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泻药

运动肯定是需要天赋的

应该是凡事都有天赋高低的影响

从我们运动成绩 工作收入

五官体格 人际交流 美感品位

所有人生的行动投入回报

都会受到天赋的影响

但天赋局限我们现在已经取得成绩了吗？

没有

没有

没有

99.9%责怪天赋的人

从来没有努力到能充分发挥自己天赋的程度

努力包括无限的尝试

对训练的反应方式每个人都会有所不同

所以必需拥有毫不满足的态度去训练

每次训练都要让自己有所提高

坚持训练 定时定量

好好做好训练记录

写下你的目标 然后在累积一定训练量后

看看你与目标的距离有否拉近

看看你的训练记录与你训练成果的关联

努力是需要配合脑袋的

把握反馈来修正自己的训练计划

好好努力 打磨肉体

直到他能感受到你的付出

当你真正的面对自己的努力时

你才会知道你的天赋到底有多少

看看这位妹子

我们大部分人的状态怎么都比她好吧

但看看她的锻练

真的不努力 没真正的磨练 真不知道极限

从今天起 就好好加油吧

让自己感受自己天赋到底有多少

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我也运动几年了，有氧加无氧都做，但不去健身房，也没有私人教练，不吃健身餐，更不节食。目标马甲线一直没有达成，但是现在腰围64厘米，比初始腰围瘦了将近20厘米，体重减去大概二十斤。运动需要找到适合自己的方法，然后就坚持下去，可以允许自己偶尔休息，只要别放弃就行。我之前一个月运动二十几天，现在没那么多了，但也在继续坚持。

别对自己沮丧！你可以坚持下去的！

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是

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肯定要天赋啊！长的就比人家矮难道你还能靠锻炼从1米6长到两米去打篮球吗~

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是，别信什么努力的程度还没到拼天赋的地步，这句话就是在耍流氓

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送给你一句话，以现在社会上大多数人的努力程度还没有到拼天赋。科比的那句话你应该知道呀「凌晨的~~~~~」

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相对来说，有天赋的人比没天赋的人更容易。有的时候可能是运动方式本身不适合的问题，有的时候可能是身体体质的问题，还有可能是运动量和时间的问题。

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