雞蛋是優質蛋白質，身體每天都需要這類營養。除非有過敏或疾病，不然每天吃對身體沒有不良影響。

每天吃雞蛋不會對身體不好，放心大膽的吃。

一個雞蛋其實也就是5克蛋白質，你每天吃40個雞蛋都沒事。

早上雞蛋加牛奶，能吃飽嗎？

我基本上一頓飯都是2個雞蛋以上，餓的時候就用椰子油煎雞蛋吃。

吃到飽為止！

別想像流言蜚語和主流的飲食方案！

沒有任何一種飲食方式合適於所有人！

所以，放肆吃吧！人如其食！吃點好的很有必要！

謝邀~沒有任何問題。我已經連續一年這麼吃了~不過注意一下營養的均衡。時不時增加一點其他的食物作為早餐補充~不過有一個細節，我因為膽固醇的問題，基本上1、3 、5 不吃蛋黃

一天一個不會的。

雞蛋的，營養基本上完整，只會對身體有好，不會有害處，

除非你對雞蛋過敏，正常人別說天天吃雞蛋了，一天吃幾個雞蛋都沒有事。倒是牛奶少喝點，改成自製酸奶會更好。

雞蛋一天吃三到四個都沒有問題，不會說消化不了，每天吃一個雞蛋比較合適。雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%。

我差不多每天1/3個蛋已經十一年了，身體照樣好的不得了