大家有喝過哪些寶藏養生茶？
淘寶上關於養生茶的品類太多啦，挑花眼，感覺現在春天到了氣候依然很乾燥，想喝點原料較好的茶類，希望大家能推薦幾個哈~
是不是寶藏養生茶還是要看個人情況，養生要適合自己身體狀況。
1.女性良飲：五紅湯
功效：補血益氣，暖宮驅寒，排毒養顏。
方法： 紅豆、紅花生、紅棗、紅枸杞。紅糖，5種紅色的食材。比例分別是5:5:2:1:1。 提前浸泡紅豆和花生，一起混合熬煮，一小時。
2.平日養生佳品：菊花枸杞茶
功效：清火、明目。
方法：沸水沖泡，茶湯顏色出來即可飲用。男女都適用。
這兩款是目前為止對我幫助最大的養生茶，簡單又實用。
分享我的文章，看看有沒有適合你的養生茶飲搭配。
佛系小青年：2020夏日 女性養生茶 推薦?zhuanlan.zhihu.com
對於我這個養生迷來說，喝過寶藏茶實在是太多了，從前不愛喝水，現在到哪裡都拎著個小水杯！
下面我就說幾個最值得推薦的養生茶！
宓生源山橘茶——98RMB
第一個安利的寶藏養生茶必須是這個，不像一些鋪天蓋地的廣告茶，效果真的實打實！它的主要作用是健脾養胃的，對於現在一些飲食不規律，有長期胃病的人來說簡直太合適不過了
我從小腸胃就不好，十幾年的慢性胃病吧，經常會胃疼、胃脹的，稍不注意就會上吐下瀉的，後來買來這個山橘茶調理，喝了三個月左右，整個人氣色都比之前好了（脾胃不好的人臉色都比較暗淡），胃病好了之後，想吃啥吃啥，簡直不要太爽。
味道自帶一絲絲的甜味，而且是那種膏狀的，特別好吸收，到現在家裡還一直屯著這個茶，吃撐了或者肚子不舒服就會喝一杯,唯一缺點就是沒有食品添加劑，打開就需要短期喝完才行~
藝福堂桂圓紅棗枸杞茶——29.9RMB
喜歡喝養生茶的應該很多都喝過這個，不僅價格便宜，質量也沒的說，裡面的材料肉眼可見，不僅能補充元氣，還可以起到暖身的效果，體寒的女生經常喝這個茶再好不過了。
藝福堂真的就這個茶讓我愛不釋手，每次熬夜，或者睡眠不好我就會喝上一杯，有時候會連著喝好幾天，整個人就精神多了~
而且味道算是上乘，之前從沒有喝過養生茶的可以從這款入手，保證讓你從此告別奶茶飲料！
仁和菊花決明子茶——59.9RMB
平時喜歡吃辣，容易長痘就買它，它不僅可以清熱去火，還可以明目養肝，上班族用眼比較多的也能每天喝一杯！
每次吃辣菜之後，我就會喝一杯，可以說是我不長痘痘的秘訣，口感比較純正，畢竟是仁和大廠出的，效果也沒的說，比那些粗製濫造的茶末包好太多！
但需要注意的是裡面的菊花性寒，偶爾喝一杯還可以，不能每天喝，對身體不好！
ChaLi（茶里）蜜桃烏龍茶——45RMB
0糖0脂肪，口感香甜，打開盒蓋就能聞到烏龍茶的清香，還有蜜桃乾和蘋果乾的甜蜜~，飯後解膩，減肥期間都可以喝~
第一次買真的是被它的外包裝吸引到了，滿滿的少女心啊，顏值爆棚有沒有！！材料也是誠意滿滿，果乾和茶的完美結合，小仙女一定要買來嘗嘗哈~
這個茶在李佳琪直播的時候也推薦過，所以價格上漲了，不過喜歡喝烏龍茶的吃土少女還是忍痛回購~
豫簡姜杞茶——65.5RMB
嚴重痛經的集美在哪裡？首先要和你來個擁抱，恭喜你找到救星，它的效果真的是太可了~
我之前姨媽期不小心碰了涼水，接著好幾個月姨媽都疼的死去活來的，紅糖薑茶當水喝也不管用，後來買的這個姜杞茶，大姨媽來之前我提前喝了一周，沒想到這次竟然不疼了，除了小腹漲漲的，一點感覺疼的感覺都沒有！
我以為是錯覺，還特意讓我一個朋友喝了一段時間，她也是一頓猛誇，從此我便愛上了這款暖宮茶~
以上這幾款茶，可以根據你自己的需求選擇，不敢說個個是寶藏，但絕對的良心推薦！
有和我一樣喜歡喝養生茶的朋友，歡迎到評論區留言交流哦~
純……乾貨輸出！哈哈哈哈我真的是一年四季少不了喝的！白開會喝多了真的有點寡淡，只要養生茶才是我的真愛！
下面給你分享一些我的寶藏哦~
都是良心搭配，你自己在家就可以煮的茶，超級好喝的說~
1、清香濃郁的玫瑰花，可以搭配各種伴侶~
玫瑰花茶可以起到安撫、穩定情緒的作用，而且真的非常清香~沖泡的時候就是花朵的芬芳，每次我都感覺玫瑰花茶真的太好看了！
桂圓玫瑰茶
桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花4朵。桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。
具有養血滋陰，養顏潤膚的作用。還可以調理女孩子的月經哦~
玫瑰烏梅茶
玫瑰花10朵，烏梅3顆。將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可代茶飲用。
促進食慾，潤腸通便，降低血脂肪，幫助消除浮腫。不過喝多了可能會腹瀉，所以要酌量，尤其是腸胃不好的人，要少量。
玫瑰檸檬茶
玫瑰花6朵，檸檬一片。兩者一起放杯中悶泡5分鐘即可飲用。
這兩個材料搭配一起能促進血液循環、調理氣血，還能稍微改善內分泌。而且玫瑰花其實有利尿的作用，檸檬又含有維生素C，既能養顏，又能排毒。
2、清熱明目菊花茶，也可以搭配出多種養生茶~
菊花真的很適合熬夜人群常備，可以清熱降火、養肝明目，作用也比較溫和，一般人都能hold住。
枸杞菊花茶
干菊花數朵、枸杞一小把、冰糖適量。將材料一起放鍋中煮開，再煮5分鐘即可飲用。
這兩個材料搭配一起可以養肝明目，枸杞滋補肝腎，菊花清熱降火，經常熬夜人群、用眼比較多的人群都要經常喝。
菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，一起用白開水沖泡10分鐘，即可代茶飲用。
能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，肥胖症、高血壓人群都可以喝的一杯茶。
三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。
可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的作用。
3、應季的養生茶，根據自己的需要選擇哦~
因為每個季節我們的身體都會有不同的反應，這也是大自然獨特的造化，所以有時候我會按照季節喝茶。
春季適合養肝茶——西洋參茶、甘暢舒馨茶
西洋參茶
將西洋參切片或研成細粉，每次取3克置杯中，用沸水沖泡，加蓋5分鐘，可分數次飲用，飲時可加入少量蜂蜜。
西洋參性涼，補氣養陰，清熱生津。泡茶喝會很溫和，而且能調理身體內環境。不過服用過量會令人過度興奮、煩躁失眠。
甘暢舒馨茶
是一款成品茶，喝的時候直接沖泡茶包，配方太複雜了，自己配反而沒有茶包划算。
除了能養肝護肝，還能梳理肝氣，就是生氣的時候容易肝鬱，喝這個茶就能平心靜氣，男朋友需要給女朋友備上，老公更需要給老婆備上。
夏季排濕養心——冬瓜荷葉茶、蓮子心茶
冬瓜荷葉茶
冬瓜皮+荷葉。兩者一起泡或者煮水喝就行了。
這兩個材料都是排濕的好材料，搭配一起特別利尿，如果你夏天濕氣重，而且全身浮腫，可以喝一杯冬瓜荷葉茶。不過有點寒，脾虛胃寒、腎虛的人，不能多喝。
蓮子心茶
蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但能降壓、去脂。
將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
秋季養肺補水——桂花烏龍茶、十益津潤茶
桂花烏龍茶
用少量桂花、加上烏龍茶在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
秋天很多人會覺得皮膚乾燥，經常喝桂花烏龍茶，能夠起到緩解作用。桂花能消除口臭，化瘀活血；烏龍茶是秋季應季的茶葉，比綠茶溫，比紅茶稍寒，介於中間程度，是非常適合秋季的。
十益津潤茶
一個茶包沖泡一分鐘就能喝，茶包分量很大，一杯水泡久了可能會苦，所以可以泡好一杯茶，將茶包取出來，喝完了再沖泡第二杯。
專門養肺潤肺的成品茶，不僅能養肺，對於呼吸問題都有很好的養護作用，還能改善咽炎問題。通過養肺提高身體的免疫力。
冬季暖身補血——紅棗桂圓茶、姜棗茶
紅棗桂圓茶
紅棗、桂圓、白砂糖。將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核；然後將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。
補氣血、美容養顏，對於體虛的人最適用，因為冬季天氣的原因，女孩子更不能讓自己冷著了，經常喝杯補氣血的茶，不僅改善手腳冰涼的情況，還能面色紅隼有光澤。
玫瑰紅茶
玫瑰花6、7朵，紅茶適量。一起放到白開水中沖泡5分鐘就能喝了。
紅茶性甘溫，能夠養人體的陽氣。紅茶還含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。其實紅茶可以跟很多材料搭配，比如說當歸紅茶、牛奶紅茶，都很好喝。
先分享到這裡哦~
養生茶真的太多了，而且經常喝的人會發現，各有各的風味，你一定會愛上的。以後想到了什麼會再補充的~~~
筆芯
不如直接喝點綠茶吧，在春天喝一喝既應景，又提神。
梨，桂花，老冰糖在一起燉，好喝，滋陰補品。
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