝水，結果喝多了水中毒，人腫了，腰疼，奶昔停了10天，期間醫院看病又花了500多。停的這十天，體重迅速反彈至減肥前，眼看一個月的辛苦白費了，顧不得那麼多，恢復了奶昔代餐，水從8斤減到4-6斤，增加了徒步每天10公里，體重卻再也回不到三月底了。
也就是說，二個月的忌口，+運動，+生病受罪，+花錢，只比減肥前輕了2斤，真的沒信心了。不是一般的沮喪。一個月2586，這倆月下來，帶看病，6000多花完了，讓一個喫貨忍著2個月，卻這樣效果，真的真的自己都不能原諒自己。
所以，決定放棄了。
還是找個教練，做器械鍛煉，增加肌肉，以提高基礎代謝速度，我想，那樣應該會瘦下來吧。
個人覺得不好，不如調整下飲食習慣，少油少鹽，多運動。康寶萊能減肥的原理不也是控制飲食，用奶昔代餐嗎？想瘦的話不如在知乎上找找減脂的帖子特別棒！（還是免費的）
在喫，口乾，喝水尿頻，不知道為什麼特別精神，早上之前是叫不醒，現在六點起牀跑步，要忌口和邁開腿，舅奶說我瘦了，目前喝三天，運動已經十天了，不瘦纔怪
我三個月瘦了25斤
那個普萊樂超級有效，但是這個東西不知道有沒有副作用，最好還是主要運動減肥，瘦下來又好看又健康。
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