晚上10點吃雞蛋健康嗎？
晚上10點過後吃雞蛋健康嗎？
他早上五點起了床
還是按照日常去跑了步
今天選擇騎車上班
回家前去菜市場買好了蔬菜和水果
晚上做了keep有氧
讀了會書發現十點了
肚子也餓了
打開了一袋薯片
你醒來發現已經十點多了
趕緊看看微博有沒有好吃的瓜
叫了外賣就開始打遊戲
揉揉眼睛發現已經傍晚了
想刷刷某音之後出去走走
結果發現已經快十點了
突然覺得應該生活的健康一點
在知乎上問道
晚上10點吃雞蛋健康嗎？
比鹹蛋黃和炸雞健康多了
只要滿足你身體的需要及時可以的
不知道，大部分人在早上吃雞蛋，晚上餓了也可以吃的，偶爾吃一些應該沒事的。
主要看你的胃
吃唄，補補，大晚上吃雞蛋，我懂的呀，再來點蛋白質粉，多喝點，保證明天更有精神
舍友會餓的
如果是因為晚上有工作要加班，那麼作為宵夜吃雞蛋還是可以的，但是如果是正常休息，那麼則不建議這麼晚再吃任何東西。
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