---

脸上有痘痘应该先祛痘

长痘痘忌扣挤

很多人都会忍不住去挤压脸上长出的痘痘，手上带有的细菌去扣挤痘痘会导致细菌进入皮下组织；甚至会感染。轻则留下痘印，重则发高烧。特别是人中区域的痘痘千万不要挤，人中区域连接著人体重要器官，偶尔的扣挤会导致细菌进入内脏；引发感染甚至丧命。

长痘痘忌混乱的生活作息

年轻人总是很喜欢泡吧、喝酒抽烟、通宵K歌熬夜，这样很容易导致身体内分泌失调导致脸上长的痘痘加重症状甚至更恶劣。脸上长痘痘之后要立马改正恶性的生活习惯，多吃水果蔬菜；少吃辛辣肉荤素。多吃一些苦瓜、凉茶来降低体内的火气。

长痘痘多运动排毒

想要消除痘痘，要坚持每天健身运动，多运动会促使身体血液循环。皮肤的毛孔排汗，将体内和皮肤上堆积的毒素排除在体外。让身体变得更加干净清洁，能够对皮肤有很好的保养作用。

长痘痘定期敷面膜

市面上有不少祛痘面膜，如叶巧妮面膜粉，可以消炎祛痘，淡化痘印，同时加强对外在皮肤的敷面呵护会有双重效果。

战痘的人有很多，那些完美祛痘的人是这么做到的呢？

---

没有，过多使用喷雾反而破坏屏障，痘痘肌原本就是屏障受损的一种表现，适当清洁，合理饮食，简单保湿，有必要去看医生，其它都是扯淡。

---

感谢邀请，你说的喷雾是隔离喷雾吗？用彩妆的话是需要用的，单纯护肤不用也可以。

---

你应该更关心怎样能袪掉痘痘，而不是用不用喷雾呀~不知道你的痘痘是什么样的

如果你化妆的话，可以用喷雾作为二次清洁。用医用品牌的喷雾，可以镇静舒缓修复，对痘痘也有一点用。

我自己用的是可丽金喷雾

---

可以用一些修复屏障的喷雾和乳液

---

谢邀，喷雾并不是痘痘肌的必需品啊

---

那具体看你要用什么喷雾，我就用喷雾有的痘痘肌说明你皮肤已经严重缺水缺氧了。 我用的是一种氧气水现在已经好多了

---

推荐阅读：