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戒不掉的坏习惯，熬夜。

最想保持的好习惯，早起。

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2019年我养成了早起的好习惯，希望能够继续保持，同时戒掉晚睡的习惯。

2019年我养成了努力工作的好习惯，希望能够继续保持，同时希望老板戒掉加班的习惯。

2019年我养成了省吃俭用的好习惯，希望继续保持，同时希望涨工资，因为钱太少吃不饱。

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改掉不敢改变的心，保持勇于改变的样子

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坏习惯就是喜欢看抖音，一天花好多时间刷抖音，游戏啥的。好习惯就是多出去走一走，带著一个人，总觉得日子过得很无趣，于是才会想著从抖音，游戏里面获得更加快速的快感，这样的结果就是让人难以坚持做下一件持久的事。共勉

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谢邀，我想我太适合回答这个问题了，因为我坚持了了一个好习惯从19年6月到现在，那就是作息规律，带来的改变很大，每天精神面貌很好，工作效率提高了不少，而且我戒掉了我的骄傲，2020年最想戒掉的习惯是浮躁吧，我应该更有耐心和对身边的人更宽容一点，最想保持的习惯是腾出时间去独立思考，人最缺乏的是反思自己我觉得。

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最想戒掉半途而废 最想保持早睡早起

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