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六年级时跟我表弟出去玩，他属于那种男生型+宠姐狂魔，他给我买了杯奶茶，然后我们又去逛了街，然后我就想尿尿了，街上没有厕所，最后实在憋不住了我跟我弟说不行了姐姐要上厕所，他就陪我到一个小区的地下车库里，我在一辆车后面就泄洪了，然后我弟说他也想尿，然后他就对著墙干了，那尿量，感觉比我还急

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初中军训，临走前喝了一罐红牛，这算是第一个错误决定。

下了楼先跑步，跑完步我就有点想去厕所，胆小也没说，然后就开始站军姿，站了一会我越站越难受，又不能动，腿就全程夹著，提著一口气硬憋。

刚站完军姿又开始练蹲姿……说实话一蹲下我就受不了了，尿直接就是往外涌，当时真的超级想用手捂，下嘴唇都快咬破了。

蹲了一会腿就麻了，然后我真的就慌了，一直在想「是不是尿出来了啊」之类的东西，真的当时都憋哭了，意志力差一点的话真的会蹲著尿出来的。

好不容易休息了我又感觉没那么憋了，然后就做出了第二个错误决定：先喝口水在上厕所，反正现在也不急了。

结果刚一蹲下拿水瓶就不行了，直接尿了点出来，被我奇迹般地憋回去了，当时吓坏了，也顾不上别的夹著腿一路小跑到厕所，女厕所人还特多，就两个蹲位全初一的人用，我耽误了一会就直接挤不进去了。就只能在外边排著队，里边水声在外边听得特清楚，一听水声我直接就不行了，感觉尿要出来了，赶紧拿手捂著，类似于下边这样：

我能感觉到到旁边人在看著我，但我也顾不上了，再怎么样也比尿裤子强啊

进了隔间蹲下尿了差不多一分钟，声音大的不行，不过至少还没尿裤子。

暑假又要军训了，我特么都有心理阴影了，这回绝对不喝红牛啥的了。

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额……这个问题又让我想起了那段往事

高中的时候，晚自习前和同学出去吃饭，喝了一大杯奶茶，结果时间不够了，赶紧往学校跑。

到了教室正好打上课铃，一开始有英语听力，半小时，听著听著我就觉得不对了，

「这奶茶怎么这么利尿啊！」

英语听力还没听完我就明显感觉憋的慌了，晚自习还是两个小时连排，外边还有主任巡视，根本出不去。

英语听力结束之后，我就感觉已经快不行了，憋的不行，跟闺蜜一说她还笑我，说「谁让你喝那么多奶茶的，我让你别喝了你不听。」

憋了半天，感觉小肚子已经抽了，一看表还有一个多小时，真的崩溃，开始后悔为什么非要喝奶茶。

憋过尿的都知道，憋尿的时候尿是一阵阵往外涌的，最难憋的时候就是涌过来那一下，感觉一下要喷出来。我就那么一阵一阵使劲憋著。

开始不顾面子了，夹腿掐腰什么方法都用上了就是不管用，拿手隔著裤子摁著坐在那里。

还有十分钟，彻底不顾面子了，拿水瓶夹在腿中间硬憋，真的是憋的脸发白，气都喘不匀那种。

在这里奉劝一下憋尿的时候千万不要突然站起来！一定要有一个缓冲！当时我一听下课铃赶紧站起来，劲一下子小了，尿直接漏了，顶著桌角半天才憋回去，闺蜜赶紧扶著我上厕所去了。

这件事成功的让我对奶茶有了阴影，晚自习之前都不敢喝水了。

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有啊…

我一年级的时候尿过裤子，语文老师讲课，我红著脸跑到讲台上和老师说，然后老师让我去，我tm刚跨出教室门口就全尿了

二年级的时候是体育课，坐位体前屈，到我了，老师帮我按著膝盖，我本来就很急，在加上体育老师针对我，我刚弯下腰又尿裤子了

三年级是英语考试，我考完了，和老师说，老师不让，然后一直憋著，憋到最后尿裤子了

四年级是语文考试，三节连堂，我那个时候发烧，又喝了6瓶1升的白开水，膀胱本来只能装300毫升的我，硬是撑到了600，结束了，我跑出去，撞到一个人，然后摔跤了，尿了一地

五年级是家里，我本来想练习一下尿的，第一次憋到340毫升（我家有那种2升的瓶子，可以测，我男的，顺著蛋也可以一地不露的尿进去）第二次憋著，然后那瓶子不知道扔哪去了，跑到厕所，马桶上有个蟑螂（我也不知道咋飞进来的，我蛇都不怕，就怕蟑螂）就想尿垃圾桶里，然后在床上脱裤子的时候下体松了，尿了一床（好像也才400毫升）

六年级是秋游，太冷了，在一个角落里蹲著，不知不觉就尿裤子了

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大一写生，从黄山坐高铁回到天津南站再从南站坐车到学校（学校在武清），下高铁前已经尿过一次了，应该是水喝的多，那天还有点凉，下高铁后又想上厕所。但是班里人都到齐了不好意思让一个班的人等我一个，就憋著尿上了大客车。客车还不走高速，当时还是晚高峰堵车堵的厉害，一路感觉膀胱里的尿晃来晃去，还有一部分水过了肾化成尿进入了膀胱！为了减轻膀胱压力我松了下皮带扣，上身挺直，转移注意力，意念坚持就算憋死也不能尿裤子，车开了2个多小时才到学校，下车后由于站起来了膀胱没那么难受了，推著行李到宿舍，憋尿期间还弯腰蹲下收拾东西，最后憋了近3个小时的尿，尿了快2分钟才尿完！尿完后一身轻松。幸亏车上没开空调，有点热，而且我是男生尿道长并且有2个括约肌，平时爱喝水膀胱大练的憋尿能力强！平时上课尿急也是尽量憋住，下课再去。晚上喝一杯水再睡觉，转天下床能尿一分多钟，我室友都佩服！如果要是女生憋尿能力不是很强，很有可能会尿裤子！

出远门时轻装上阵，下高铁后有尿意一定要赶紧去厕所，不要出了高铁站才发现去不了，憋尿时一定不要想著尿尿，越想越急！一定要转移注意力！宁可憋死也不能尿裤子！实在不行，找个没人的地方小树林，墙角，车后面尿。

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