想要了解血糖变化对身体的影响，糖友就要记住这几个血糖值的含义。

1、血糖值2.8mmol/L

如果是非糖尿病患者，血糖低于2.8mmol/L，就是低血糖了，这是正常人是否低血糖的判断值。

此时需要立即补充容易消化吸收的碳水化合物，例如葡萄糖、糖水、果汁等等。

2、血糖值3.0mmol/L

如果血糖值低于了3.0mmol/L，对于糖友来说，这是出现显著低血糖，情况比较危急，需要立即治疗。

3、血糖值3.9mmol/L

糖友要警惕这个值，如果您的血糖低于或等于3.9mmol/L，提示您出现了低血糖，需立即补充容易消化吸收的碳水化合物。必要时，调整降糖方案。

4、血糖值4.4mmol/L

这是糖友的空腹血糖值控制目标下限，您需要把空腹血糖值控制在4.4-7.0mmol/L之内。

5、血糖值6.1mmol/L（题主的血糖数值，需要注意）

这是血糖调节是否异常的一个临界诊断值，正常人空腹血糖值在6.1mmol/L以下，空腹大于6.1mmol/L说明血糖的调节是异常的。

6、血糖值7.0mmol/L

作为诊断糖尿病的指标，如果您空腹血糖大于或等于7.0 mmol/L，提示您有糖尿病，如果您空腹处于6.1-7.0 mmol/L之间，提示您是糖尿病前期，应该通过饮食控制和运动降低糖尿病发生的风险，如果您不加控制，则有可能会进展为糖尿病。

如果您已经诊断了糖尿病，7.0 mmol/L就是您控糖的空腹目标上线，您需要把空腹血糖控制在4.4-7.0 mmol/L内。

7、血糖值7.8mmol/L

正常人进餐后2小时的血糖在7.8mmol/L以下，如果您处于7.8-11.1 mmol/L之间，提示您为糖耐量异常，这是糖尿病的前期征兆。

8、血糖值11.1 mmol/L

这个血糖值对成年人来说，如果您的随机血糖值大于或等于11.1mmol/L，没有多饮、多尿、多食、不明原因体重下降的症状，高度怀疑为糖尿病者，建议复查；如果您出现了上述症状，说明您可能有糖尿病。

新诊断的2型糖尿病患者，如果空腹血糖值高于或等于11.1mmol/L，且伴明显高血糖症状，往往表明您的胰岛β细胞功能受损严重，可考虑实施短期（2周至3个月）胰岛素强化治疗。如果是青少年和儿童，血糖值高于11.1mmol/L，要警惕发生糖尿病酮症酸中毒，有条件请检测尿酮，若为阳性，要立即拨打急救电话。

9、血糖值13.9 mmol/L

这个血糖值是成人糖尿病酮症酸中毒的诊断指标之一。如果您的血糖值大于13.9 mmol/L，说明您身体内的胰岛素是绝对不足的，这个时候，升糖激素会促进脂肪的分解，产生酮体，而酮体是酸性的，会引起您体内的pH变化，如果超出了正常范围，又会进一步损害身体。

所以此时您要及时纠正血糖，评估当前胰岛素方案，考虑增加胰岛素用量。如果有条件，最好测量尿酮，如果尿酮为阳性，有可能出现酮症酸中毒，请立即就医。如果增加胰岛素用量后血糖值无法降低到13.9 mmol/L及以下，就要立即前往医院诊治，切勿耽误。

10、血糖值16.7mmol/L

这个血糖值主要用于指导医生对高血糖高渗性综合征的治疗，当血糖值从33.3 mmol/L以上下降到16.7 mmol/L时，要输注5%葡萄糖溶液，让血糖保持在13.6-16.7 mmol/L之间，直至高渗状态、神经症状得到改善、患者临床状态稳定，以防止脑水肿的发生。

11、血糖33.3mmol/L以上

这是非常危险的血糖值，这种情况表明您身体内的胰岛素相对不足，虽然能抑制住脂肪的代谢，但细胞无法利用血液里的葡萄糖，吃进去的糖全部堆积在血液里不说，并且因为细胞需要糖供能，促使升糖激素分泌增加，身体内的蛋白质异生为糖，进入血液，肝脏储存的糖原也释放入血，进一步加重高血糖。而且您的身体正在因为高血糖发生脱水，甚至有电解质的紊乱，再进展下去，很可能发生昏迷，所以不要犹豫，要立即拨打急救电话。

综上所述，血糖变化和病情变化是有关的，糖友要学会根据测得的血糖值来把握自己的病情，预防血糖危险的发生。

糖护士提醒糖友：积极监测、控制血糖，并坚持下去，让糖尿病并发症滚的远远的。

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如果是空腹测出血糖6.1还是要多关注的。

空腹血糖6.14意味著已经有空腹血糖受损，但还不能判定是糖尿病，临床上会称之为糖尿病前期。糖尿病前期是指介于糖尿病与正常人之间的一种中间状态。

当糖耐量受损后，如果放任不管就会戴上糖尿病的帽子。所以，一定要尽早开始干预，这一阶段为可逆阶段，积极进行干预完全可以恢复正常人的身份。

生活方式干预包括：调饮食、减体重、增加运动。肥胖者需要使体重降至正常，一旦体重正常血糖都会随之下降。

这一时期一般不需要进行药物治疗只需要生活方式的干预。

1、饮食要有节，不暴饮暴食，要低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素。

2、运动，消耗多余的热量，减轻体重和改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化。

3、控制体重，尤其是要减小腰围。腹型肥胖是导致胰岛素抵抗和高血压、糖尿病等的重要原因。

4、-要戒烟和限酒，规律作息，避免压力过大。

5、定期体检，糖尿病早期可无症状，定期检查发现异常时，早干预早治疗。

血糖高可能有三种情况：

1、糖尿病；

2、糖尿病前期，就是血糖高于正常，但还不到糖尿病；

3、应激性高血糖，血糖短期升高，如因家里、亲人的一些大事情绪剧烈波动，急性感染、外伤、烧伤、手术、心脑血管急症身体处于生病应激状态，这些情况血糖会升高，心情、身体恢复后，血糖可以恢复正常。

想知道自己是不是糖尿病，要去医院做口服葡萄糖耐量试验OGTT检查，抽取静脉血验血糖，静脉血糖是金标准，诊断只能用静脉血糖，不能用指血糖，由医生根据静脉血糖结果判断。

糖尿病前期包括空腹血糖调节受损、糖耐量异常和两者兼有三种。

●空腹血糖≥6.1mmol/L，但&<7.0mmol/L，是空腹血糖调节受损。

● OGTT的2小时血糖≥7.8mmol/L，但&<11.1mmol/L，是糖耐量异常。

糖尿病光看空腹血糖够吗?

著名的英国糖尿病前瞻性研究（UKPDS）显示，餐后血糖的升高早于空腹血糖的升高。只测空腹血糖，有很大一部分餐后血糖升高为主的糖尿病，糖耐量异常的糖尿病前期的人群会漏诊。

所以建议大家排查糖尿病要测空腹、餐后2小时血糖，糖化血红蛋白，有条件的可以佩戴个动态血糖仪看一下。

老铁健康的很，害怕可以定期体检，加个胰岛素分泌检查

如果空腹血糖6.14是糖尿病前期，还没有到糖尿病；通过控制饮食，合理安排运动可以好转；

糖尿病判断标准：

血糖升高到下列标准中的任意一项时，就可诊断为糖尿病：

1.糖尿病「三多一少」症状（多饮、多食、多尿、体重减轻）+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L;

2.空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L;

3.0GTT实验中，餐后2小时血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L;

4.糖化血红蛋白HbA1C≥6.5%

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