这些都可以帮助，我们来关注自我，做好这一步，我们的自信，就会慢慢回归，我们会觉得，其实自己值得更好的人。

「这个男人不爱我，并不代表是我自己不好啊？」

很多姐妹，到了这个阶段的后期，就会出现这样的想法，都是一种很正向的想法。只有放下了对他的关注，停止那些跪舔的想法，停止那些怨恨，报复，不甘心，无奈的情绪，才能够把自己从这个情绪泥潭里拔出来。

等你变得越来越好的时候，你还怕，没人追求你吗？根本不存在的。

第四点：如果对方认错，不用轻易原谅

目前，你们已经走到了这一步，如果确实离不了婚，种种原因，你从自己的角度出发，以自己的利益为重心，考虑，总结出自己暂时不离婚的话，同样要做好前面的步骤，他也许是为了保全孩子，保全家庭，跟你认错，所以我们的态度应该如何？

不原谅，不冷淡，跟好朋友一样的去跟他相处，就当做你们已经离婚来相处就好。

只要你在乎对方的情绪，还没做好放下，你就永远走不出这个旋涡，所以不离婚的话，在这个地方，就要有非常坚定的意志力，如果没人带，这里很容易反复。

所以你应该注意。

被出轨要做的事情，真的很多。不同的阶段，做不同的事情，但是都要以自己的利益为重心来做。

还好吧，虽然一切都是未知，但是也没你想的那么严重。

即使真有这么一天，「我的孩子该怎么办？我以后会不会被别人笑话？我还年轻，以后的日子都要一个人度过了？」你的这些担心都是多余的。

多数男人是：我可以喜欢一万个女人，和无数个女人上床，但只会和自己的原配在一起，外边终究是彩旗，家里的才是红旗，根正苗红。

只有极个别傻男人才会为了外边的女人，错吧刺激当爱情，当然有的也沾点爱情，才会和自己的老婆闹得鸡飞狗跳，甚至离婚。

一切皆有可能。

作为一个局外人没法说什么，自己斟酌吧。

有兴趣看看我相关的话题的回答，可能会对你在这类问题上有更多更高的认识。。。

每个人第一次婚姻都只是刚需，你看得上的看不上你，只好没办法退而求其次，选择看得上自己勉强能接受的，这时候有比没有重要。喜好被压制了，但是心中的明月光从未消失。

有些男人会因为两个人记忆感情的积累懂得感恩，无论老婆变成什么样，选择守护家庭知足幸福，比如李安梁家辉。而有些男人在有了刚需之后，内心始终蠢蠢欲动无法满足，改善的需求膨胀不断击溃刚需，奔著心中的梦去，一旦他的女神回应了，抛妻弃子义无反顾，比如李连杰林瑞阳。

建议楼主考虑及时止损，你做什么都没用，因为你根本就不是他的喜好他不爱你，你的结局基本注定，就取决于他真正喜欢类型的小三回应的那一天。

很明显，你老公一而再再而三关注她，是属于对她有情义的，即使知道这件事对你伤害还是一如既往，说明在他心中你地位还不如那个女人呢，他根本不顾及你的感受和需求。

想想自己的需求吧：是保全一段貌似完整的婚姻，忍受他心中和实打实的有别人，一辈子郁郁寡欢地度过；还是抽刀断腕，带著孩子伤心一两年，以后重新生活重新幸福的机会还有一半呢。

不要那么悲观。一切没你想的那么糟糕，毕竟他只是有贼心没贼胆，即便你以后真的是一个人生活也没什么可怕的。有自己的社交圈子。有自己的社交圈子。只要你阳光的面对生活，生活一定冲你微笑。其实快乐不快乐。很大程度上在于你自己的想法。很多人说女人要独立。当你听的时候不在意，当很多事情发生之后，你才能体会到吧。

你你的婚姻和你的丈夫并不是你生活的所有。你自己一个人完全可以活出精彩。

当然这是最坏的情况。估计你老公没有胆量跟你离婚。他喜欢人家，人家就一定会喜欢他吗？就会跟他发生关系吗？他也仅仅是偷窥偷窥人家的照片而已。所以他就是那种有贼心没贼胆儿的人。喜欢漂亮女人是男人的本性，这个你是没有办法阻止的。但是你可以改变他对你的心性。

我你给他的感觉肯定是。你肯定不会背叛他，肯定会死心塌地的跟他过日子。眼里只有他一个人。那么他就会非常放心。多出来的心思用在看别的女人身上。首先你现在是怀孕期。如果你想要这个孩子的话，那么就先稳住他，不要跟他关系搞得太僵，但是绝对不能让他亲近你。毕竟你怀的是他的孩子。在这个期间他包括他的家人会非常重视你。当然如果你感觉真的对他失去信心的话，不想要这个孩子的话，那么你现在就可以跟他保持距离了。首先就可以从他家先搬出来住。让他一个人好好反省反省，他不是喜欢看别的女人吗？那就让他看个够好了。你自己可以通过工作关系或者社团活动。认识一些乐观向上的朋友帮你度过难关。

最后强强调两点。第一。不要给他好脸色，也不要给他坏脸色。一般就可以。不要让他碰你。第二，丰富自己的生活。不要事事都依附于他。让他感觉到，对你的懈怠随时可能失去你。等你的孩子生下来以后，开始健身，瑜伽，美容，就算天生不如你那个朋友，也要把自己的优点发挥到极致。

你老公比较幼稚，你不要随著他幼稚的行为影响你自己。多在平时旁敲侧击的说一些类似：只有自己的才是最好的，想要什么就勇敢点去争取，龟缩著对自己对别人都不公平。永远看著得不到的东西，却忽略自己拥有的，那早晚连拥有的也全部失去之类的。就拿看似不著边的话戳他的思维。

然后好好打扮自己，让身材和精气神都好起来，专心做自己的事业，时间一长就有效果了。

要么睁只眼闭只眼，糊涂著过日子。

要么，离婚呗儿，还能咋滴。

欣赏美是每个人的天性，我知道站在妻子的角度，老公对自己漂亮闺蜜的欣赏会让我们很受不了，其实一开始，会不会你老公是喜欢欣赏，但是在你几次的发现并且阻止之后，他埋下了更深的印象了呢，而且很可能从一开始的欣赏变质，因为人有个很贱的心理，顺风顺水的往往都不珍惜，碰到外界阻止的就容易变成「真爱」。就像大禹治水，堵不如疏，也许一开始你发现，可以假装没发现，然后多和你老公交流美女，分散他的注意力（比如一起欣赏美女的照片，街上美女的衣著妆容），用沟通的方式，或者打趣的方式表达你对你闺蜜的欣赏，一起多讨论讨论，然后说哎呀，我觉得我也很喜欢她，可惜我自己没那么好看，然后引导他和你沟通，怎么变好看，或者你的优点之类的，把你和他变成一个战线，并且让他自己发现你的好，或者关注你，慢慢的他就会不那么在意你闺蜜或者会变成纯粹欣赏，而且你也可以和他一起看你闺蜜的照片，多夸奖，多欣赏，他就会觉得，嗯，好像也就那样。这是在一开始的处理，可能这样会好很多（当然，这需要非常强大的心理素质，和很长时间的心里建设，所以出现问题不要第一时间去爆发，先静下来，然后再想怎么处理）。

但是你现在已经到了这一步，很尴尬的地方，你怀孕了，而且闹了几次离婚，关键是你自己对你老公有很多设定的预想（不一定是正真他的想法）。

到了这一步，我觉得你们还是要开诚布公谈一谈，冷静理智的去了解他的想法，不要带有有色眼镜，只是单纯去了解，问的问题不要带有你的观点，可以问，比如，你第一次建相册是为什么（后面不要给他选项，不要添加比如是不是对她有想法之类的话，宁愿尴尬），然后继续探讨在他眼里闺蜜怎么样，有哪些优点（就把他的想法了解清楚），然后再问他现在是什么想法，这个过程中一定要心平气和（虽然很难），聊完了他对闺蜜的感觉之后，再聊聊他现在什么想法，想继续和闺蜜有进一步的发展还是怎么样（你刚怀孕，一般都不会选择继续，而且你闺蜜也看不上他吧，现实条件也不允许，所以他应该会说不会有什么的）。之后你要讲讲你的感觉（不要指责，纯粹就事论事，说清楚你第一次看到，然后他隐瞒，你的想法，你觉得他是怎么想的，然后后面几次，他的做法给你什么感受，你感觉他是怎么想的，给你带来什么后果，这个过程也要心平气和，就事论事，可以哭，但不可以歇斯底里，不可以责备他，更加不可以给他定罪，纯粹讲感受，想法和结果，和他慢慢聊，中间可以举例子，给他换位思考，比如他兄弟很帅，你如果存了一堆照片，隐瞒，用小号之类的，他会怎么想），最后讨论处理方式，可以先让他说，以后想怎么办？怎么解决？而且如果要原谅，你要打预防针，因为这个会在你心里扎下刺，你会反复怀疑，要先告诉他这个情况，要让他知道，这种事情，你一个人是没有办法的，需要他帮你，比如给你更多的安全感（这个时候可以夸夸他的优点，比如体贴之类的，然后告诉他，你觉得怎么做能给你安全感，和他一起探讨，不要单方面要求），你要告诉他，如果在意你们的感情，有些事情做了会伤害到你，造成无法挽回的后果。同时你要知道，有些时候，欣赏是正常的，人的情感和欲望由很多方面控制，有些能意识到，并且控制，有些由生理或激素主导的，就很容易意识不到造成失控，我们自己也有控制不住的时候，如果你决定原谅，就要知道这些都是正常的，然后帮助他把无意识的行为先变成有意识的（就是让他知道自己在做什么，为什么），然后把事情变成可控，这可能会需要很长的时间。

上面都是如果你选择原谅，他也选择继续的情况，如果你了解了他的想法，实在无法原谅或者他觉得无法继续，那就好聚好散，好好聊聊怎么分开，孩子怎么处理，分开之后怎么办。

（可能没有发生在自己身上，所以给出的一些建议也不一定合适，希望你能尽快走出一段低谷期，越来越好，给你拥抱～）

这种男的你也要，早就该分的拖到现在怀孕更不好离。你是多没自信啊？

一而再再而三的忍让妥协，其实只会让你老公觉得，这事没事，不是大事。你看她都不在乎。

想要解决这个问题呢，当下第一件事当然就是要亮明你自己的底线。否则的话，今天是意淫你闺蜜，明天就可能肉体出轨其他人

这是婚姻中最危险的，那就放手吧

这个事情你在第一次发现的时候就应该分手，你分手分晚了

我明白你的感受 只是你一直拖到有孩子了才考虑离婚晚了点。如果孩子出生他对你和孩子还不错 就先耗著吧 他不爱你 你也别爱他 好好爱孩子 丰富自己 提高自己 等到觉得自己孩子都强大了 离开他

你老公中毒般的迷恋那个女人，得不到的就是最好的，这样下去，他能惦记一辈子。放手吧，你不在他心里，这种不对等的爱很伤人的，过不好的。一切都没有那么糟糕，慢慢都会走出来，有种感情叫置之死地而后生，也许离开，你老公才能走出这份迷恋，知道什么才是最重要的，也许这只是也许，希望你能找到真正爱你的人。

首先，恕我直言，我觉得你老公单相思的概率大一些吧？我见过的案例，可以毫不夸张的说，99%的情况都比你这遭遇的要可怕，要严重。ok，或者就按你说的，把你老公的行为定义为「出轨」，你说你知道「我老公喜欢她，只不过舆论的压力让他不能这么做，他害怕身败名裂，如果给他第二次选择，他不会选择我。」可事实上，永远不会有「如果」，永远不会有「再来一次」，不要想以前的事，想想后面应该怎么办。

01-调整心态

「不纠结、不跪舔」，不要再纠结他关注你的女性朋友这件事，你和他从高中起恋爱。你们有强大的感情基础，他能够选择你，和你步入婚姻，并且和你生孩子，一定是你身上有哪些特征吸引著他。所以，不必自卑，觉得自己一无所长，记住，你身上一定是有闪光点的，并且是能够吸引著他的闪光点。

你觉得他更喜欢你的女性朋友，其实也未必，也许是「蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）」作祟，蔡格尼克记忆效应又称为蔡加尼克效应、「契可尼效应」，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。同理可放到人的感情身上，正是因为你老公从来没有得到过她，所以才念念不忘，正所谓是「得不到的永远在骚动」。再说通俗一点，对于男人，外面的屎没吃过都是新鲜的。神秘感和新鲜感，永远在刺激人的探索欲。所以关于这点，你也不用纠结（说实话，纠结也没有什么用，徒增烦恼）。

02-良好的沟通技能

情绪决定你当下的行为，一定要放冷静，不要做情绪的奴隶，没有说让你轻轻放下这件事，而是希望你不要做无谓的宣泄，除了让两人关系越来越僵，慢慢耗尽他的愧疚感外，没有其他作用。请记住，不要做无效沟通，控制住自己的情绪，和他长谈一次，搞清楚他到底是怎么想的，明确两个人都想好好继续过下去的意愿，让他明白他在家庭中的责任，同时也可以适当示弱，表示他的行为让你很没有安全感，很受到伤害等。

03-优秀的价值展示

请你审视自己的形象，首先我想告诉你，审视自己的形象，改变自己的形象，并不是为了讨好某人，而是为了取悦自己。按照你说的，你的女性朋友「比你漂亮很多」，并且你认为这个是你老公喜欢她的理由。那么你能不能对自己的形象做一些改变？有空了去健身房健身塑形，周末可以做做医美护理皮肤，没事多看看时尚杂志，改变一下自己的穿搭？

另外，请在思想上也可以征服他，多看看书，充实和丰富自己，根据自己的需要，列一个书单（和你专业相关的、育儿的等等），有句话说的好嘛。「人丑就得多读书」，漂亮的皮囊和有趣的灵魂一样重要。

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我觉得未必是走心了，也不算出轨。男人有时候短暂迷恋一个女人也是有的，就像另一个回答：跟追星是一样的。

如果只是存了那个女朋友的照片，那是你老公的问题，如果已经用小号加了那个朋友且她知道只加了她一个人，那么那个女的也有问题。你要先搞清你朋友的态度，如果她是故意吊著你老公，这种人断交，剩下的就让你老公认清她的婊就好了。

男人鬼迷心窍的时候，女人再用点手段，男人是看不清的。

走心。。比肉体出轨更难办。我不知道这个女朋友是你老公的女性朋友还是你的女性朋友。也不知道这个女性朋友是否也爱上了你老公。在这些情况下我想你还是让你老公自己选择吧，选择那位女性朋友那么你离开，如果你老公选择你那就警告你老公

那你为什么要把比自己漂亮的闺蜜介绍给老公呢

与其患得患失，不如去提升自己。无论是内在还是外在，好好的透资，你要告诉自己你是足够配的上他的，内在多学习这方面的知识，当你一直觉得你配不上他的时候你心里是在仰望他的，这会让你的男人更嘚瑟

通篇都没说你老公和那个女的有什么交流和接触，怎么叫出轨？

充其量也就是追追星罢了。假如我喜欢看直播，恰好直播的人现实中又认识，我就成了出轨了？