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泻药，玩三国杀，点神周瑜，看谁不爽直接一波大业炎带走他！

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睡觉，喝奶茶吃宵夜，看小说看综艺

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看新闻里各种死亡，觉得自己毕竟还活著，瞬间转快乐满足。

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我还真的不知道，我就很不健康那种，抽烟喝酒，大部分时间在饮酒，目前已经念叨戒酒戒酒很久了，还在持续中，烟真是要不抽了，好在我也没有瘾。

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运动

撸狗撸猫

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泻药，早上起来跑步，多做运动

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看小说，玩玩游戏，就过去了

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个人觉得，爱是最重要的。

唱歌，玩，吃，让你感觉幸福的，都会解压吧，也许吧。

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一些比较轻松的手游，

约机油闺蜜吃饭看电影，

看漫画，

看小说，

学习新技能（可以快速上手获得成就感的那种），

睡觉，

下厨房非君子一波，

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唱歌

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听歌、编小说、写打油诗、散步。

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自我调节。大保健。

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运动

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忍著，自催眠，自引导，

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睡觉，玩手机对著手机发呆，然后一天就过去了，收拾好心情明天继续加油！

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听听音乐，逛逛街，野外郊游，还有就是看一些励志方面的书籍，约几个好友K歌，我自己感觉这些解压的方式还不错

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谢邀。

我目前还是学生，烦心的事可能不是那么多，不过我觉得，要找到能让自己开心的事。我的快乐很简单，伤心了，难受了，一杯奶茶，一个冰淇淋就解决了

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时间久了，压力太大了就出去走走，和朋友一起吃烧烤，互诉衷肠。

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