有不得不報的仇，但不想直接傷人，該怎麼做?
不得不報指的是完全無法放下仇恨，此仇早已是多年的執念，怨恨之深重已經影響到了生活，不存在什麼退一步海闊天空
此仇為校園暴力，施暴者為女性
不想傷人是指想在報復對方的同時不被追究責任或不被施暴者記恨危及人身安全
直接傷人是指不想有什麼乾脆捅他一刀的做法
求人來幫幫我吧，我快要給這問題困死了
校園暴力給人的傷害不僅僅是當時，更嚴重的是受害者往後的人生。
當年沒有反抗的屈辱會不斷的呈現在成年以後得人生中，讓人難以釋懷。
有很多的受害者還會窮盡一生都在擺脫當年的陰影，這種陰影有:對人的極端不信任，對人的極端敵意，在人際中不由自主的卑微討好，不敢維護或爭取自身利益，不敢面對衝突，性格敏感，情緒起伏不定甚至偏執仇世等。
經歷過校園暴力的人，人格彷彿很長時間裡沒辦法完整，內心渴望親密關係，卻對親密關係充滿不安。這些後遺症會不斷的出現在以後的歲月裏，如鯁在喉，讓你追溯回你童年時心底沒有療愈的傷。
你知道如果當年反抗了，報復了，這段就過去了，就因為沒反抗，沒報復，所以過不去。
一方面是接受不了自己當年的懦弱，一方面是放不下當年的仇恨。
如果你能跟當年施暴的人相處的話，你就會發現，你耿耿於懷放不下的屈辱，他們大部分人幾乎沒什麼印象。在他們的概念中可能那段時光特別美好。
折磨你的是放不下。
施暴者過得心安理得，受害者卻步履艱辛。
為什麼要讓自己活在他們的陰影下呢？在他們眼中，你的痛苦毫無意義，他們不是你的父母，不會因你不快樂而不快樂。這是放過自己。
在接下來的人生中如何樹立自我，不卑不亢，把自己的日子過好纔是最重要的課題。
君子報仇，十年不晚，其實只要是報仇，用不著捅一刀或者打一架，即使是他求你一件事，你輕蔑的拒絕一次就足以治癒心理大半，如果能長時間處於比對方更高的社會地位，看到對方不斷的敗落，或者對你態度恭敬起來，心理治癒又好一大半。
完全報仇雪恨，基本是不可能的，你會發現，很多事情就是當下，當下沒有硬氣，以後再怎麼補都補不夠，就像兩個人吵架，吵完以後總是覺得自己用詞不夠凌厲，當初要是罵他哪句哪句就好了，後悔不已。
人不能一直困在一件往事上，想的太多，憤懣的就多，就會讓你浪費很多本該放在當下和未來的精力。
能把自己的人格修補完整，在接下來的歲月裏，做到不卑不亢，不再給他人欺凌，佔你便宜的機會，就是對未來的你的負責。
要把今後的每一天都過得理直氣壯。
嗯，我的想法是：你過得比她好，就是對她最好的報復～
那些欺凌別人的人當年就是因為自己一直會是個強者，才會肆無忌憚…而今，當她看到曾經的「弱者」已經到她無法企及的高度，她的害怕是由內想外的…
多讀哲學吧，消除你自身的憎恨，因為這仇怎麼都報不完，只要這個欺凌者還活著，你又不想殺死她的情況下
建議你找個心理醫生開導一下。
你痛恨的除了當年那個女生給你造成的傷害以為，其實你也厭惡當年不夠強大和懦弱的你，如果在當年能夠給予反抗，能夠給予回應，那麼你的人生將又是一種新的可能。
換個角度吧，仇恨讓人失去冷靜和理智，仇恨後的報復不是最優解。最優解就是事情已經過去了那麼多年，怎麼樣讓自己過得更好纔是解決怎麼痛快的報復的最基本條件。
你要過得好，過得豁達，過得樂觀，而且一定要比那個女生過得更好，好的多。接著你們成為朋友，低調不經意的炫一下自己的生活，而又經常傾聽她的苦楚。既表現得熱情主動，又不會給朋友半分幫助。讓她接觸你們的生活水平，但是又如同灰姑娘般的幻想。
大度是要你對她過往的傷害不值一提，優秀的你不會在意小人的言行。
你知道麼，我特別特別恨一些人
那些人毀掉了我最重要的東西
奪走了我視若珍寶的人
我每一天都控制不住我的情緒
三個月了
日日夢魘
每每想起就恨不得把他們抽筋刮骨
可是有什麼用呢？
我現在沒有能力策劃完美的復仇
只能忍
可是那些仇恨在我心裡，日日夜夜我都不會忘掉
你若真想報仇，那就去一步一個腳印
慢慢的變強大，變的高高在上
變到她仰視你的地步
人啊，弱點無非就那幾個
等你強大了，玩死她就像玩死一隻螞蟻
我是要報仇的
我可以為了報仇付出一切代價
為什麼生氣憤怒絕望難過，因為自己無能為力
所以要努力，要活著，要強大
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