究其原因就两点∶一.你太空了，生活也没给你压力；2.你是这段感情的被动方

付出越多，越是纠结于过去，越是难过。想要提升生活品质，成为更好的自己，就要学会舍弃，丢掉旧的东西，接纳新的事物，有新的期待，不要沉溺于回忆。

通俗点说呢，你需要一个男友，多读书，多看报，少吃零食多睡觉，动力不足就看看银行卡，卡里钱多就拿去造。其实你哪有空去想他？根本没时间和精力搭理好吗…

忘不了，就铭记。想起的次数多了，想想他现在的处境，很多时候就会一笑而过了。正所谓，伤疤揭多了，伤口也会好得快些

对不起，我还是做不到

最终是做到了。原来真的有效

充实自己，让自己忙碌起来，让自己思念的时间少一点，或许当某一天你达到了某种程度，你已经优秀到他不再是你追逐的对象了；又或许，当你一直在努力让自己变优秀的时候，他已经变了（成家，结婚，有了孩子，中年发福）他可能就再也不是你记忆中温暖而优秀的人了；又或者，他也一直在变优秀，那就看时间的安排。

总之，你现在的首要任务是：让自己变优秀！让自己忙起来吧！

多回忆回忆，回忆多了你就会发现也就那么回事。

张爱玲说，忘记一个人的方法有两种，新欢和时间。

没什么特别的办法，只能一次又一次地告诉自己这件事已经过去了。要是真的放不下就试著去挽回，多受些冷落自然就会忘记了。

该删的就删，该拉黑的就拉黑。

有交集的事情就赶紧远离，

有回忆的东西就赶紧扔了。

把一切和他有关的东西都不要留下。

这些你都做到了吗？

没做到的话又何谈想忘记？

我也不知道呢，两年了，本来觉得自己已经放下了已经忘记了，可是看到他的照片还是会觉得我好喜欢这个人。

不知道该怎么做，大概需要更多时间来忘记吧。

做一点有意义的事情，就比如我，也是分手有四个月了，天天失眠，上班状态不好，前两个月天天掉眼泪，但最近慢慢的想通了，不能再这样下去了，要把自己变得更好一点，然后我就办了健身卡，业余去学习做甜品，告诉自己一定要越来越好，其实想开了，生活还是挺美好的不是吗？

说给别人听 然后她开导你 慢慢就释然了

亲测有效

多给自己一点时间

人之常情，爱情就像是吸毒，也产生多巴胺吧。能够走出来无非是时间和新欢，别无他法

时间长了就好了 真的 相信我 离他远一点吧

真正的忘记是不需要用力的

回忆也不见得是一件坏事

解决不了的一切交给时间叭

我也是很不知咋办

多做点有意义的事，让自己变得优秀

忘不掉的事很多，有几件记得很清晰？

每次只要有开始回忆的倾向 就立马告诉自己 不要去想 分散注意力 这样就强制性把自己拉回来了 我就是这么做的

无需忘记，记忆来了，就让它来，只是止住回忆，问问自己，我的心到底是想要做什么，而我的决定又是什么

心理学有酸葡萄心理，你可以多想想他的不好，让自己觉得总想一些他的事根本不值得，过去的事情都已经无法挽回成了定局，那就别让自己还活在过去，多宽慰自己，干点自己想干的事，充实自己，忙起来了哪有时间想他

推荐阅读：
相关文章