有不得不报的仇，但不想直接伤人，该怎么做?
不得不报指的是完全无法放下仇恨，此仇早已是多年的执念，怨恨之深重已经影响到了生活，不存在什么退一步海阔天空
此仇为校园暴力，施暴者为女性
不想伤人是指想在报复对方的同时不被追究责任或不被施暴者记恨危及人身安全
直接伤人是指不想有什么干脆捅他一刀的做法
求人来帮帮我吧，我快要给这问题困死了
校园暴力给人的伤害不仅仅是当时，更严重的是受害者往后的人生。
当年没有反抗的屈辱会不断的呈现在成年以后得人生中，让人难以释怀。
有很多的受害者还会穷尽一生都在摆脱当年的阴影，这种阴影有:对人的极端不信任，对人的极端敌意，在人际中不由自主的卑微讨好，不敢维护或争取自身利益，不敢面对冲突，性格敏感，情绪起伏不定甚至偏执仇世等。
经历过校园暴力的人，人格仿佛很长时间里没办法完整，内心渴望亲密关系，却对亲密关系充满不安。这些后遗症会不断的出现在以后的岁月里，如鲠在喉，让你追溯回你童年时心底没有疗愈的伤。
你知道如果当年反抗了，报复了，这段就过去了，就因为没反抗，没报复，所以过不去。
一方面是接受不了自己当年的懦弱，一方面是放不下当年的仇恨。
如果你能跟当年施暴的人相处的话，你就会发现，你耿耿于怀放不下的屈辱，他们大部分人几乎没什么印象。在他们的概念中可能那段时光特别美好。
折磨你的是放不下。
施暴者过得心安理得，受害者却步履艰辛。
为什么要让自己活在他们的阴影下呢？在他们眼中，你的痛苦毫无意义，他们不是你的父母，不会因你不快乐而不快乐。这是放过自己。
在接下来的人生中如何树立自我，不卑不亢，把自己的日子过好才是最重要的课题。
君子报仇，十年不晚，其实只要是报仇，用不著捅一刀或者打一架，即使是他求你一件事，你轻蔑的拒绝一次就足以治愈心理大半，如果能长时间处于比对方更高的社会地位，看到对方不断的败落，或者对你态度恭敬起来，心理治愈又好一大半。
完全报仇雪恨，基本是不可能的，你会发现，很多事情就是当下，当下没有硬气，以后再怎么补都补不够，就像两个人吵架，吵完以后总是觉得自己用词不够凌厉，当初要是骂他哪句哪句就好了，后悔不已。
人不能一直困在一件往事上，想的太多，愤懑的就多，就会让你浪费很多本该放在当下和未来的精力。
能把自己的人格修补完整，在接下来的岁月里，做到不卑不亢，不再给他人欺凌，占你便宜的机会，就是对未来的你的负责。
要把今后的每一天都过得理直气壮。
嗯，我的想法是：你过得比她好，就是对她最好的报复～
那些欺凌别人的人当年就是因为自己一直会是个强者，才会肆无忌惮…而今，当她看到曾经的「弱者」已经到她无法企及的高度，她的害怕是由内想外的…
多读哲学吧，消除你自身的憎恨，因为这仇怎么都报不完，只要这个欺凌者还活著，你又不想杀死她的情况下
建议你找个心理医生开导一下。
你痛恨的除了当年那个女生给你造成的伤害以为，其实你也厌恶当年不够强大和懦弱的你，如果在当年能够给予反抗，能够给予回应，那么你的人生将又是一种新的可能。
换个角度吧，仇恨让人失去冷静和理智，仇恨后的报复不是最优解。最优解就是事情已经过去了那么多年，怎么样让自己过得更好才是解决怎么痛快的报复的最基本条件。
你要过得好，过得豁达，过得乐观，而且一定要比那个女生过得更好，好的多。接著你们成为朋友，低调不经意的炫一下自己的生活，而又经常倾听她的苦楚。既表现得热情主动，又不会给朋友半分帮助。让她接触你们的生活水平，但是又如同灰姑娘般的幻想。
大度是要你对她过往的伤害不值一提，优秀的你不会在意小人的言行。
你知道么，我特别特别恨一些人
那些人毁掉了我最重要的东西
夺走了我视若珍宝的人
我每一天都控制不住我的情绪
三个月了
日日梦魇
每每想起就恨不得把他们抽筋刮骨
可是有什么用呢？
我现在没有能力策划完美的复仇
只能忍
可是那些仇恨在我心里，日日夜夜我都不会忘掉
你若真想报仇，那就去一步一个脚印
慢慢的变强大，变的高高在上
变到她仰视你的地步
人啊，弱点无非就那几个
等你强大了，玩死她就像玩死一只蚂蚁
我是要报仇的
我可以为了报仇付出一切代价
为什么生气愤怒绝望难过，因为自己无能为力
所以要努力，要活著，要强大
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